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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 21 Nov 2017, 21:26

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 Hola! Soy un chico con depresión estacional en otoño. 
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Registrado: 29 Oct 2017, 21:22
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Nota Hola! Soy un chico con depresión estacional en otoño.
Hola !

Escribo para explicaros un poquito mi historia. Llevo cinco años combatiendo con la depresión.
Desde que tenía 20 años, empecé a notar síntomas a partir del otoño, desde entonces he tenido depresiones cíclicas, cada año entro en depresión a partir de septiembre, se me empiezan a pasar las ganas de todo, de ver a nadie, de ir a trabajar , trabajos que desde que estoy en el mundo laboral no me gustan, de hacer deporte, de estar con mis amigos por miedo a que me vean así, realmente lo paso fatal.

Y ahora estoy totalmente en eso, solo quiero estar en el sofá, ver series y no hablar con nadie. Lo curioso del caso y lo que no entiendo es que a partir de marzo, más o menos, cada año la he superado, la he dejado atrás y he vuelto a ser feliz, durante 6-7 meses aproximadamente, pero pase lo que pase y por muy feliz que sea cada otoño aparece una nueva recaída, y cada vez es más difícil.
No dejo de ver vídeos para motivarme, hoy por ejemplo he salido con mis amigos a tomar algo, pero con la sensación todo el rato de querer esconderme y que nadie vea como estoy, y con ellos esforzándome a estar bien.

No se, me gustaría que alguien me pudiera ayudar un poquito, darme algún consejo o intentar explicarme el porqué cada otoño recaigo en lo mismo.
La única cosa positiva que os puedo decir, desde mi depresión es que de esto se sale, yo he salido cuatro veces y lucharé por salir de la quinta, espero que alguien que esté pasando por eso por primera vez le sirva.

Gracias y espero vuestra respuesta.


Última edición por EL Duende el 31 Oct 2017, 04:32, editado 1 vez en total

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29 Oct 2017, 21:31
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España