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HOALA COMO ESTAN ,,,,,,,,, :shock: MI PROBLEMA ES EL SIGUIENTE MI PAREJA ME FUE INFIEL Y NO SE QUE HACER PASO QUE DESCUBRI QUE ESTABA SALIENDO CON ALGUIEN DONDE TRABAJA YA QUE UN DIA EN LA NOCHE ME DIO POR VER SU CELL Y DESCUBRI QUE CADA VEZ QUE ME DEJABA EN LA UNI SIEMPRE HACIA ESA LLAMADA Y LO SIGUI HACIENDO POR 3 DIAS Y NO AGUANTE MAS QUE SIEMPRE LLAMARA A ESA PERSONA TODOS LOS DIAS Y A LA MISMA HORA Y UN BUEN DIA LE PREGUNTE QUE QUIEN ERA Y ME DIJO QUE ERA SOLO UNA AMIGA LUEGO COMENCE A INVESTIGAR Y COMPROBE QUE ESTABAN SALIENDO ME LO NEGABA AL PRINCIPIO PERO LUEGO LO ACEPTO Y ME PIDIO PERDON QUE SOLO FUE UN DELIZ PERO LO Q PASAES QUE CUANDO EN REALIDAD CONFIRME TODO MI MUNDO SE DESRUMBO TANTO ASI QUE NO COMIA ,NI DORMIA SOLO LLORABA DESPUES DECIDI PERDONARLO PERO NO PUEDO SACARME ESO DE MENTE A CADA MINUTO LO RECUERDO Y SE LO ECHO EN CARA Y EL ME DICE QUE NO QUIERE QUE LE MENCIONE ESO PERO NO PUEDO YA QUE TRABAJAN EN EL MISMO SITIO Y AUNQUE EL ME ASEGURA QUE YA NO TIENE NADA QUE VER CON ELLA YA SOLO PIENSO QUE HARAN CUANDO SE ENCUENTRAN EN EL TRABAJO SE HABLARAN O QUE Y LA DUDA ME ESTA MATANDO ,,,,,,,,,,,NO SE QUE HACER ME ESTOY VOLVIENDO LOCA PERO EL SOLO SABE DECIR QUE NO QUIERE QUE LE MENCIONE ALGO QUE QUEDO EN EL PASADO Y YO NO PUEDO HACER LO MISMO SIEMPRE LE ESTOY REPROCHANDO Y MR DICE QUE HASTA CUANDO VOY A ESTAR GRITANDOLE POR LO MISMO QUE SI DECIDI PERDONARLO DEBO TRATAR DE OLVIDAR........PERO NO PUEDO :shock: PORQUE SOLO DE PENSAR QUE SE VEN ME DESCONTROLO .................QUE HAGO NO PORQUE EN REALIDAD LO AMO .,////

AYUDENME POR FA ESTOY VIVIENDO UN INFIERNO ....

LA DESESPERADA

Hola

Yo tal vez no tenga las palabras correctas que decirte, pero me encontré este articulo en Internet, espero te ayude, saludos.

Sobrevivir a la infidelidad

Fuente: Padres Ok.


Dentro de las separaciones y alejamientos matrimoniales la infidelidad es una de las causas más importantes. Nadie queda indiferente, porque como los psicólogos Fernando Coddou y Carmen Luz Méndez han definido, la infidelidad es un verdadero “terremoto emocional”.

“Aunque lo temía, trataba de negarme a que Víctor tuviera otra mujer. Revisé su celular y su billetera sintiéndome indigna, pero algo me hacía seguir buscando. No me demoré mucho en encontrar en su computador, en los ‘elementos eliminados’, un e-mail que me hizo sentir un frío tremendo y con el que lloré con el puro encabezado -“Algo para ti”- decía el asunto.

Lo leí mil veces sin poder convencerme de la declaración de amor que mi marido le hacía a su compañera de posgrado. Se me vino el mundo abajo. Dos semanas después mi matrimonio se terminó. Ya han pasado 8 meses y con Víctor estamos comenzando una terapia de pareja. El tiene la esperanza de volver a empezar. Yo lo voy a intentar, pero sinceramente no se si pueda perdonarlo y olvidar”, Soledad (33).

Colgando en un vacío

En el libro “La aventura de ser pareja”, de los psicólogos Fernando Coddou y Carmen Luz Méndez, se define la relación de pareja como un mundo sólo compatible y vivible entre dos.

“Que el mundo puede cambiar o alterarse, pero que, al final del día, nos sabemos permanentes es esa privacidad de este “nosotros” leal y constante (…) Presentes en una exclusividad de la intimidad y lealtad, basados en la confianza básica en el otro”.

Y como describen los autores, “quien es objeto de infidelidad siente que todas estas definiciones más primarias de su relación con el otro quedan colgando en un vacío (…) el acto de infidelidad contiene como parte de sí mismo la mentira y el ocultamiento de estar viviendo con otro lo que nos hemos comprometido a vivir sólo con nuestra pareja”.

