Frases motivadoras e inspiradoras

Frases para asimilar la muerte de un ser querido

Frases para asimilar la muerte de un ser querido

Aunque la muerte es parte de la vida, lamentablemente cuando llega ese duro momento es muy difícil aceptar la situación y mantenerse lo suficientemente fuerte para superar la pérdida de un ser querido. Ante estos casos, la pena y el duelo son las respuestas habituales.

Ahora bien, es normal que nos conmovamos con el dolor ajeno y que queramos ayudar a otros a sentirse mejor. De hecho, una palabra de aliento puede ser muy beneficiosa para sobrellevar un golpe tan duro. Por eso, en este artículo de Psicología-online, te traemos frases para asimilar la muerte de un ser querido, bien sea porque estás atravesando por ese difícil proceso o porque necesitas ayudar a alguien cercano.

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Índice

  1. Cómo dar ánimos a alguien que perdió un ser querido
  2. Frases para ayudar a superar la pérdida de un ser querido
  3. Frases de motivación para superar la muerte de un ser querido

Cómo dar ánimos a alguien que perdió un ser querido

Lo primero que debemos entender es que el duelo es un proceso natural que debe ser respetado. No es conveniente cuestionarnos el estado de ánimo y las reacciones en un momento tan duro. Si quieres saber cómo dar ánimos a alguien que perdió un ser querido, aquí tienes algunos consejos:

  • Estés presente para él/ella de una manera sincera, pero respetando su espacio de duelo.
  • Ofrecerte para acompañarlo/a, siempre que sea su deseo.
  • Evitar decir frases vacías o imprudentes como: “ya estaba viejo/a, y ahora va a descansar” o “seguro te recuperas rápido de eso”, puesto que, lejos de ayudar, causan el efecto contrario.
  • No hagas ofertas inconclusas como “llámame, si necesitas que haga algo”, puesto que es una formulación genérica y el doliente no sabe lo que de verdad estamos dispuestos a hacer o no. Más bien, pregúntale lo que necesita de forma directa.
  • Lo que más necesita esa persona que perdió a su ser querido es tu compañía, apoyo, comprensión y calma. Recuerda que el duelo es un proceso que lleva su tiempo y que pasa por distintas etapas hasta llegar a la aceptación.

Para ayudarle también puedes recomendarle que consulte el siguiente artículo sobre cómo superar la muerte de un ser querido.

Frases para ayudar a superar la pérdida de un ser querido

Ante la pérdida de un ser querido, es natural sentirse mal, por lo que debemos entender y aceptar ese dolor sin cuestionamientos. Además, cuando muere alguien querido, el dolor es tan abrumador que hace pensar que no hay consuelo para ese difícil momento.

No obstante, existen algunas palabras de aliento que pueden calmar un poco esa melancolía. En este sentido, a continuación te mostramos 25 frases para ayudar a superar la pérdida de un ser querido:

