Relaciones de pareja y sexualidad
En esta sección de Psicología-Online, encontrarás todo lo que quieres saber sobre las relaciones de pareja y la sexualidad. Encontrarás información sobre los tipos de relaciones de pareja actuales y las características de las relaciones de pareja sanas y las relaciones de pareja tóxicas.
También te informamos sobre temas de pareja y sexualidad, como los tipos de sexualidad, la infidelidad, el enamoramiento, la masturbación, el desamor.
Si quieres saber cuántas veces es normal hacer el amor en un matrimonio, por qué fracasan las relaciones de pareja o los problemas más frecuentes de las relaciones de pareja, aquí hallarás las respuestas a todo. Sobre todo, queremos explicarte cómo mejorar las relaciones de pareja, cómo tener una buena relación de pareja y como llevar una relación de pareja sana y feliz. Además de un tema muy importante: la prevención de la violencia en las relaciones de pareja.
Si tienes alguna duda, te animamos a dejarla en los comentarios.
También te informamos sobre temas de pareja y sexualidad, como los tipos de sexualidad, la infidelidad, el enamoramiento, la masturbación, el desamor.
Si quieres saber cuántas veces es normal hacer el amor en un matrimonio, por qué fracasan las relaciones de pareja o los problemas más frecuentes de las relaciones de pareja, aquí hallarás las respuestas a todo. Sobre todo, queremos explicarte cómo mejorar las relaciones de pareja, cómo tener una buena relación de pareja y como llevar una relación de pareja sana y feliz. Además de un tema muy importante: la prevención de la violencia en las relaciones de pareja.
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La confianza es la base de todo tipo de relación y, cuando se pierde, puede llegar incluso a destruir relaciones de manera irreversible. Por eso, si tu pareja te ha mentido, ya sea porque te ha sido infiel, te ha ocultado cosas importantes o ha roto tu confianza de alguna otra manera, es muy probable...
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Hay muchas situaciones en nuestra vida que pueden llevarnos a vivir una relación de apego. Los padres, los amigos y las parejas pueden desarrollar relaciones un tanto insanas que limiten nuestra independencia y nuestra seguridad. En el campo de las relaciones amorosas, la dependencia o el apego emocional es...
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Puede ser que en tu relación llegue un momento en el que sufras más de lo que disfrutas. Esto puede ser debido a que vives con constantes altibajos emocionales provocados por la angustia que te genera el sólo pensar en que esa relación puede llegar a su final. Entonces, dejas de vivir tranquilo porque estás...
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¿Últimamente no quieres acostarte con tu pareja? No te preocupes, lo cierto es que es una situación muy común en las parejas que llevan ya unos años juntas. La pasión del principio de cualquier relación se ve apaciguada por la rutina, por la costumbre y por la convivencia. De todas formas, puede ser que...
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Una relación de pareja atraviesa distintas etapas. La etapa del noviazgo tiene como finalidad el conocimiento mutuo. Por esta razón, cuando una relación produce insatisfacción crónica, es conveniente valorar la decisión de la ruptura. Existe una pregunta que produce especial angustia a aquellas personas...
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En una relación de pareja no solo pueden existir terceras personas en presente; a veces, los fantasmas psicológicos proceden del pasado. ¿Sientes incomodidad cuando tu pareja te habla de su ex? Esto puede deberse a múltiples razones y, en la mayoría de los casos, no significa que todavía esté enamorado de...
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La vida en pareja puede resultar complicada de gestionar, sobre todo cuando te das cuenta de que la relación no funciona. Es entonces cuando puedes empezar a valorar la opción de la separación para que, así, los dos podáis ser felices y comenzar de nuevo. Pero ¿cómo transmitirle esta información a tu...
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Cuando te gusta un hombre, deseas que él sienta lo mismo. Puede ocurrir que sea un hombre tímido y no dé el paso de mostrar su interés de un modo evidente. Para encontrar la respuesta a tu pregunta, es positivo que tengas paciencia para observar las señales y los pequeños detalles, puesto que la timidez...
