Test de Respuesta al estrés

Por respuesta al estrés se entiende el grado en que nos adaptamos a situaciones que superan nuestras perspectivas. El siguiente cuestionario le permitirá evaluar su grado deadaptación al estrés. El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. ... Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

1
Sufro con las penas de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
No me afecta el dolor y sufrimiento de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Me siento profundamente conmovido por las desgracias de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Mantengo la calma durante situaciones de emergencia.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me conmocionaría ver a un animal herido.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Las desgracias ajenas me perturban.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Lloro de emoción con facilidad.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Raramente lloro durante una película triste.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Mantengo la calma incluso en situaciones tensas.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
No me afectan fácilmente los acontecimientos.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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1 comentario
jose david vilchis marin
todo bien

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