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Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual 21 Nov 2017, 14:00

Responder al tema  [ 2 mensajes ] 
 Me siento muy aislado 
Autor Mensaje

Registrado: 21 Feb 2017, 02:41
Mensajes: 1
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Nota Me siento muy aislado
Hola a todos, antes que nada me gustaría aclarar que es la primera vez que utilizo un foro y todo esto es nuevo para mi.

Tengo 21 años, siempre me he considerado una persona introvertida pero de pequeño tenía una buena relación con mis compañeros de clase y tenía amigos con los que me sentía cómodo. Todo eso cambió al llegar a secundaria, sufrí bullying por parte de algunos de mis compañeros de clase y empecé a sentirme diferente al resto, sentía que no encajaba con mis compañeros y empecé a distanciarme en la medida de lo posible de los demás. A pesar de esto, aun tenía algunas personas en las que podía confiar y con las que me encontraba a gusto. A los 18 años tuve mis primeras experiencias amorosas, aunque no fueron mas allá de un par de besos, tenía mucho miedo a las relaciones íntimas con las personas del otro sexo y mis relaciones no duraron en ningún caso mas de un par de semanas. Fue en esa época en la que empecé a darle mucha mas importancia a este asunto, empezaba a sentirme totalmente ajeno a la gente que me rodeaba, todos tenían sus vidas, sus amigos, sus parejas...y yo no parecía encajar con ningún grupo ni era capaz de encontrar a alguien con quien crear una relación romántica mas seria, a pesar de que realmente la quería tener.

Debido a que me dieron ataques de pánico y estuve una temporada con mucha ansiedad, decidí recurrir a un psicólogo a comienzos del verano pasado y me diagnosticó trastorno de personalidad por evitación. Esto no me sorprendió, ya que soy estudiante de psicología, y mas o menos podía intuir lo que me ocurría a partir de los síntomas que presentaba. El psicólogo me ha ayudado mucho en muchos aspectos, desde que voy a consulta me cuesta menos hacer cosas tan comunes como hablar con un dependiente o pedir información. Se que tratar esto requiere tiempo, pero en ocasiones como ahora, mientras escribo esto, el sufrimiento me supera y necesito hacer algo. El caso es que sigo viendo que no encajo con la gente, me veo muy al margen de los demás y no se muy bien como conocer gente nueva con la que pueda encajar, ya he intentado recurrir a redes sociales sin mucho éxito y no se como entablar una relación con alguien fuera de ahí. Cada vez me siento mas aislado y solo, por eso me encantaría leer alguna experiencia similar o algún consejo que me pueda ayudar a hacer amistades o a conocer gente nueva.

Muchas gracias a todos.


21 Feb 2017, 03:15
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Registrado: 29 Abr 2010, 23:51
Mensajes: 1746
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Nota Re: Me siento muy aislado
Buen día, Kiseki No Tenshi.

KisekiNoTenshi escribió:
el sufrimiento me supera y necesito hacer algo.

Sé a lo que te refieres pero, en esos momentos, recuérdate que siempre estás haciendo algo por superarte a ti mismo y al sufrimiento; incluso puedes hacer una lista y anotar cada desafío que superas y cada logro que tienes, para tener de recordatorio en esos momentos. No le des más poder a esa "voz" que te dice que no encajas y que no haces nada por encajar.

KisekiNoTenshi escribió:
sigo viendo que no encajo con la gente, me veo muy al margen de los demás y no se muy bien como conocer gente nueva con la que pueda encajar


Si te fijas bien, tendemos a encajar y a establecer relaciones duraderas y productivas con personas con quienes tenemos algo en común. En las redes sociales, por ejemplo, te costará mucho encontrar entre millones de usuarios a alguien que tenga, justamente, los mismos gustos, aficiones y hobbies que tú tienes. Entonces, ¿por qué no te inscribes en cursos o clases de algo que te interese? Puedes buscar clases de japonés, ir a encuentros sobre mangas o comics, ir a algún bar a escuchar una banda o a alguien recitar poesía, hay infinitas opciones. Incluso, si todavía no te sientes cómodo o si te causan mucha ansiedad estos encuentros, puedes buscar foros en Internet o grupos sobre temáticas que te interesen (aunque es mucho más fácil establecer una relación si el encuentro es físico).
Saludos y espero que te sirva de algo mi respuesta.


22 Feb 2017, 13:45
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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España