Frases para animar a una amiga triste

Frases para animar a una amiga triste

La amistad no solo se trata de momentos alegres y divertidos. También hay circunstancias en las que una amiga puede estar triste y necesita que la animen. En esas situaciones es cuando una palabra de aliento puede sacar a flote la valentía necesaria para que esa persona salga adelante y venza cualquier obstáculo. Un soplo de aliento nunca está de más. Y tener una amiga significa que siempre habrá alguien para acompañarte en las buenas y en las malas.

En este artículo de Psicología-Online, hemos recopilado más de 100 frases para animar a una amiga triste, bien sea que tenga un familiar enfermo o esté en momentos difíciles. Seguramente con alguna de estas expresiones lograrás que se sienta mucho mejor.

Qué le puedo decir a mi mejor amiga si está triste

Las personas tristes no logran ver la solución a su dilema. Por eso, se refugian en la melancolía para apartarse de la realidad. En esos momentos no es conveniente juzgar o recriminar. Lo mejor es tratar de entender las circunstancias, ser empáticos y estar allí sin condiciones para esa persona.

A nadie le gusta ver a una amiga afligida. Entonces, si te estás preguntando qué le puedes decir a una amiga triste, en este apartado tendrás algunas frases con las que podrás animarla:

  1. Linda, todo lo malo que crees que nunca terminará, pasará.
  2. En la vida las cosas suceden por una razón. Vamos a verle el lado positivo a lo que está sucediendo para aprender de esta experiencia y seguir adelante.
  3. Sé que esto duele, y siento mucho que te esté pasando.
  4. Estoy aquí las 24 horas del día para cuando necesites desahogarte, llorar o reír. No importa lo que quieras hacer, solo llámame.
  5. Si algo no salió bien hoy, ya mañana es otro día. Descansa que mañana todo será mejor.
  6. No importa que vayas lento, lo importante es que no te detengas.
  7. Cuando veas todo oscuro y creas que te han enterrado, en realidad estás plantada y vas a renacer.
  8. A veces es necesario pasar por el dolor para comprender la verdadera felicidad.
  9. Sé que ha sido duro, pero todavía estamos de pie.
  10. Si quieres volar, vas a tener que dejar atrás toda la carga que estás llevando.
  11. Eres más fuerte de lo que piensas, más capaz de lo que crees y más valiosa de lo que te han dicho.
  12. No importa que la vida te derribe, solo aterriza sobre tu espalda para que te levantes con más fuerza.
  13. Grita, llora, pero no te rindas jamás.
  14. Tras cada oscurecer vendrá un día muy soleado. Solo no pierdas la calma.
  15. Solo recuerda lo lejos que has llegado a pesar de todo. Entonces, no hay problema que pueda derrumbarte.
  16. La vida parece herirte a veces, pero solo está entrenándote para que seas más valiente.
  17. Tú eres capaz de hacer cosas increíbles.
  18. Lo mejor es que no lo pienses tanto. Deja que todo fluya.
  19. Respira y ten mucha fe en que todo esto va a pasar. Cuando menos lo esperes recordarás este momento como una simple pesadilla.
  20. Si dudas de ti, solo mira hacia atrás y ve hasta dónde has llegado.
  21. Lo que viene es lo mejor que te pasará. Olvida el pasado.
  22. No tengas miedo de hacer lo que haces, porque si te hace feliz, entonces, es lo correcto.
  23. Cuando algo se marcha, es porque el universo está creando el espacio perfecto para lo que está por venir.
  24. El mundo es una línea larga de muchos kilómetros, tú apenas estás recorriendo algunos centímetros. Calma, que la vida traerá cosas mucho mejores.
  25. No desconfíes de tus habilidades. Si alguien no se ha dado cuenta de lo buena que eres en lo que haces, es porque no merece a alguien como tú.
  26. Estoy tan orgullos/a de ti. Solo quería recordártelo.
  27. No hay nada que te pueda detener, porque tu fuerza interior es más grande que esta circunstancia.
  28. De todo esto saldrá algo positivo, no lo dudes.
  29. Si caes en un hoyo, la mejor alternativa no es quedarse en él, es construir una escalera con sus muros para seguir adelante. ¡Tú puedes!
  30. Si fallaste es porque lo intestaste. Entonces, eres perseverante, valiente y audaz. ¡Esa es mi amiga!
  31. Aprovecha lo que tienes en este momento. Es seguro que lo que perdiste no te iba a hacer feliz. ¡Ánimo!
  32. Toda tormenta es necesaria, ya que con ella se limpia el terreno, se abona la tierra y empiezan a brotar nuevos frutos. Ten la seguridad de que tu vida será mejor después que pase esta tormenta.
  33. Tienes la mejor herramienta para triunfar: una voluntad de acero, ¡ah!, y alguien que te quiere mucho.
  34. La vida no se trata de nunca caer, sino de levantarse las veces que sean necesarias (Confucio).
  35. Amiga, acepta la vida como viene. Trata de encontrarle el sentido a cada paso, solo así vas a sentir que todo vale la pena.
  36. Querida amiga, las noches más oscuras terminan en un bello amanecer. Sin dudas, esto solo es un breve momento, y pronto llegará lo mejor.
  37. Cuando el viento sopla más fuerte, es cuando las cometas vuelan mejor. Sé tal como las cometas.