  1. No sabes lo fuerte que eres hasta que te toca ser fuerte. Bob Marley.
  2. Recuerda a los que nos dejaron con tu mejor sonrisa.
  3. Mientras estuvo entre nosotros, fue una persona feliz y eso debe darnos consuelo.
  4. Mis oraciones serán para que aligeres tu dolor.
  5. No te dejaré solo/a, esta pena la superaremos con el tiempo, pero juntos/as.
  6. Nunca diré que entiendo tu dolor, solo sé que aquí estoy llorando contigo.
  7. Que los momentos alegres que viviste con tu ser querido sean los que te ayuden a superar tu pérdida.
  8. Solo se muere cuando nos dejan de recordar, y tu ser querido estará por siempre en nuestro corazón.
  9. Siento profundamente tu pérdida y te acompaño en tu sentimiento.
  10. El dolor será algo temporal, pero su presencia vivirá para siempre en tu memoria.
  11. El duelo no te cambiará, te enseñará a ser fuerte.
  12. Cuanto más oscuro sea el dolor, más cerca está la presencia de Dios.
  13. Llora todo lo que necesites, aquí está mi hombro para apoyarte y mis brazos para sostenerte.
  14. Habla conmigo sin temor, yo no te voy a juzgar, solamente quiero verte mejor.
  15. Tómate tu tiempo, llora y vive tu dolor, nadie va a señalarte.
  16. Es natural que te sientas así, yo sé cuánto le querías.
  17. ¿Quieres que te cuide a los niños/as por estos días?
  18. Todos mis buenos deseos serán para que Dios te dé la fortaleza necesaria. Verás que poco a poco estarás mejor.
  19. Estoy disponible para buscar lo que necesites o para hacer algunas compras que requieras.
  20. Tu ser querido dejará una marca para siempre en tu corazón y, de esa forma, estará vivo/a para siempre.
  21. No me imagino tu dolor, pero estoy contigo para superarlo poco a poco.
  22. Nunca morirá, siempre estará entre nosotros como el más bello recuerdo.
  23. Jamás vamos a olvidarlo/a, además, sus enseñanzas nos hicieron las personas que hoy somos.
  24. Mis oraciones son para ti y para que tu ser querido esté en paz.
  25. Hoy, mañana y siempre, deseo que los recuerdos te traigan consuelo y paz.

Frases de motivación para superar la muerte de un ser querido

En algún momento de la vida, todos vamos a tener que enfrentar la muerte de un ser querido. Aunque eso puede convertirse en el momento más oscuro de la vida, es necesario buscar un refugio o apoyo para sobrellevar la pérdida y salir adelante. Estas frases para superar la muerte de un ser querido pueden darte algo de esperanza:

  1. El dolor pasará, pero el recuerdo quedará para la eternidad.
  2. Gracias por todo lo que me diste, tus enseñanzas y los recuerdos que dejaste en mi corazón me harán una mejor persona.
  3. El duelo dará un aprendizaje para siempre.
  4. Te atesoraré como lo más sagrado que pasó por mi vida, mi corazón para siempre será tu casa.
  5. Ni el sol, ni el cielo son tan hermosos como tu recuerdo.
  6. No hay dudas de que tu ausencia la sentiremos, pero más fuerte será el amor que dejaste sembrado en nosotros para siempre.
  7. La pérdida nos ayuda a valorar las cosas. Gracias.
  8. Una lágrima, un dolor, un sentimiento: ¡mereces eso y más!, porque tu presencia es inmensa para siempre. No te olvidaremos.
  9. Nadie llenará tu vacío. Tu amor será para la eternidad.
  10. La pena puede ser muy fuerte, pero más fuerte es tu bello recuerdo.
  11. Lloramos porque tu vida fue muy breve. No obstante tu memoria será para siempre.
  12. La muerte solo es el camino hacia una nueva vida, nos veremos pronto.
  13. Que honor haber conocido a alguien tan especial.
  14. Gracias a la vida porque puso a una persona como tú en mi camino. A partir de hoy te honro y te recuerdo con el más grande de los afectos.
  15. Las lágrimas derramadas por perder a un ser querido son las más dolorosas, pero las que brotan con amor eterno.
  16. El adiós era inevitable. No obstante, nunca soltaré tus memorias.
  17. “Recuerda, el dolor es momentáneo. Es tu enemigo, pero también es tu aliado”. Albert Espinosa.
  18. El dolor es solo la gasolina para que nuestro viaje por la vida sea más fácil de cumplir.
  19. La muerte es el inicio de una vida que vivirás para siempre en mi memoria.
  20. El duelo nos desafía a amar otra vez con las mismas fuerzas que la vida.

Si necesitas más ayuda, no dudes en consultar este artículo sobre cómo dejar de pensar en la muerte de un ser querido.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Bibliografía
  • Sherr Lorraine, Agonía, Muerte y Duelo. México, D.F. 1992., Editorial moderno, S.A. de C.V. Pp.163-174
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Yurleny Andrade
Perdi aún ser querido y tengo mucho dolor
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