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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 23 Oct 2017, 02:47

Responder al tema  [ 6 mensajes ] 
 Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti misma 
Autor Mensaje

Registrado: 26 Dic 2015, 04:53
Mensajes: 1
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Nota Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti misma
Creo que esto de las dietas se me fue de las manos, inició más o menos hace dos años atrás y no estoy segura de si puedo eliminar estas ideas que están en mi cabeza últimamente más seguido de lo que solían estar, nadie sabe, nadie de mi familia ni mid amigas es decir no hay grandes cambios que yo haya notado en mi person.
De cualquier manera hay veces en las que deseo ir más lejos pero no quiero que mis padres se den cuenta, sin embargo no puedo evitarlo.


26 Dic 2015, 05:04
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Registrado: 29 Abr 2010, 23:51
Mensajes: 1746
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Nota Re: Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti mi
¿Por qué comenzaste con esto de las dietas?


31 Dic 2015, 16:48
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Registrado: 11 Ene 2016, 01:59
Mensajes: 1
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Nota Re: Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti mi
Sí que puedes, con fuerza de voluntad y constancia. Y ante todo aprendiendo a aceptar tu cuerpo.


11 Ene 2016, 03:02
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Registrado: 24 Ene 2016, 23:29
Mensajes: 3
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Nota Re: Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti mi
Estaría bien conocer tu situación al completo. El por qué comenzaste con las dietas (si hubo algún factor desencadenante), qué tipo de ideas son las que te rondan por la cabeza, si lo asocias a alguna otra situación...

Hablando desde la experiencia, considero que lo mejor es comentarlo con alguien, aunque, como ya he dicho previamente, no sé cuál es exactamente tu situación. Lo primero que debes hacer es comenzar a aceptarte a ti misma, puede parecer que lo digo muy a la ligera, pero sé que es complicado y un proceso lento y duro. Si no quieres comentarlo con nadie de tu entorno puedes usar este tipo de medios para desahogarte, buscar a un profesional o leer libros de autoayuda.
Te puedes deshacer de esas ideas, no lo dudes, lo único que necesitas es creer en ti misma, valorarte y luchar por ello.


25 Ene 2016, 00:26
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Registrado: 05 Ene 2017, 02:16
Mensajes: 1
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Nota Re: Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti mi
kumy escribió:
¿Por qué comenzaste con esto de las dietas?

Porque no me gustaba que mis amig@s me dijeran gordita, empezaron a molestarme


05 Ene 2017, 02:23
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Registrado: 15 Ene 2017, 11:31
Mensajes: 2
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Nota Re: Puedes recuperarte de un trastorno alimenticio por ti mi
Hola, he estado leyendo lo que te pasa y lo que han comentado. Me gustaría saber una cosa, ¿a qué te refieres con que irías más lejos?. Este tema es delicado, creo que no es cuestión de fuerza de voluntad, si no más bien de analizarlo profundamente. No sé cuál es tu historia con lo cual dar consejos generales no sé si sirve de mucho o no, pero lo que sí te diré es que el tema de la alimentación es un tema emocional y no es el verdadero problema. Es una forma de desahogo o de controlar algo que cree que puede controlar, pero la realidad es que es meramente una herramienta para vertir otras cosas de tu vida emocional, sentimental, personal, fmailiar, sentimiental, como quieras llamarlo, pero el foco está ahí. Pregúntate qué es lo que no va bien en tus otras facetas de tu vida o qué es lo que quieres conseguir a través de la dieta y quizá ahí empieces a ver algo de luz a lo que realmente te preocupa.


15 Ene 2017, 12:34
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España