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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 23 Nov 2017, 17:13

Responder al tema  [ 5 mensajes ] 
 No puedo salir de la depresión, me siento desesperada. 
Autor Mensaje

Registrado: 06 Oct 2017, 03:54
Mensajes: 2
Responder citando
Nota No puedo salir de la depresión, me siento desesperada.
Hola a todos,

Tengo 27 años, y no soy una persona feliz. No se si alguna vez fui realmente feliz. Siempre sentí que me faltaba algo, nunca sentí que encajara en ningún lado.

Hace un par de años que me siento completamente sola, y no es solo una sensación, ya que es literalmente así. Fui perdiendo amistades, las pocas que tenía y me distancié de los grupos que frecuentaba aunque nunca sentí que perteneciera verdaderamente a ellos, ni que yo hiciera una diferencia o importara mucho si estaba o no en él.

Vivo lejos del lugar donde me crié, vine a otra provincia para estudiar, y me recibí Me puse de novia... me cerré mucho en esa persona, le di toda mi vida, en todos los sentidos, me agarré mucho de ella, al punto de no tener a nadie más.

Siempre pareció que todo estaba bien, solo con él sentía que podía estar bien y feliz, sentía realmente que sólo lo necesitaba a él.


Pero últimamente todo empezó a decaer. En los años de relación se fue perdiendo el contacto que teníamos con el mundo social. En gran parte parece ser que fue por culpa mía, por miedo a perderlo o por ideas de mi cabeza, fui haciendo , sin querer y sin darme cuenta, que él se alejase de cómo era antes, de su vida.

Nunca pensé que le iba a generar ningún mal a la persona que más amo en el mundo. Ahora él esta recuperando todo lo que perdió en este tiempo, pero yo no tengo nada que recuperar.

Desesperada le he hablado a antiguas amistades en busca de que alguien me escuche. No se que hacer, me cuesta mucho sobrellevar los días.

Tengo un buen trabajo, y trabajo de lo que estudié. Es lo único que me saca de mi casa, pero no hago otra cosa más que eso.
Después me paso el tiempo sola, llorando, sin poder comenzar a hacer algo por mejorar mi vida.

Ya no quiero que mi pareja me vea más llorar o me vea deprimida. No quiero sentir esta soledad tan grande y tan profunda.
Tengo mucho miedo de que esto vaya a ser así siempre. Me imagino de grande sola, y me angustia muchísimo.
Tengo a mis papas muy lejos, son gente mayor y con sus problemas de salud. Lo último que quiero es preocuparles.

Estoy yendo a una psicóloga hace varios meses, pero no logro mejora, tengo mucha ansiedad, estoy mal del estómago constantemente, tengo náusea, me siento todo el tiempo mal por algo y no puedo dejar de pensar ni un segundo.

No logro que mi mente se calme un poco. Muchas veces siento que voy a volverme loca. Solamente quiero sentir que esto va a mejorar, que puedo ser feliz, que no voy a estar así siempre, necesito un poco de esperanza porque estoy demasiado mal.

No puedo ver nada de manera positiva, ni charlar con alguien normalmente, siempre me ven con cara deprimida, y se me nota que no estoy bien. No quiero más esto, no lo aguanto más.

Solamente tengo a mis papas como familia, no tengo hermanos. Me siento muy sola, y muy abandonada.
Necesito ayuda de alguna manera, creo que de mi misma, pero no puedo, no logro levantarme.


Muchas veces pienso que no quisiera vivir más, porque hasta el momento no esta valiendo la pena… no estoy aportando nada bueno a nadie.
Necesito frenar con todo esto, no puedo soportarlo más, estoy desesperada.

Ni siquiera creo que alguien vaya a leer esto, pero es una manera de descargarme, quizás alguien se sienta así como yo.


Última edición por EL Duende el 06 Oct 2017, 09:28, editado 1 vez en total

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06 Oct 2017, 04:02
Perfil

Registrado: 11 Nov 2017, 18:35
Mensajes: 2
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Nota Re: No puedo salir de la depresión, me siento desesperada.
Hola analia,

Alguien ha leído tu mensaje, yo.
Te comprendo y sé cómo te sientes. Desgraciadamente los que sufrimos de depresión sabemos lo que se sufre.

Hace años que estoy en tratamiento psiquiátrico y psicológico, más de diecisiete. Terapias y medicamentos constantes y aún no he conseguido salir de esta depresión. Aún no he encontrado nada que me haga sentir felicidad o esperanza.
Lucho cada día por seguir viviendo por mi hijo. Acaba de cumplir 18 años y sólo me conoce con esta maldita enfermedad.

Él que no la ha sufrido jamás no sabe lo difícil que es el día a día. La lucha por superar un día vacío. Trato de seguir adelante y volcarme en el trabajo. Ahí recibo la consideración de los compañeros que no saben nada de mi salud. Me hace sentir bien realizarlo y ayudar a los demás con lo que yo sé hacer. Ellos me ven activa y sonriendo, muy capaz.

