Derechos Asertivos Básicos

• A ser tratados con respeto y dignidad.
• A equivocarnos y ser responsables de nuestros errores.
• A tener nuestras propias opiniones y valores.
• A tener nuestras propias necesidades, y que sean tan importantes como las de los demás.
• A experimentar y expresar los propios sentimientos, así como a ser sus únicos jueces.
• A cambiar de opinión, idea o línea de acción.
• A protestar cuando se nos trata injustamente.
• A intentar cambiar lo que no nos satisface.
• A detenernos y pensar antes de actuar.
• A pedir lo que queremos.
• A hacer menos de lo que humanamente somos capaces de hacer.
• A ser independientes.
• A decidir qué hacer con nuestro propio cuerpo, tiempo y propiedad.
• A sentir y expresar el dolor.
• A ignorar los consejos.
• A rechazar peticiones sin sentirnos culpables o egoístas.
• A estar solos aun cuando deseen nuestra compañía.
• A no justificarse ante los demás.
• A no responsabilizarse de los problemas de otros.
• A no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
• A no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
• A elegir entre responder o no hacerlo.
• A hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en casos límite en que los derechos de cada uno no están del todo claros.
• A hacer cualquier cosa mientras no violes los derechos de otra persona.
• A escoger no comportarte de forma asertiva o socialmente hábil.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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