Foros Psicología y Autoayuda
http://www.psicologia-online.com/foros/

tipS (sOciabiLizandO)
http://www.psicologia-online.com/foros/viewtopic.php?f=9&t=27486
Página 1 de 3

Autor:  SoyAsi [ 22 Mar 2008, 14:58 ]
Asunto: 

no, si las ideas están claras, lo dificil es llevarlas a la práctica, es como querer pescar con una escopeta

Autor:  Skrei [ 20 Abr 2008, 21:31 ]
Asunto:  terapia de exposicion

La terapia de exposición és algo que a mi me ha funcionado muy bien

Autor:  Baroque [ 15 Oct 2008, 23:03 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Pues yo he intentado cosas similares pero por alguna razon me es en extremo dificil, acaso hay algo malo en mi??

Autor:  Sentimiento [ 28 Oct 2008, 19:22 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

La verdad yo siempre he sido una persona muy sociable pero desde hace un tiempo no quiero salir de casa y cuando lo hago me siento fuera de lugar, no es que todo el mundo lo haga pero hay gente que me mira y esto me incomoda, no se si esta forma de actuar es porque no me relaciono con nadie mas que con mi pareja( con la que vivo) o porque estoy desencantada de la humanidad , me han decepcionado muchas veces y ahora no soy capaz de confiar. ¿Me estoy volviendo antisocial o que me ocurre? perdona anhert, espero no molestar escribiendo esto aqui es que creo que esta relacionado con el tema.

Autor:  ragsterx [ 05 Dic 2008, 05:48 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Bueno, aunque siemopre salgo me es dificil relacionarme con la gente, intentare los consejos al menos poco a poco se va avanzando... Mas que todo se me hace bastante dificil es con mujeres, que al llegar el momento de hablar, de yo sacar un tema, o abrirme mas me cuesta muchisimo, por miedo! Y me cuesta crear una verdadera amistad, abrir mi mente

Autor:  Pequeño_canterano [ 05 Dic 2008, 14:54 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Paciencia. A veces toca pasarlo un poco mal, si se quiere salir del problema hay que tener constancia y tenacidad, no rendirse. Convierte al dolor en maestro y lo verás de otra manera, todas estas dificultades te ayudan a mejorar.

Autor:  ragsterx [ 06 Dic 2008, 22:01 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Si, es verdad, lo que pasa es que ay veces uno se deja vencer por sus miedos, y al verse ciego de progresos alguno, cae en un hueco...
Quiero hacer una cita de una Autobiografia Que lei en un Libro:
I

Camino Por la calle.
Hay un profundo Ollo en la banqueta.
Caigo.
Estoy perdido... indefenso.
No es mi culpa.
Salir me toma una eternidad.
II

Paso por la misma calle.
Hay un profundo hoyo en la banqueta.
Finjo que no lo veo.
Vuelvo a caer.
No puedo creer que estoy en el mismo lugar.
Pero no es mi culpa.
Me lleva mucho tiempo salir.

III

Paso por la misma calle.
Hay un profundo Hoyo en la banqueta.
Puedo verlo.
Sigo cayendo en el. Es un habito.
Pero tengo los ojos abiertos.
Se donde estoy.
Es mi culpa. Salgo inmediatamente

IV

Paso por la misma calle.
Hay un profundo Hoyo en la banqueta.
Doy un rodeo.
V

Camino por otra calle.


:idea:

Autor:  diana 14 [ 16 Abr 2009, 16:43 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

A mi me ha pasado de ir a saludar a alguien i al ver que no me saludaba, pensé que no me habia visto, y volvi a saludar y al final me puse delante y le dije HOLA! Su reaccion fue como de "de va esta ahora" Yo misma me sentí tan ridicula y estúpida que desde entonces nunca se si saludar o no, si me han visto o no y me formo tal cacao mental, que a veces no salgo de casa por no encontrarme a alguien y tener que pasar por esto. Yo misma pienso que es una tonteria pero no puedo controlarlo.