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Cada circunstancia de ruptura es diferente. Sin embargo, existe una situación que duele especialmente: una ruptura de pareja condicionada por terceras personas. En este artículo de Psicología-Online te ayudamos a encontrar una solución ante esta situación que te planteamos a continuación: cómo superar...
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Las circunstancias personales, el ritmo de vida actual, las dificultades propias de la relación y los conflictos de pareja afectan al vínculo amoroso. El peso de la rutina roba protagonismo a la pasión. En Psicología-Online te contamos cómo revivir la pasión en la pareja con gestos sencillos que pueden...
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Ser sincera contigo misma. Este es el primer consejo que te damos si te has enamorado de otro hombre y estás casada. Puede ser que los sentimientos que estés experimentando no sean 100% amor, puede que, simplemente, sea ese "enamoramiento" ficticio que todos sentimos al principio de conocer a alguien pero que...
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Es muy posible que si estás sufriendo un chantaje emocional te sientas extraño y "obligado" a hacer cosas que no deseas porque no sepas identificar ese chantaje o no sepas cómo actuar para que cese por completo. Pero para poder actuar ante este tipo de situaciones, primero deberás entender qué es el chantaje...
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Todo ser humano es social por naturaleza, es decir, compartir la vida con los demás nos enriquece. Sin embargo, conviene no confundir este punto con la dependencia. Es decir, con la idea de creer que estás constantemente condicionado por otra persona porque tu vida sin ese alguien no tendría el mismo sentido....
En teoría se suele repetir con mucha frecuencia que hay que amar sin esperar nada a cambio. Y este lema que se pronuncia con tanta facilidad resulta literalmente imposible en la práctica porque el corazón humano se agota y se asfixia a nivel emocional cuando un día tras otro vive el castigo de la indiferencia...
El desamor puede provocar angustia y un vacío interior que producen ansiedad. El miedo a no ser correspondido en el futuro, el temor a la soledad o la tristeza de entregar el corazón y no ser aceptado producen una herida interna cuyo dolor se suaviza con el paso del tiempo. La ansiedad por desamor duele pero...
El amor es fuente de gran felicidad pero también de frustraciones. Una de las decepciones más habituales es la que viven aquellas personas que han apostado por una historia de verdad cuando su pareja no lo ha hecho del mismo modo. Aquello que parecía un noviazgo serio se queda en una simple aventura pasajera....
Después de una ruptura de pareja, es momento de tomar decisiones. Una de las más importantes es marcar distancia respecto de esa historia para pasar página. Sin embargo, muchas personas prolongan el apego a través del mensaje “podemos ser amigos”. ¿Cuáles son las razones para no creer en las falsas ilusiones...
La justicia es el ámbito que tiene como objetivo encontrar el equilibrio social, es decir, reparar el daño cometido tras un delito. Tomás de Aquino explica con acierto que la justicia implica dar a cada uno aquello que le corresponde. Sin embargo, en la propia rutina diaria, existe una idea de justicia...
Existen dichos que no son del todo apropiados a nivel emocional como el que asegura que “el que la sigue la consigue”. Lo cierto es que en el amor, no siempre se gana, también se pierde. Y la derrota no tiene nada que ver con uno mismo sino con elementos que trascienden al propio amor en tanto que es...
A veces, cuando estamos dentro de una relación, es difícil distinguir entre lo que nos hace bien y aquello a lo que simplemente nos hemos acostumbrado. Por eso, más allá de cuánto queremos a nuestra pareja, conviene prestar atención a cómo nos sentimos a su lado y a qué lugar ocupamos en la relación.
En este artículo...
Amar a una persona pensando en sus virtudes y en todo lo bueno que tiene resulta relativamente sencillo. En cambio, querer a una persona valorando sus defectos y puntos débiles plantea más dificultades. Sin embargo, en cualquier relación de pareja, tanto él como ella tienen manías y defectos. ¿Cómo amar a...
Las personas podemos sentirnos utilizadas; sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, tomamos conciencia de este sentimiento cuando sentimos que somos víctimas de la falta de ética personal de un falso amigo. Sin embargo, la única forma de aprender es entender que todos nos equivocamos y cometemos errores...