Como señala Miriam Rodríguez, psicóloga especialista en temas de pareja, a través de las terapias se ha podido observar que cuando aparecen terceros, en un número importante de las veces sucede porque la relación ha dejado un espacio para eso.

“Porque es un hecho sin sentido que si alguien cree que tiene una buena relación de pareja esté dispuesto a perderlo, con el posible costo de sacrificar aquello que siente como fundamental en su vida”.

Sin embargo, en esta crisis, donde interviene el dolor, la desconfianza, la rabia, los sentimientos de culpa y la frustración, es posible encontrar un camino que lleve a las parejas a reencontrarse, a través de una ayuda externa que pueda guiarlos en la lucha por canalizar y orientar todas esas emociones.

Volver a creer

Como se define en “La aventura de ser pareja”, la infidelidad es vivida como un ataque al cimiento de la relación: la confianza en el otro.

Y a pesar que muchas veces la infidelidad es motivada por conflictos o vacíos en la relación de pareja, Fernando Coddou y Carmen Luz Méndez señalan que “sentir que uno está involucrado en una mala relación de pareja no le quita responsabilidad al infiel, debido a que la solución para enfrentar esta mala relación tiene otros caminos posibles, que no pasan por la infidelidad y la mentira”.

Por eso es que para aliviar el dolor causado por la infidelidad es requisito una muy explícita petición de perdón, junto a la promesa de que nunca más se tomará una opción como esa para escapar a un problema de pareja. Según los autores, si la infidelidad queda vinculada a una mala relación de pareja, reinstaurar la confianza se hace imposible.

En este sentido, Miriam Rodríguez indica que ante un episodio de infidelidad la confianza se pierde explícitamente. “Los seres humanos no olvidamos hechos emocionalmente significativos, ni buenos ni malos. Quedan dentro de nosotros como parte de nuestra historia y de nuestras experiencias previas”.

La psicóloga de pareja advierte, eso sí, que es posible recuperar la confianza a través del perdón. “Cuando uno perdona algo lo hace desde el reconocimiento de la presencia del dolor que el otro ha causado con algunos de sus actos. Y uno está en el derecho de decidir perdonar o no perdonar, porque esa es una opción”.

Asimismo, la profesional indica que el factor tiempo es muy importante. “Quien ha sido infiel puede llevar a cabo muchas conductas reparatorias para reasegurar al otro en cuanto a su relación. No necesitará hacer uso de mucha imaginación para darse cuenta de la necesidad que el otro tiene de sentirse seguro respecto de su amor lealtad y compromiso, por lo tanto, está en manos de quien ha sido infiel hacer que el otro vuelva a creer”.

Perdonar y empezar de nuevo

Socialmente se tiende a pensar que perdón y olvido es lo mismo, o que van necesariamente juntos, pero no es así. Fernando Coddou y Carmen Luz Méndez indican que es posible perdonar, pero no olvidar.

No es posible, como indican los psicólogos, pensar que perdonar es sacar esa vivencia fuera del propio ser. “Si pensamos que eso es perdonar, significa que nunca hemos perdonando, porque sigue presente dentro de uno y pasando la cuenta”, aseguran.

Por eso, perdonar requiere una cirugía mayor. Es mucho más que dar vuelta la página y hacer como que nada pasó. Implica seguir con el otro a pesar del error que cometió y del inmenso dolor que puede haber provocado, y significa también que en la relación de pareja no se usará “la infidelidad perdonada” -como señalan Fernando Coddou y Carmen Luz Méndez- como un argumento, en ningún sentido.

Asimismo, los profesionales explican que no debe entenderse el acto de perdonar como una actitud generosa de quien perdona.

“Hay que hacerse cargo de que perdonar es el único instrumento del que dependemos los seres humanos para salvar una relación de pareja después de la infidelidad. Se trata de perdonar no como un acto de bondad o generosidad hacia el otro, sino como un acto motivado por una libre elección de asumir el costo emocional que tuvo la infidelidad, como consecuencia del deseo de mantener la relación”.

Una vez que la pareja comienza a reconstruir la relación y se va cargando de buenos momentos, según Miriam Rodríguez es posible que el recuerdo doloroso vaya extinguiéndose.

Como indica la psicóloga, “juegan a favor de la reconstrucción de la pareja la capacidad y calidad del amor, y especialmente la secreta esperanza de ser capaces de poder continuar con su vida juntos, sobrepasando el dolor”.

Hola flordeliz

Estas pasando una etapa muy dificil, y lo mas dificil de todo es recuperar la confianza en el...

No se si seras capaz algun dia de hacerlo, de no ser asi lo vas a pasar muy mal... Yo compensaria el dolor que siento ahora y el dolor que sentiria dejandolo marchar... compara y mira que puedes hacer, peor de lo que estas no vas a estar... siempre puedes encontrar a alguien que te respete y te quiera como mereces.