Ahora no estoy pasando por una buena situación personal, al contrario. Estoy fatal. En marzo perdí mi trabajo en que llevaba casi 19 años, la compañía nos despidió a todos y contrató a gente más barata. Conseguí un contrato de cinco meses que ahora acaba y ,aunque la compañía está muy contenta conmigo y con mi trabajo hay problemas administrativos y no parece que vayan a llevármelo.

Con mi segundo marido también estoy más tiempo peleada que bien. No siento que me comprenda y que me apoye como yo lo necesito. Estamos juntos desde hace 14 años y lleva soportando mi enfermedad todo el tiempo.
Antes, cuando discutíamos yo lloraba y me encerraba en el dormitorio. Me daba de baja y estaba así días, semanas o meses. Ahora lucho por no llegar a ese punto porque sé que el trabajo lo perdería de un día para otro y es lo único me me hace sentir bien. No tengo fuerzas para empezar de nuevo. No se si irme de casa o quedarme. Y empezar un nuevo trabajo, otra vez.

Estoy muy sola. Vivo en Alemania desde hace 20 años y apenas tengo amigos. Conocidos muchos, pero amigos... tenía una y últimamente también dudo de su interés por nuetra amistad.
He intentado hacer deporte en grupo: Yoga, zumba y he acabado con problemas de mano, hombro y rodilla. Me paso el día en casa tirada en el sofá viendo la tele, sin realmente echar cuenta de qué es lo que hay.
Me siento una carga, sobre todo para mi hijo que cuando me ve tan mal me besa y me abraza tratando de bromear un poco comigo.
No espero superar la depresión, pero sí me gustaría aprender a sacarle algo bueno a la vida, poder alegrarme por un fin de semana libre, un viaje, unas vacaciones, poder salir y disfrutar en lugar de salir por evitar una pelea con mi marido. Nunca parece que dé lo suficiente y yo no puedo más.

No soy buena compañía. Pero quiero que sepas que sé cómo estás y me gustaría ayudarte, lo mismo que me gustaría que me ayudaran a mí. Alguien que me pudiera comprender.

Un beso


Última edición por EL Duende el 11 Nov 2017, 21:47, editado 1 vez en total

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11 Nov 2017, 18:40
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Registrado: 05 Nov 2017, 22:33
Mensajes: 2
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Nota Re: No puedo salir de la depresión, me siento desesperada.
Hola analia ,

Te comprendo, yo tengo 40 años, y depresión desde los 25 años. Amores no correspondidos. Tengo un problema de salud que hace un mes me ha bajado los ánimos, el problema esta siendo tratado por un urólogo, de hecho fui a dos médicos pero el ardor, las molestias, la inflamación no cede, ha sido un mes de dolor, de no poder dormir lo cual me ha enviado nuevamente a un estado depresivo, porque cuando no sabes que tienes ni porque no se cura, es muy difícil.

Aunque solamente una vez he tenido una novia, esa relación se terminó, ella se fue a la universidad y últimamente nos tratábamos como amigos. Yo doy la relación por acabada voy a centrarme en mi vida que al fin y al cabo de amor nadie se ha muerto que yo sepa, voy a curar esta afección que tanto me ha dolido y me imagino que más adelante mejorará y podré pensar no en parejas sino en mi vida, la felicidad de un individuo no depende de otra persona.

Saludos.


Última edición por EL Duende el 12 Nov 2017, 09:51, editado 1 vez en total

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12 Nov 2017, 00:23
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Registrado: 30 Oct 2017, 04:10
Mensajes: 7
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Nota Re: No puedo salir de la depresión, me siento desesperada.
Buenas,

La verdad es que es cierto que es muy fácil centrarse en una pareja y olvidarse del resto de la gente o ir cerrándose sobre uno mismo sin darse cuenta... También es difícil mantener las amistades o sortear las discusiones con éxito, pero no es imposible.

Y luego los trabajos que te ahogan con horas y horas... Tampoco ayudan....

En definitiva, es un tema bastante complicado, sobre todo si están presentes preguntas existenciales de muy difícil respuesta, cosa que a mí me pasa mucho. (¿Mi lugar en el mundo? ¿Quiero tener hijos? ¿El significado de la vida?, etc).

Mucho ánimo.


13 Nov 2017, 02:18
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Registrado: 19 Nov 2017, 18:44
Mensajes: 2
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Nota Re: No puedo salir de la depresión, me siento desesperada.
Hola Ana! :D

Antes que nada déjame decirte que no estás sola, yo también estoy pasando por problemas depresivos.
No estás sola, tienes a mucha gente que te ama, realmente amigos en esta vida no hay y debes aprender eso, yo lo aprendí y recibí una gran lección.
Ánimo Ana, eres una chica hermosa, tienes mucho por que vivir, intenta distraerte, haz deporte, inscríbete a un gimnasio, realiza algunas actividades que te gusten.
Descubre talentos escondidos tuyos por que te diré algo, no te conozco pero se que todos tenemos muchos talentos, tan solo debes de buscarlos y explotarlos, ya llegará el día en el que mirarás hacia atrás y solo sonreirás y estarás mejor por que dirás que eres una luchadora por haber peleado una gran batalla.
Saludos !


Última edición por EL Duende el 19 Nov 2017, 20:17, editado 1 vez en total

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19 Nov 2017, 19:18
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