Mª Elena Mendoza Figueroa

1.- Los elementos del programa multicomponente prepararon a la paciente para afrontar el tratamiento.

 2.- La hipnosis, como adjunto, fomentó la motivación y facilitó la realización de las tareas terapéuticas creando expectativas de auto-eficacia y auto-control.

 3.- En el tratamiento del hábito de fumar, la auto-hipnosis ayuda a eliminar o atenuar los síntomas del síndrome de abstinencia.

 4.- Una vez aprendida, la auto-hipnosis rápida (Capafons) puede aplicarse a otros problemas (ansiedad, reestructuración cognitiva, etc.).

5.- Los ejercicios de recuerdo sensorial realizados en hipnosis fomentan el auto-control y éste ayuda al mantenimiento de las ganancias terapéuticas. Es un aspecto a considerar ya que la debilidad de las técnicas actuales para dejar de fumar es mantener la abstinencia.

 6.- Antes de utilizar la hipnosis como adjunto a un tratamiento hay que explicar y aclarar  los mitos existentes sobre ella. Si el paciente sigue con dudas, mejor utilizar otra técnica. Debido a la cantidad de posibilidades de la hipnosis, el terapeuta debe conocerla bien.

 7.- En general, existe evidencia experimental de que la hipnosis aumenta la efectividad de las estrategias cognitivo-comportamentales a las que acompaña (Kirsch, Montgomery & Sapirstein, 1995). Y es útil en el tratamiento del miedo a volar en avión (Capafons, 2000), en la reducción de la grasa corporal y en el tratamiento del hábito de fumar (Capafons, 1993, 1994; Bayot, Capafons y Amigó, 1995; Casas y Capafons, 1996, Mendoza, 2000).