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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 20 Nov 2017, 19:27

Responder al tema  [ 3 mensajes ] 
 Ansiedad al concentrarme 
Autor Mensaje

Registrado: 15 May 2017, 17:38
Mensajes: 2
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Nota Ansiedad al concentrarme
Hola, desde hace un tiempo que me cuesta focalizarme y mantener la concentración en las actividades de la vida diaria que antes me resultaban faciles, pareciera que cuando se que algo tiene consecuencias o le otorgo una mayor importancia me bloqueo y me quedo en blanco, sin embargo cuando se que algo no es relevante me resulta mas fácil realizarlo correctamente. Ayudaaa porfavor


18 May 2017, 19:49
Perfil

Registrado: 02 Jun 2017, 12:14
Mensajes: 13
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Nota Re: Ansiedad al concentrarme
Hola Tomás. Dices que te bloqueas ante las cosas de mayor importancia y es lo más normal porque los bloqueos vienen cuando estamos bajo presión y no cuando algo es fácil. Pienso que quizás puedas estar sufriendo estrés, no se si puede ser que estés agobiado y por eso no te cuesta nada hacer lo fácil, porque para lo difícil ya no estas con ganas. Habla con algún amigo, familiar... sobre lo que te pasa, quizás puedan animarte o darte una solución que tu no ves. Piensa en positivo, cuando tengas que hacer algo difícil no te castigues con pensamientos negativos de tipo no puedo, no voy a saber, se van a reír de mi, etc. Un abrazo.


06 Jun 2017, 00:06
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Registrado: 15 May 2017, 17:38
Mensajes: 2
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Nota Re: Ansiedad al concentrarme
Ok, gracias!


07 Jun 2017, 07:05
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España