Un libro muy bueno que podría ayudarte es "Pensamientos Incontrolables"

Gracias por el dato, el libro en este caso, pero lo que ahora menos quiero es informacion de nada, que cuanto mas sepas de las cosas mas te emparanoias con ellas, lo del psicioanalisis es dar importancia y conocerte, cuando en verdad no quierpo conocerme, ya me conozco demasiado, lo que quiero es estar tranquilo y sin pensamiento.

Pues si no quieres leer ni quieres conocerte, prueba una TCC.

Que es una tcc' podria buscarlo pero si me comentas los benefiios que me podria aportar a mi vida diaria mejor.

Muchas gracias, vere que es y si veo que realmente me puede ayudar a llevar una vida mejor lo probare.

En cuanto a lo de conocerme no me va a servir de nada mas que perder tiempo buscando porques y como superar esos porques, por lo tanto es darle mas gasolina a la moto.

Se agradece la ayuda por eso....

Es ironía ¿verdad?

Conocerte te puede servir de mucho, pero lo que más te servirá es conocer cómo funciona este trastorno. Desenmascararlo y destriparlo para que te des cuenta de la trampa en la que tu propio cerebro te mete. Cuanto más te esfuerzas por evitar estos pensamientos, imágenes o sentimientos, paradójicamnte más intensos se hacen (lo que tú llamas echar más gasolina a la moto) por eso tienes que aprender a combatirlos de otra forma y hay varios libros que te podrían ayudar.

Conocerte te puede servir de mucho, pero lo que más te servirá es conocer cómo funciona este trastorno. Desenmascararlo y destriparlo para que te des cuenta de la trampa en la que tu propio cerebro te mete. Cuanto más te esfuerzas por evitar estos pensamientos, imágenes o sentimientos, paradójicamnte más intensos se hacen (lo que tú llamas echar más gasolina a la moto) por eso tienes que aprender a combatirlos de otra forma y hay varios libros que te podrían ayudar.

No era ironia no, el compañero a expresado bastante bien lo que queria decir, yo necesito conocer el trastorno no a mi, puesto que lo que mi mente piense o diga me da igual, lo que quiero saber como frenar eso porque como comentaba parece que este en un mundo que no es este y es por falta de lucidez o de la enfermedad, sigo diciendo lo mismo, no necesito conocerme.

Escribiendo esto ahora par que me recomendarais libros, de esto acaban de decir en la tele el nombre de Sigmund Freud, sigo el sincronismo o me recomendais otra cosa?

Un buen libro que te recomiendo es Pensamientos Incontrolables: Los Mecanismos Tensionales en la Psicopatología Humana. Te lo puedes descargar en www.lulu.com

hola a todos , les saluda José , pensaba que habia superado lo del TOC, pero despues de 6 años he tenido una recaida , basicamente en inseguridades y repeticiones que terminaron por afectar mi vida con mi pareja, el medico que me esta tratando me indico Paroxetina , el problema radica que ya en 2 ocaciones me ha causado distonia orofacial y ello me preocupa mucho, no se que debo hacer si cambiar de medico o pedirle me cambie de medicina , muchas gracias por su opinion , saludos José.

Hola Jose, bienvenido.

Que es exactamente la distonia orofacial?. Yo es que debido a una medicaion para el estomago empece a sentir espasmo en la lengua, tiene esto algo que ver con la distonia?

Saludos

Hol, amigos, soy nueva aquí y me entro esta duda, qué es TOC?

yo tengo algunos tipos de toc's he sufrido mucho por esto
me ha traido muchos problemas incluso con mi ex novia.
ya no se que hacer

El repetir una cosa varias veces contadas se puede considerar TOC? o también puede ser manías.