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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 18 Dic 2017, 18:20

Responder al tema  [ 4 mensajes ] 
 Transtorno obsesivo compulsivo 
Autor Mensaje

Registrado: 16 Feb 2014, 14:06
Mensajes: 2
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Nota Transtorno obsesivo compulsivo
Es la primera vez que entro en esta serie de sitios, pero la verdad que te das cuenta de la cantidad de gente que sufre problemas como el tuyo. Yo soy una persona que no oculta su problema e intenta buscar ayuda en la gente de su alrededor, pero es inevitable que esas personas no puedan entenderte y su contestacion siempre sea: si tu estas delgada!!. Y porque estoy delgada? Por mi obsesión al físico. Yo empecé con la tontería de comer un poco menos porque empezó mi época de salir con las amigas..lo que m hizo entrar en una dinámica de atracones y ayunar al día siguiente..una historia muy larga..yo he intentado superar todo esto por mi cuenta..y todo esto m ha llevado a un transtorno compulsivo..es decir que me creado una serie de pautas alimentarias y deportivas que soy incapaz de saltarme..me causa un estado de ansiedad..he estado en el sicólogo..y su propuesta era que yo saliera de esto por mi cuenta..o que me ayudara de pastillas para mitigar los síntomas de ansiedad cuando yo me saltará alguna de mis pautas impuestas..y yo claro deje de ir..porque llevo muchos años luchando contra este problema y no estoy dispuesta a tomar pastillas..porque yo dentro de mi gran gran gran....problema soy " FELIZ," como podría salir yo de todo esto? Esa es la gran pregunta..todo esto es un gran resumen de mis 18 hasta los 30 años q tengo actualmente.No se si m he explicado del todo bien..mi historia es mucho más larga claro.


19 Feb 2014, 19:52
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Registrado: 04 Ene 2012, 20:41
Mensajes: 31
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Nota Re: Transtorno obsesivo compulsivo
contestame a estas preguntas si no te importa y si no te sientes incomod@
¿cuanto pesas y cuanto mides?

¿que comidas sueles evitar?

¿siempre que no haces deporte te genera ansiedad?¿lo practicas con mucha frecuencia?

¿donde eres mas feliz? y ¿en que momento?

¿que normas y pautas alimentarias te has impuesto?

¿alguna vez oiste algun comentario que no fuese de tu agrado respecto a tu fisico?,¿que sentiste en esos momentos?

¿tienes tiempo para relajarte y dejar que tu mente sueñe (tanto despierto como dormido)?¿tienes sueños mas importantes que el estar dentro de un peso ó con unos abitos alimentarios determinados?

¿desde que epoca no puedes sentirte bien con lo que comes ?¿te ocurre con todos los alimentos?

¿te sientes querid@ por los demas?,

¿crees que la alimentacion es un problema en ti?, ¿deseas el cambiar de vida y habitos?

**cada caso es diferente con las explicaciones que has dado poca conjetura puedo hacer, tampoco soi un especialista , pero entiendo diferencias entre transtornos alimenticios , unos son fisicos y otros psicologicos, contesta a lo que no te incomode por favor , yo lo hare tambien lo antes posible, saludos.


21 Feb 2014, 22:34
Perfil

Registrado: 16 Feb 2014, 14:06
Mensajes: 2
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Nota Re: Transtorno obsesivo compulsivo
Para nada tengo problemas en responder a tus preguntas, no me avergüenza lo que me pasa..es un poco raro escribir aquí..pero soy consciente de mis problemas..
Mido 1'70 y peso sobre 58 kg. No evito comer ningún tipo de comida, hago deporte a diario y claro que si un día no puedo hacerlo me genera un poco de ansiedad y no me veo bien físicamente. Soy feliz en general, no tengo ningún momento en concreto. Mis pautas impuestas son en plan...no comer entre horas..un lunes no salgo a cenar fuera por ejemplo, o si el jueves tengo un cumple mi cabeza no me deja comer tarta porque mi día de comer dulce es el finde...no s,como sistemáticamente pero no evito alimentos. Nunca he sido consciente de ningún mal comentario despectivo hacia mi cuerpo. Llevo con este excesivo control de comidas sobre 10 años. Me siento super querida por mi entorno la verdad. La que no me quiero soy yo.
Por supuesto que la comida es un problema para mi, estoy muy muy cansada de no poder comer sin pensar como el resto de la gente...y también estoy cansada de esta obsesión por la perfección que mi cabeza a creado..es todo un poco complejo.. Y por supuesto que quiero cambiar..además que desde que empecé con todo esto me siento muy orgullosa de todo lo que conseguido...pero soy realista y aún me queda mucho por conseguir. Gracias por leerme


24 Feb 2014, 19:58
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Registrado: 04 Ene 2012, 20:41
Mensajes: 31
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Nota Re: Transtorno obsesivo compulsivo
Buenas, tu problema no es anorexia , aunque tu peso esta un poco (si) por debajo de la media, lo que si que veo es que :la complejidad de esta sociedad te a condicionado como a cualquier ser vivo que intenta adaptarse. Y dejame hacerte otra pregunta, muy significativa para mi... , si tu busqueda del cuerpo-mente ideal , a conseguido hacerte ¿olvidarte? , que existes cosas mucho mas importantes que preocuparte por¿?, algo que no es mas que una mera apariencia, piensa que si no existiesen las sombras no existirian las figuras , por que la luz en su estado puro , blanca, se descompone en mas colores de los que el ojo humano es capaz de reconocer( al pasar a traves de una gota de agua), pero esos colores no son nada mas que la luz en medio-sombra, es decir , que existen maneras de ver las cosas , cada uno las ve como su mente condicionada le dice, entre medias de la luz blanca y la sombra negra hay un sinfin de colores, y claro que eres feliz cuidandote , pero todo corre por tu cabeza ademas ¡de bien! , bien *controlado* , y no ves los colores , ves la luz y las sombras y al notar la diferencia, éstas te hacen sentir feliz , pero existen tantos y tantos colores entre medidas, tantos y tantos colores... , y dejame que te diga otra cosa y esto no va por ti , pero el que crea que los objetos son en blanco y negro o que son de unos colores que tu ves (por poner un ejemplo) , nunca podras imaginar mas+++, ni tu cabeza estara preparada para afrontar dificultades tan facilmente como otra persona , estas , en definitiva perdiendo capacidad de adaptarte, entre otras cosas por que esta sociedad necesita especialistas y no seres humanos, meros y bellos animales de costumbres , en parte lo que queremos ser, en parte lo que la sociedad nos dicta.

por ponerte otro ejemplo , tu estas preocupada por tu aspecto , ¿pero puede tu aspecto hacer que te despreocupes ?, si no existiesen unos canones unos valores establecidos como lo que es la moda la belleza, la opcion a actuar cón libertad, ¿has pensado que sucederia si no te preocupases tanto por tu aspecto fisico? ,¿ has pensado que podrias tener delante de ti no tu felicidad , sino mas felicidad de la que tu preocupacion te deja ver y nunca la alcanzaras por que la preocupacion a ti y a mi y a todo el que se preocupa nos quita capacidad de vivir?

Por otro lado no e podido observar ninguna palabra de debilidad en tu comentario, lo que si que te puedo decir es que quien piense que las cosas no pueden ser medio blancas o medio negras se ¿equivoca?.


25 Feb 2014, 08:17
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España