Erotofobia o fobia al sexo: causas, síntomas y tratamiento

El miedo al sexo posee orígenes comunes que pueden repetirse en la gran mayoría de las personas que padecen esta afección psicológica. Comprender estas particularidades puede orientarte a tomar decisiones correctas ante esta problemática. A continuación, te mostraremos las causas más frecuentes:

• Vivencias traumáticas: las experiencias de vida que no pueden ser superadas poseen un efecto notorio en los síntomas del presente. Aquí podemos englobar situaciones tales como abusos sexuales, violencia verbal o física, haber oído o visto escenas sexuales entre familiares, educación sexual rígida, entre otros. Asimismo, los patrones de comportamiento que muestran las personas que forman parte del entorno familiar de la persona pueden ser imitados y ocasionar una fobia sexual.
• Alteraciones biológicas: las desregulaciones ocasionadas en el funcionamiento del sistema nervioso central pueden alterar las reacciones físicas, emocionales y conductuales de una persona. En este sentido, la ausencia de dopamina, serotonina y noradrenalina delimita una falta de placer ante eventos sexuales. En consecuencia, el aumento de la hormona del cortisol favorece el miedo intenso ante cualquier situación asociada al sexo.
• Factores sociales: la necesidad de tener éxito, los estereotipos de belleza, el consumo de páginas pornográficas, algunos tabúes y la imagen corporal juegan un papel fundamental a la hora de comprender este problema.

Muchas veces, dejamos de lado algunos indicadores claros de la erotofobia por desconocimiento o falta de información. Sin embargo, es importante que sepas cuáles son los síntomas más relevantes que se asocian a este diagnóstico:

• Miedo o vergüenza a estar en contacto con otras personas
• Pudor ante la sexualidad
• Pensamientos catastróficos recurrentes
• Sentimiento de culpa
• Irritabilidad
• Angustia ante eventos sociales
• Aislamiento
• Impotencia sexual
• Insomnio
• Falta o exceso de apetito
• Imposibilidad de lograr una conexión sexual con otra persona

Más allá de esta descripción realizada, la evaluación debe ser realizada por un profesional de la salud mental que cuente con una formación especializada en problemas de índole sexual. De esta manera, se toman en cuenta aspectos tales como los antecedentes genéticos, enfermedades sexuales preexistentes, presencia de otros trastornos de la salud mental, contexto social y económico, entre otros.

En la actualidad, existen algunos abordajes disponibles que poseen una eficacia demostrada. En los próximos ítems, te brindaremos información acerca de los tratamientos vigentes de la erotofobia o fobia al sexo:

• Terapia psicológica: la asistencia de un profesional de la salud mental brinda una perspectiva diferente de la problemática en cuestión. Por un lado, las terapias de duración breve se focalizan en el trabajo con emociones, pensamientos y conductas que dan lugar a los síntomas de la erotofobia. A partir de ello, el terapeuta propone objetivos de tratamiento que consisten en reducir el miedo al sexo mediante la exposición gradual y la desensibilización sistemática, entre otros. Por otra parte, las terapias de duración larga hacen hincapié en la modificación de aspectos de la personalidad. Para lograr este objetivo, se apela a la elaboración de recuerdos infantiles que se asocian con los síntomas actuales de este cuadro clínico.
• Medicación psiquiátrica: existen algunos fármacos que disminuyen la sintomatología presente en cuadros de fobia al sexo, los cuales relajan el sistema nervioso central. Entre los más conocidos, se puede apelar a los medicamentos ansiolíticos y antidepresivos que combaten esta afección clínica. Sin embargo, no debes desestimar que la ingesta de medicación psiquiátrica debe ser supervisada por un profesional de la salud mental especializado en la temática.
• Psicoeducación: la asistencia a talleres de educación sexual integral, así como la difusión de información acerca de prácticas sexuales avaladas por la comunidad científica, puede ayudar a tratar la erotofobia.
• Cambios en el estilo de vida: moderar el consumo de páginas pornográficas, reducir la ingesta de bebidas alcohólicas y realizar ejercicio físico mejoran el estado de ánimo de una persona que le tiene miedo al sexo. De todos modos, estos hábitos deben estar acompañados por el asesoramiento de un profesional de la salud mental.

Ahora que ya sabes qué es la erotofobia o miedo al sexo, también te puede interesar leer este otro artículo sobre la Adicción sexual: causas, tipos y señales de alerta.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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