Autor:  dvd [ 17 Abr 2009, 17:50 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

hola anhert,me llamo juan,me gustan muchos eso consejos que as dado,son los mismos que yo creo que hai que hacer,pero en mi caso pocas veces me funciona.
no se porque se me nublan las ideas cuando hablo con la gente,incluso abeces parece que se me olvida hablar,siento mucho nerviosismo dentro y sin saber porque,miedo incluso,no se si por que creo que se me nota mucho y se van a dar cuenta y entonces aun peor,incluso con gente conocida.esto me cansa mucho,salir a la calle abeces es un infierno de stres y ansiedad.se que no soy menos que los demas,en depende que cosas me considero mejor que muchos pero no se demostrarlo.ya deveria haber visto algun profesional pero no puedo gastar dinero en eso ahora,no tengo trabajo y pronto me casare,tengo que ahorrar.estoy como en un circulo muy malo,en este momento no puedo dar buenos consejos a nadie los necesito yo y todo el que me regaleis lo agradecere eternamente.un abrazo

Autor:  kelilla [ 22 May 2009, 12:56 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Yo me siento igual que vosotros , me cuesta muchisimo salir de casa. Sobre todo los fines de semana , si fuera por mi hibernaría de viernes a lunes. Me siento fatal pensando que todo el mundo está por ahí pasandoselo bien y yo estoy en casa , pero no tengo fuerzas de salir porque me siento fuera de lugar con la gente que me rodea.

A mi también me pasa lo de ir a un sitio y que nadie te hable y cuando me hablan me pongo muy nerviosa porque no sé qué decir y pienso que van a pensar que soy una aburrida. No sé cómo comportarme cuando todo el mundo está pasandoselo bien , y yo pienso que me están mirando y pensando '¿qué hace ésta aquí si no pega nada?'

Quizás nuestro problema esque necesitamos conocer a gente nueva y diferente , más afín a nosotros.

Autor:  moorwen [ 26 May 2009, 18:38 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

kelilla escribió:
Yo me siento igual que vosotros , me cuesta muchisimo salir de casa. Sobre todo los fines de semana , si fuera por mi hibernaría de viernes a lunes. Me siento fatal pensando que todo el mundo está por ahí pasandoselo bien y yo estoy en casa , pero no tengo fuerzas de salir porque me siento fuera de lugar con la gente que me rodea.

A mi también me pasa lo de ir a un sitio y que nadie te hable y cuando me hablan me pongo muy nerviosa porque no sé qué decir y pienso que van a pensar que soy una aburrida. No sé cómo comportarme cuando todo el mundo está pasandoselo bien , y yo pienso que me están mirando y pensando '¿qué hace ésta aquí si no pega nada?'

Quizás nuestro problema esque necesitamos conocer a gente nueva y diferente , más afín a nosotros.


Yo también, si pudiera, hibernaría todo el fin de semana. El caso es que me anima el verano, el buen tiempo para salir por ahí, pero cuando veo a otras personas que se lo pasan bien yendo de vacaciones, de fiesta, y yo me quedo en casa, me deprimo.
A veces me considero un poco aburrido, porque cuando me han invitado alguna vez para salir de fiesta, he dicho que no podía, o me he inventado cualquier excusa. Y luego pensándolo me digo "pero que idiota, igual te lo hubieses pasado bien".
Coincido totalmente con que tenemos que conocer gente acorde con nuestros gustos y aficiones, y no intentar "colarte" en un grupo para intentar caer bien.

Autor:  verdemusgo [ 27 May 2009, 19:03 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

Hola, creo que tus consejos son buenos, sobre todo el primero, los otros no resultan tan fáciles de seguir cuando se tiene algún problema para sociabilizar. Yo, por ejemplo, procuro llevar el MP3 puesto, así la gente cuando te saluda, se limita a un gesto, y no suele intentar iniciar una conversación, porque precisamente lo que evito es eso, mantener una conversación con los vecinos o conocidos, que siempre preguntan las mismas cosas y me agobio en plena calle. Supongo que mi situación personal no es muy buena, y por lo tanto prefiero que la gente no me pregunte cosas personales, y huyo de cualquier situación en la que me vea expuesto. Así que eso de sal a la calle y saluda a todo el mundo, al menos yo no lo puedo llevar a cabo.