Un beso preciosa

gracias a mando ,couple y dandy por sus consejos que me han ayudado ................ se que yo soy la que debo de tomar una decision pero lo que no puedo dejar de pensar es que estan en el mismo lugar de trabajo y que alguun dia le de por otra vez con ella y ahi me muero la desconfianza me mata y cada dia que pasa es un infierno cuando sale en la mañana para el trabajo pienso que se va encontrar con ella en el desayuno , la comida o que se yo pero la verdad no tengo confianza en el y no le creo nada hasta el punto que me dices que se va a quedar hasta tarde y cero que es con ella ,,, ya no se que hacer porque tampoco tengo fuerzas para de una vez terminar con esto ............

se que es dificil perdonar prque he tratado pero no puedo diganme que hago con mi vida que esta hecha un desastre........ no tengo un momento felicidad despues de eso solo son reclamos por parte de mi y el solo escuha . que hago [/quote][/code][/list][/list]

hola guapa, haz lo que te dicte tu corazon, la vida no se termina aqui, hay mucha vida y mucha gente en este mundo.

hazte esta pregunta, eres feliz???

Ya sabes como actuar, busca esa felicidad.

Un besito

Hola...yo pase por algo semejante y quizas mi respuesta pueda servirte...llevaba 5 años de noviazgo con un chico y descubri que cortejaba a otra mujer ( y todas las implicaciones: mentiras, peleas, malos tratos verbales, etc) ...yo tenia las sospechas desde hacia algun tiempo pero no quise decir nada hasta estar totalmente segura...admito que revise su correo y su cel para poder enterarme de lo que pasaba. Yo se que no era lo mas adecuado, pero si se ponen a ver; ¿que es peor? ¿que me estuvieran jugando sucio a mis espaldas o que yo estuviese consciente de lo que estaba pasando? (yo le pregunte varias veces que nos pasaba y nunca me quizo responder)... en fin, luego de esa crisis terminamos y duramos separados algunos meses, tiempo durante el cual aprendi a vivir sola y a tratar de sanar mis heridas...luego hablamos y volvimos con la condicion de que no nos volveriamos a caer en los mismo errores....Yo le dije que si en algun momento le gustaba otra mujer me lo dijera a mi primero y lo dejaria libre, pero que no aceptaria que me mintiera de nuevo....
Han pasado muchas cosas desde entonces, hemos tenido problemas no tan graves sin embargo, admito que es dificil no sacar siempre en cara lo dolida que aun estoy por lo que paso...pero la unica forma de que las cosas se arreglen es dejando todo atras...no recordarlo a cada momento...es dificil, es muy dificil, pero borron y cuenta nueva...si no puedes hacerlo, es mejor la separación a estar matandote la cabeza pensando si te estan engañando o no...
En nuestro caso, tratamos de empezar de nuevo...ese tema no se toca, como si nunca hubiese pasado...trato de pensar positivo y de ver las cosas buenas que nos ha traido todo esto....
Espero que te sirva de algo...
Pd: Soy nueva y me llamo muchisimo la atencion este foro....leerlo me ha ayudado en algunas cosas...besos a todos

yo sinceramente si la descubriera sincellamente se acabaria la relacion...

Y yo, sería incapaz de darle mi amor a una persona desagradecida....

duen,

Que hacer esta muy claro:

Si de los dos el hombre es el infiel al juzgado le quitamos la casa, los hijos, el sueldo, todo su futuro.

Si por el contrario es la mujer infiel, a callarse para que no te quiten la casa, los hijos, el sueldo, todo el futuro, esta clarisimo, lo que hay que hacer.

Un saludo a todos.

josema yo de ti repasaria tu mensaje sinceramente....


IN. paso de decir mas....

gracias a todos por sus consejos que me han ayudado bastante y tengao para decirles que el ha dado un buen cambio y que si solo tratara de lvidar trataria de reparar el daño y a veces ma lleva con el al trabajo pero como no la conosco no se aunque hace esto para que recobre la confianza pero no he podido .... pero como dicen por hay la confianza se desrrumba en un minuto y tarda tiempo en recostruirse por lo tanto creo que no va a durar ...... que creen de esta nueva actitud de el....

gracias de nuevo y los mantendre informado........

Me parece que esto es mucho decir...

gracias de nuevo a todos lo k compartieron lo k pensanban pero en verdad si creo k la relacion se va a acabar porque des pues de lo ocurrido ya no siento nada con el tenemos relaciones y como si estuviera frizada ya que solo pienso en lo momentos k estaba con ella haciendome lo mismo k a ella por eso creo k no durara lo amo pero no puedo seguir asi con esto que me hace daño a mi y a el ya que la convivencia se hace insoportable,,,,,,,

por eso creo k lo mejor es tomar una decision ....

gracias de nuevo a todos.......

chao,,