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TECNICAS DE RELAJACION
OTROS


CONTENIDOS

El taller se estructura en 5 módulos que abarcan varias técnicas de relajación:

1. Introducción: Preparación para la relajación.

2. Ejercicios de Respiración

3. Entrenamiento Autógeno

4. Relajación progresiva

5. Relajación en niños

     
       En cada uno de los módulos aparecen algunos ejercicios prácticos que podemos realizar en casa o aplicarlos a niños o a otras personas adultas.

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