Autor:  Gabriel 3.0 [ 26 Jun 2009, 00:25 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

ragsterx escribió:

Camino Por la calle.
Hay un profundo Ollo en la banqueta.
Caigo.
Estoy perdido... indefenso.
No es mi culpa.
Salir me toma una eternidad.
II

Paso por la misma calle.
Hay un profundo hoyo en la banqueta.
Finjo que no lo veo.
Vuelvo a caer.
No puedo creer que estoy en el mismo lugar.
Pero no es mi culpa.
Me lleva mucho tiempo salir.

III

Paso por la misma calle.
Hay un profundo Hoyo en la banqueta.
Puedo verlo.
Sigo cayendo en el. Es un habito.
Pero tengo los ojos abiertos.
Se donde estoy.
Es mi culpa. Salgo inmediatamente

IV

Paso por la misma calle.
Hay un profundo Hoyo en la banqueta.
Doy un rodeo.
V

Camino por otra calle.


:idea:


Guau que interesante...no soy de leer citas o poemas pero este es muy bueno...me sirve porque en mi caso hace tiempo me sigo tropezando con la misma piedra y no puedo salir adelante...y esta cia tuya me hace ver que puedes caer mil veces pero en algún momento vas a rodear ese hoyo o piedra y salir adelante...me desespera un poco pensar cuanto tardaré en superar mis bloqueos sociales pero tengo fe.
Abrazos desde Argentina

Autor:  contactoantonio [ 04 Ene 2010, 22:30 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

PUES EN PARTICULAR TRATO Y SI DE VERDAD ESTOY HACIENDO EL ESFUERZO POR EJEMPLO EN ESTAS EPOCAS DECEMBRINAS SENTIA COMO UNA ESPINA EN LA BOCA DEL ESTOMAGO CADA VEZ QUE TENIA QUE DAR A ALGUIEN EL ABRAZO DE AÑO NUEVO O NAVIDAD PARA EMPEZAR ME CAEN GORDOS ESOS IDAS Y EN SEGUNDA SIENTO QUE ES MUY HIPOCRITA ESA COSTUMBRE Y NO PUEDO DEJAR DE SENTIR ESA SENSACION DE MALESTAR CUANDO ESTOY CON PERSONAS AGENAS A MI O QUE NO CONOZCO YO POR MI PROPIA VOLUNTAD Y LO MALO ES QUE SEGURAMENTE SE HA DE NOTAR MI INCONFORMIDAD Y NO QUIERO DAR MALA IMAGEN PARA MI NOVIA O PARA MI JEFE DE TRABAJO ESE ES MI PROBLEMA Y LLENDO A LA PSICOLOGA ME DIJO QUE ERA PROBLEMA DE AUTOESTIMA O ALGO RELACIONADO CON MI BAJO CONCEPTO ACERCA DE MI MISMO ENTONCES VER A MAS PERSONAS ADEMAS DE MI NOVIA Y MIS AMIGOS DE CULTO JEJE CAUSA QUE ME ENFERME Y DE ASCO.

Autor:  Skrei [ 04 Ene 2010, 23:38 ]
Asunto:  Re: tipS (sOciabiLizandO)

En estos días en que todos nos hemos felicitado y deseado lo mejor, yo aprovecho las reflexiones de una señora mayor, para desearos FELIcIDAD SIEMPRE.

Escrito por Regina Brett, 90 años,
de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio


Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida.

* La vida no es justa, pero aún así es buena.

* La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.

* Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.

* No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

* Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.

* Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.

* Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.

* No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.

* Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.

* Respira profundamente. Eso calma la mente.

* Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.

* Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.

* Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.

* Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.

* Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.

* Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.

* El órgano sexual más importante es el cerebro.

* Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.

* Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"

* Perdónales todo a todos.

* Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.

* El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.

* Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.

* No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.

* No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.

* Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.

* Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.

* Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

* Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.

* La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

* Lo mejor está aún por llegar.

* No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.

* Cede.

* La vida no está envuelta con un lazo pero sigue siendo un regalo.



Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos

Página 1 de 3 Todos los horarios son UTC + 2 horas
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/