MANUAL DE PSICOTERAPIA COGNITIVA
Parte I: TEORIA Y FUNDAMENTOS
2. Los Fundadores de la Psicoterapia Cognitiva: Beck y Ellis
Semejanzas y Diferencias entre la Terapia de Ellis y la de Beck
Juan José Ruiz Sánchez
y
Justo José Cano Sánchez
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R.E.T (ELLIS) |
C.T (BECK) |
| 1.Las creencias disfuncionales se convierten rápidamente en el blanco terapéutico |
1. Las creencias disfuncionales se trabajan como último blanco terapéutico tras el manejo de las distorsiones
cognitivas
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| 2. Se utiliza, sobretodo ,el método del debate racionalpara contrastar la validez de las creencias disfuncionales (con el apoyo de técnicas conductuales) |
2. Se utiliza sobretodo, el método de verificación de hipótesis, en base a la evidencia real, para contrastar las
creencias disfuncionales (con el apoyo de técnicas conductuales) |
| 3. La tendencia innata a la irracionalidad y la baja tolerancia a la frustración aconsejan centrarse rápidamente en las creencias disfuncionales |
3. La dificultad en detectar las creencias disfuncionales reales del paciente, y no las inducidas por el terapeuta, aconsejan un método inicial centrado en las distorsiones cognitivas, para reunir datos sobre ellas |
| 4. Énfasis filosófico y humanista, junto con el científico |
4. Énfasis científico, aunque no antihumanista |
5. Relevancia de la autoaceptación frente a la
autovaloración |
5. Autoevaluación realista frente a la distorsionada |
| 6. Conceptos de "ansiedad del ego" y "ansiedad perturbadora" |
6. Conceptos de "Supuestos primarios" y "Supuestos secundarios" o derivados |
| 7. Concepto de "síntoma secundario" o "perturbación por la perturbación primaria" |
7. Carece de ese concepto o similar
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| 8. Diferencia entre emociones apropiadas e inapropiadas |
8. Trabaja las emociones perturbadoras para el sujeto y
su base cognitiva |
