Contención (Descarga) Emocional

Resumen

Autor: Juan Ramón Morán

La preservación de la salud emocional y psicológica surge como una necesidad fundamental ante un evento de desastre, la cual debe procurarse ser restablecida lo más urgentemente, con la finalidad de prevenir secuelas postraumáticas (estrés), pero también para fortalecer o desarrollar la capacidad resiliente de los sobrevivientes, en el marco de la ayuda psicosocial con contenidos profundamente humanos y solidarios.

Las catástrofes, emergencias y desastres tienen el potencial de precipitar en las personas estados de crisis, tanto por la vivencia del suceso en si, como por la acumulación del estrés y por los cambios dramáticos que conlleva experimentar una vivencia de esta magnitud.

En una situación de desastre como la que vivimos los residentes de esta región una vez que se iban readaptando al nuevo estatus de vida, quedaba en una gran mayoría de las personas los efectos de haber perdido a un ser querido, sus bienes u otras propiedades, pero especialmente se mantenía la sensación de incertidumbre, miedo, pánico –en otros- ansiedad, aprehensión, especialmente potencializado por las réplicas que eran frecuentes y que hasta la fecha se contabilizan más de 2.500.

La intervención consistía en responder a las necesidades que nos planteaban primero desde nuestras unidades académicas y luego y/o paralelo la que demandaban ciertos sectores de la comunidad de influencia nuestra.

Con nuestros docentes y personal administrativo lo realizábamos en pequeños grupos, uniéndolo con una acción de sensibilización y luego pasábamos a individualizar mediante la técnica narrativa, lo cual permitía exteriorizar la respuesta emocional ante el evento y como se sentían en esos momentos.

Luego pasamos –a medida que se iban integrado- nuestros estudiantes, atenderlo a ellos en grupos con tamaños diversos, desde pequeños hasta población de 200 estudiantes, la técnica empleada era diferente: comenzábamos con una actividad de sensibilización, pasábamos a Psicoeducación y culminábamos con solicitar testimonios y concluíamos con estrategias de afrontamiento.