EJERCICIO DE CUESTIONAMIENTO DE CREENCIAS
(RUIZ, 2002)

NOMBRE : FECHA:

A continuación le presentamos tres creencias que suelen compartir muchas personas en el mundo. Le suguiero que usted razone si le parecen adecuadas y razonable. Por favor escriba sus respuestas.

CREENCIA Nº1: "DEBO DE TENER ÉXITO FORZOSAMENTE EN TODO LO QUE ME PROPONGA"

1) ¿LE PARECE RAZONABLE?. ARGUMENTE SU RESPUESTA

2) ¿A QUE CONDUCE CREER ESO? ¿QUE CONSECUENCIAS PUEDE TENER?

3) SI ESA CREENCIA LE PARECE INADECUADA, ¿COMO SE LE OCURRE ACTUAR CONTRA ELLA?

CREENCIA Nº2: "LA GENTE TIENE QUE TRATARME FORZOSAMENTE BIEN Y JUSTAMENTE"

1)¿LE PARECE RAZONABLE?. ARGUMENTE SU RESPUESTA

2) ¿A QUE CONDUCE CREER ESO? ¿QUE CONSECUENCIAS PUEDE TENER?

3) SI ESA CREENCIA LE PARECE INADECUADA, ¿COMO SE LE OCURRE ACTUAR CONTRA ELLA?

CREENCIA Nº3: "LA CONDICIONES DE MI VIDA DEBEN FORZOSAMENTE SER FAVORABLES Y PODER ASI CONSEGUIR LO QUE DESEO"

1)¿LE PARECE RAZONABLE?. ARGUMENTE SU RESPUESTA

2) ¿A QUE CONDUCE CREER ESO? ¿QUE CONSECUENCIAS PUEDE TENER?

3) SI ESA CREENCIA LE PARECE INADECUADA, ¿COMO SE LE OCURRE ACTUAR CONTRA ELLA?