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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 11 Dic 2017, 15:24

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 Toda, un problema 
Autor Mensaje

Registrado: 22 Feb 2016, 03:19
Mensajes: 1
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Nota Toda, un problema
Di con esta herramienta mientras navegaba por internet leyendo una y otra y otra cosa tratando de dar con lo más parecido a una solución o una salida a este laberinto que tengo por vida... Miraba los títulos de cada sección yme ubico en cada una de ellas, soy un desastre.... Estoy inmersa en un maldito circulo vicioso: como una desesperada, luego, al tomar conciencia de todo lo que he comido me entra la desesperación sobre todo al ver que estoy gorda como una vaca, me invade la tristeza y calmo la tristeza con más comida y así va mi día a día. Fui con un psiquiatra, el cual me dijo que tenía una hiperfagia asociada a un trastorno depresivo generalizado y me recomendó unas pastillas que no he logrado comprar y tampoco he vuelto a la consulta con el médico, es como si una fuerza extraña me impide volver con el psiquiatra o buscar las pastillas y es la misma fuerza que me obliga a comer...


22 Feb 2016, 03:39
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Registrado: 04 Jul 2014, 17:52
Mensajes: 391
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Nota Re: Toda, un problema
la alimentacion esta muy conectada con una parte inconsciente de uno quizás porque por ejemplo cuando uno era niño/a y uno lloraba o nos abrazaban o nos daban algún alimento para que nos calmemos, es decir la comida es como una recompensa que se les da en mayor o menor medida a los niños cuando lloran.. y eso puede ser una de las causas por las cuales uno/a de grande al sentirse triste, o en dificultades recurra a la comida y me parece que la solución es cambiar esa respuesta inconsciente aprendida en la infancia y reemplazarla por otra, es decir si uno se siente mal buscar otros modos de generar un bienestar en uno por ejemplo no se charlar con alguna amiga, hacer ejercicio, leer un libro, ordenar el cuarto o la casa, cuidar las plantas, sacar a pasear al perro, escuchar música,etc


25 Feb 2016, 08:35
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España