Frases para animar a una amiga en momentos difíciles

En la vida no todo es felicidad. Existen momentos en los que parece que el mundo se viene encima y llega la tristeza. ¿Estás buscando frases para animar a una amiga triste en los momentos más difíciles? Esta selección es la más indicada.

Cuando veas que tu amiga no esté muy animada por alguna preocupación, sorpréndela con alguna de estas frases para animarla en momentos difíciles. Ya verás que después de hablar con ella hasta es posible que le saques una sonrisa.

  1. Nunca estarás vencida. Porque yo estoy aquí para levantarte las veces que lo necesites.
  2. La tristeza va a estar en tu vida hasta que tú lo permitas. Enfréntala, y permítete ser feliz.
  3. Si algo no regresa a ti, es mejor que se vaya bien lejos. Sigue avanzando.
  4. Al final, todo estará bien. Si ahorita no lo sientes, es porque el final de esta situación ya va llegando.
  5. Levántate, repite, experimenta, pero no dejes que la tristeza te gane.
  6. ¡Estás haciendo lo mejor que puedes! Entonces, todo va a salir bien. Ten paciencia.
  7. Las dificultades te van a preparar para algo extraordinario.
  8. Haz lo que puedas. Si fracasaste, empieza otra vez mañana.
  9. Los viajes más largos empiezan dando un solo paso.
  10. Mantén una actitud positiva. Así serás la dueña de las circunstancias y no serán ellas dueñas de ti.
  11. Las tormentas más violentas, son las que terminan más pronto.
  12. No medites tanto sobre lo que pasó. La felicidad va a llegar cuando aceptes que la experiencia se basa en lo malo o lo bueno de la vida.
  13. Hasta el árbol más fuerte, es sacudido por el viento. Eso no quiere decir que va a arrancar sus raíces.
  14. Tu grandeza se refleja por la luz que sale de tu interior. No dejes de brillar aunque estés triste.
  15. Hace un año no pensabas que este momento llegaría. Lo bueno es que dentro de un año solo será un mal recuerdo.
  16. Amiga me duele verte así. Solo quiero que sepas que te quiero y que vamos a salir de esto juntas.
  17. Si solo planeas la derrota, nunca conseguirás la victoria.
  18. Imagina el mejor resultado. Recuerda que la mente es poderosa.
  19. Da el primer paso. El resto lo vas dando conforme a tu energía, pero solo da hoy el primer paso.
  20. Cuando estés preocupada solo has las cosas. No pienses tanto porque vas a preocuparte. Ocúpate y no solo preocúpate.
  21. Tú solo camina a tu ritmo. No le prestes atención a lo que digan los demás.
  22. Las esculturas más hermosas nacen de romper una piedra. Por eso, no dudes que estos golpes van a sacar la mejor versión de ti.
  23. Recuerda la fortaleza que hay en ti. Tú me enseñaste a ser fuerte, no espero menos de tu parte.
  24. Si quieres llorar, llora. Si necesitas gritar, pues grita, si quieres bailar, pues baila. Lo que necesites para calmarte hazlo, yo estaré a tu lado.
  25. No tengo dudas que superarás todo esto.
  26. Aunque no puedo cambiar lo que paso, sí quiero acompañarte hasta que te sientas mejor.
  27. La vida siempre nos pondrá a prueba para demostrar de qué estamos hechos. Muéstrale tu mejor sonrisa.
  28. No dudes en hablarme a la hora que sea. Estoy más que disponible para escucharte.
  29. Cada piedra en el camino es un paso menos que estás dando. Adelante, vamos por más piedras.
  30. Mientras más grande es el problema, mayor será la recompensa. ¿Quién dijo miedo?
  31. Las personas más duras y sabias nacen de los tiempos difíciles.
  32. Aunque el dolor sea el maestro, el aprendizaje siempre es un regalo para la vida.
  33. Cada problema del camino se convierte en una oportunidad para demostrar lo que vales.
  34. Cuando ocurra un mal momento, no olvides que lo malo es el momento, no eres tú.
  35. Si el destino vale la pena, no hace falta tomar atajos. Sigamos por este camino, aunque sea más complicado que otros.
  36. Cada obstáculo es el condimento que le da sabor al éxito.
  37. No esperes que pase la tormenta. Mejor, vamos a bailar mientras llueve.
  38. Solamente cuando visualices la costa, es que te vas a atrever a cruzar el océano.
  39. En esta vida nadie se salva de una derrota. Pero eso no significa el fin.
  40. Si nunca te rindes, nada te podrá vencer.
  41. Si la meta es más alta, podrás esforzarte más, aprender más y saborear mejor el éxito que obtendrás.
  42. Corre tras la vida. No dejes que ella corra tras de ti.
  43. Nadie puede borrar lo que pasó. Pero tampoco nadie ha escrito el final. Vamos a hacerlo juntas.
  44. Mientras más derrotas tengamos, más fuertes vamos a ser. No te rindas amiga.
  45. Si ahorita perdiste algo bueno, es porque viene algo grande.
  46. Si te cuesta correr, camina. Si te cuesta caminar, gatea. Si te cuesta gatear, arrástrate. Pero no te detengas.
  47. Yo apuesto por ti. Sé que vas a triunfar ante todo esto.

