17) ANTICIPACIÓN CON PREDICCIÓN NEGATIVA

Anticipar que algo va a salir mal y no dudar, en ningún momento, de esa predicción: “Sé que en la fiesta me lo voy a pasar mal” “No iré al viaje de estudios porque no podré soportar la ansiedad y haré el ridículo” “No podré mantener la conversación, me pondré nervioso, voy a llorar, voy a vomitar” Sacamos conclusiones sin tener en cuenta otros datos contradictorios o no confirmados por evidencias existentes. Por ejemplo: “No voy a pasar a casa de mi vecina porque la voy a molestar y me va a poner mala cara” “Me apetece visitarle pero seguramente molestaré así que mejor no lo hago” “No voy a decir nada porque si lo hago se van a reír de mí o me van a castigar” “No voy a comentar nada en la reunión porque seguro que hago el ridículo porque todos saben mucho más que yo” “No voy a preguntar dudas al profesor porque si lo hago me suspenderá porque pensará que no tengo ni idea” “No abriré mi correo por si me invitan a cenar y, si no me quedara más remedio que ir, terminaré vomitando al igual que otras veces”... Se tiende a predecir ocurrencias negativas sin antes haberlas contrastado con la realidad, de tal forma que incrementamos la probabilidad de que ocurra lo que anticipamos negativamente por lo que termina confirmándose la predicción “Profecía autocumplida”.