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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 11 Dic 2017, 08:00

Responder al tema  [ 2 mensajes ] 
 Me siento deprimido 
Autor Mensaje

Registrado: 19 Ago 2017, 09:40
Mensajes: 1
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Nota Me siento deprimido
Buenos días a todos ,

Mi nombre es Luis Carlos G****** , tengo 33 años estoy casado y tengo un hijo de dos años y espero me puedan orientar.
Hace dos años empecé con ataques de ansiedad , en realidad solo tuve tres en total y después solo me quedaron como resquicios de ellos o sea que me querían dar pero me los llegaba a controlar.
Ahora al cabo de dos años del último ataque de ansiedad he entrado en lo que yo pienso es depresión, no tengo ganas de nada , no me gusta nada , me siento cansado todo el día, con la cabeza pesada , mareado, me falta el aire , siento sensaciones de desvanecimiento por momentos ,
Me hice un chequeo de todo pues ya tengo con esto aproximadamente cuatro meses, gracias a Dios no tengo nada pero esto de la depresión me asusta.
Empecé a ir con psicoterapeuta y me ha estado ayudando pero tengo unas bajas de energía tremendas si por mí fuera me la pasaría todo el día acostado.
Y en general estoy de todo bien mi vida hizo un cambio de 180 grados yo era una persona super activa, deportista pocas veces tenía flojera y la verdad ahorita me siento en un estado crítico y empiezo a pensar tonterías por la desesperación que siento al no poder salir de este letargo.
Quisiera sus puntos de vistas y consejos para superar esto, alguien ha pasado por esto ? Se ha llegado a superar?
Estoy yendo actualmente con un psicoterapeuta y tengo mis días buenos pero muchos más de malos.

Gracias de antemano y disculpen largo el relato.


Última edición por EL Duende el 19 Ago 2017, 20:47, editado 1 vez en total

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19 Ago 2017, 17:29
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Registrado: 23 Ago 2017, 13:24
Mensajes: 46
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Nota Re: Me siento deprimido
Hola, Luis. No puedo aconsejarte mucho, sólo acompañarte en este trance. Yo he empezado igual que tú, hace muy poco estaba genial, y no tengo ningún problema realmente grande como para estar en este estado. Simplemente, un día empecé a estar más irritable, a encontrarlo todo gris, a sentir mareos y debilidad... Ahora estoy pendiente de hacerme pruebas para descartar desarreglos físicos.
No quiero hacer daño a las personas que tengo a mi lado, tengo 3 hijas y no quisiera perjudicarlas a ellas en nada. He pensado que hablar con personas que estén pasando por algo similar, quizás ayude.
Un saludo.


23 Ago 2017, 13:40
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España