Material

El curso se realiza integramente a través de Internet, accediendo al material en la web mediante una clave. Nuestro sistema de enseñanza se caracteriza por su FLEXIBILIDAD, por ello, el curso está disponible durante todo el año. La duración del curso es variable y se adapta a las necesidades del alumno, aunque la mayoría lo finaliza en un periodo de entre uno y tres meses.

El alumno podrá contactar con el Profesorado del curso a través de correo electrónico en el caso de ser necesario para tutoria o resolver dudas.

Objetivos del curso

Conocer las variables que influyen en las relaciones de pareja:

• Importancia del apego
• El deseo.
• La atracción.
•  El enamoramiento.
•  La autoestima.

Valorar y superar los diferentes conflictos que aparecen en las relaciones:

• Aprender a comunicar.
• Distribución del ocio y tiempo libre.
• Las expectativas y las creencias sobre la relación y  la manera de interpretar al otro.
• Infidelidad.
• Celos.

Reconocer los síntomas, las consecuencias y el porqué de las relaciones adictivas.

Aprender a evaluar diferentes aspectos de una relación de pareja (prácticas): comunicación, conductas positivas, grado de ajuste con tu pareja, distribución del tiempo libre, qué demando, qué doy y qué obtengo de mi relación, cambiar la visión ante un conflicto, técnica de entrenamiento y solución de problemas dependencia emocional…

Temario del Curso

Programa Teórico

1.  

   1. Introducción.

   2. Variables que influyen en las relaciones de pareja:

   • 2.1. Importancia de los componentes en una relación de pareja en relación a la solución de conflictos:¿Cuáles son estos componentes?
   • 2.2. Importancia de la Autoestima
   • 2.3. El apego y su relación en las experiencias amorosas

   3. Conflictos en las relaciones de pareja:

   • 3.1. Comunicación. (Liberman et al. 1987)
   • 3.2. Distribución del ocio y tiempo y libre.
   • 3.3. Las expectativas y las creencias sobre la relación y la manera de interpretar al otro.
   • 3.4. Infidelidad.
   • 3.5. Celos.
   • 3.6. Técnica de entrenamiento y solución de problemas

   4. Relaciones dependientes:

   • Adicción al amor.
   • Dependencia Emocional
   • Codependencia
   • Bidependencia

   5. Pautas para mejorar una relación de pareja

   6. Bibliografía

Programa Práctico

 

• PRÁCTICA 1. TEST DE AJUSTE MARITAL Locke- Wallace.
• PRÁCTICA 2. QUÉ DEMANDO, QUE DOY Y QUE RECIBO EN MI RELACIÓN
• PRÁCTICA 3. “PILLE A SU PAREJA HACIENDO O DICIENDO ALGO AGRADABLE”. Liberman et al.
• PRÁCTICA 4. DARSE CUENTA DE LA RECIPROCIDAD EN UNA RELACIÓN DE PAREJA
• PRÁCTICA 5. GUÍA PARA PLANIFICAR EL TIEMPO LIBRE
• PRÁCTICA 6. CÓMO CAMBIAR LA VISIÓN QUE TENGO ANTE UN CONFLICTO CON MI PAREJA
• PRÁCTICA 7. REGISTRO DE SITUACIONES DONDE ME IMPLICO EN EXCESO EN LA RELACIÓN
• PRÁCTICA 8. REGISTRO DE SITUACIONES DONDE ME INTENTO EVADIR DE MI PAREJA
• PRÁCTICA 9. TEST DE VALORACIÓN DE ADICCIÓN AL AMOR