Palabras de aliento para una amiga que tiene un familiar enfermo

Nadie está excepto de atravesar por un momento en el cual un familiar pueda enfermarse. Además, cuidar a una persona enferma es algo muy complicado y agotador. Quizás sea una de las circunstancias más preocupantes en la vida. Es allí cuando una palabra de ánimo puede ayudar a una persona a sobrellevar todo con más energía. La amistad se trata de brindar todo el apoyo posible, para que las peores circunstancias de la vida sean más llevaderas.

A continuación, vas a encontrar un listado con las mejores palabras de aliento para una amiga que tiene un familiar enfermo. Lo importante es que tu amiga no pierda la esperanza y recuerde que tú estás allí para ella.

  1. Ten presente que mientras hay vida la esperanza está latente.
  2. Cuando todo parece imposible, surge la luz de la esperanza.
  3. Cuando se supere esta enfermedad vas a valorar mejor todo lo bonito de la vida y lo que te rodea.
  4. Recuerda que las enfermedades no solo se superan con medicamento, sino con mucho ánimo y fuerza de voluntad.
  5. Tú eres la fortaleza que necesita tu familiar en estos momentos. No desmayes.
  6. Pronto esto acabará y será solo un recuerdo más.
  7. La fuerza de voluntad y los deseos de vida son los que están presentes en tu familiar en este momento. Con eso, todo va a salir muy bien.
  8. Ya falta poco, y todo está en un periodo de recuperación. Dentro de poco tiempo ya habrá acabado esto.
  9. Ya verás que tu familiar pronto va a andar corriendo como lo hacía antes.
  10. No te sientas mal. Tu familiar es fuerte y va a soportar todo muy bien.
  11. Ten mucha fe en los doctores. Ellos están haciendo lo mejor que pueden.
  12. De todo corazón, sé que la mejoría va a llegar.
  13. Deja todo en manos de la ciencia, y nosotros vamos a orar por la salud de tu familiar.
  14. Cálmate, para que puedas ayudar a tu familiar.
  15. Sé lo mucho que deseas que tu familiar se pare de esa cama, y eso es algo que va a pasar muy pronto. Está en las mejores manos.
  16. Son muchas las personas que han pasado por lo mismo y se han recuperado. Tu familiar será parte de esas cifras, no lo dudes.
  17. Aunque este sea un proceso largo, hay que mantener el control, ser fuertes y esperar a que todo termine.
  18. Aunque el camino sea difícil y la tormenta nos ciegue, nunca hay que perder la esperanza.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Bibliografía
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  • Herrera P, González I. Metodología para evaluar el impacto de los acontecimientos vitales de la familia en la salud familiar. Revista Cubana Medina General Integral. 2002; 18(2):169-72.