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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 19 Dic 2017, 00:08

Responder al tema  [ 3 mensajes ] 
 Por favor ayuda quiero dejar de fumar 
Autor Mensaje

Registrado: 03 Abr 2017, 18:35
Mensajes: 2
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Nota Por favor ayuda quiero dejar de fumar
Tengo 56 años i soy fumadora empedernida estoy totalmente enganchada al tabaco i no se como hacer para dejarlo.
Necesito vuestros consejos ayudadme


03 Abr 2017, 18:41
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Registrado: 03 Abr 2017, 18:35
Mensajes: 2
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Nota Re: Por favor ayuda quiero dejar de fumar
Gracias por aceptarme en el foro
Espero vuestra ayuda


03 Abr 2017, 22:18
Perfil
Conectado

Registrado: 03 Mar 2013, 18:34
Mensajes: 265
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Nota Re: Por favor ayuda quiero dejar de fumar
Hola 2330,
Dejar de fumar es una de las adiciones más difíciles y fuertes que se conocen, si lo has decidido hay médicos y grupos de terapia que ayudan a reforzar la decisión de no fumar más.
Infórmate de todo lo que puedas, en la Seguridad Social y si hay Grupos de ex-fumadores para tener soporte moral y a veces físico porque tendrás momentos de mucha irritabilidad , malestar general y cambios de humor producto del síndrome de abstinencia.
Cuanto más sepas a que te enfrentas y como lo puedes enfrentar mejor lo llevarás.
Ten mucha fuerza de voluntad , tu salud vale el esfuerzo. :thumbleft: :thumbleft:


03 Abr 2017, 22:37
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España