¿Cómo alimentar el amor en una relación de pareja? En ocasiones, en medio de las ocupaciones de la rutina cotidiana, las personas pueden tener dificultades para conciliar diferentes ámbitos. ¿Cómo mejorar una relación de pareja?
Una primera cita siempre resulta especial, pero a la vez produce emociones contradictorias: alegría por encontrarte con alguien que te resulta atractivo y temor de que el encuentro termine siendo un plan frustrado. Y es que suele ser en una primera cita cuando descubres si tienes algo que ver o no con...
El amor es una palabra tan utilizada que, en ocasiones, se corre el riesgo de llamar amor a cualquier cosa y de no saber diferenciar el sentimiento gratificante del enfermizo. ¿Cómo puedes cortar una relación negativa a tiempo para permitirte dar la bienvenida a un vínculo constructivo? Para empezar, hay que...
¿Te enamoras de la persona equivocada o simplemente te enamoras y te dejas llevar? No creo que nos enamoremos nunca de las personas equivocadas, simplemente y sin querer nos centramos en un tipo de perfil. Estar enamorado se entiende como "estar en las nubes", ¿cierto? La euforia y la felicidad se cogen...
Todos conocemos a ese tipo de parejas que, cuando están juntas no dejan de discutir, hasta tal punto que los testigos de dicha discusión se preguntan cómo es posible que sigan juntos, ya que hay momentos en los que realmente parece que se odian el uno al otro. Sin embargo, al mismo tiempo, son parejas...
El amor sano es la meta de las parejas felices. Los enamorados que de verdad se quieren desde el respeto, afrontan los desafíos del vivir con una perspectiva constructiva. Uno de los principales valores éticos del amor es recordar que amar a una persona no significa instrumentalizarla puesto que el amor...
A menos que hayamos conocido a nuestra pareja desde que éramos muy jóvenes y seamos el uno para el otro la única relación de pareja que han tenido, lo normal es que cada miembro de una pareja tenga un historial amoroso formado por enamoramientos y rupturas con otras personas hasta que nos ha conocido...
El enamoramiento se vive de una forma distinta en función de la edad. La pasión y la fuerza de la juventud contrastan con la serenidad que alcanza el sentimiento en la edad madura. Sin embargo, el enamoramiento siempre abre un nuevo marco de acción en la vida de quien siente que le ha dado un vuelco el corazón...
Existen personas que piensan que el amor es una elección personal cuando en realidad, el lado trascendental del sentimiento se muestra en que surge de una forma inesperada, cuando no lo tenías planificado y con una persona que jamás imaginaste. Si de verdad el amor fuese una elección que una persona realiza...
El proceso de desenamoramiento no es repentino sino un proceso gradual en el que se produce un cúmulo de sensaciones internas que finalmente, derivan en la muerte del sentimiento del amor. El desenamoramiento muestra un claro contraste con la ilusión inicial de la historia cuando la imagen que los enamorados...
¿Cómo ser amigo estando enamorado de esa persona? Esta cuestión plantea un conflicto interior en sí mismo. La persona que está enamorada en realidad, no tiene motivos objetivos para sentir resentimiento hacia el otro pero arrastra una lucha interior que le hace daño. Esa lucha interior muestra dos lados...
¿Enamorado o enganchado psicológicamente? Al inicio de una historia es muy difícil diferenciar cuando alguien está enamorado o enganchado psicológicamente si la historia empieza a no ir del todo bien. ¿Cómo puedes cortar la situación negativa a tiempo en caso de que te des cuenta de que estás enganchado psicológicamente?
Las decepciones personales son como ese sabor amargo que deja una huella desagradable en la mente. A veces, el peso de una decepción importante puede borrar la huella de muchas acciones positivas en otra persona. El desencanto amoroso, por ejemplo, duele mucho. Existen síntomas de una decepción personal...
Es imposible pasar por el trago amargo del desamor con alegría. Los sentimientos tienen su propia lógica y es saludable sentir ilusión ante una buena noticia y decepción ante un hecho triste. Cualquier ruptura, incluso la deseada, tiene parte de tristeza. Para afrontar esa tristeza, la persona tiene...
El dolor de amor puede ser muy grande dependiendo del grado de ilusión de una persona, de su situación general, de sus expectativas vitales y de cómo hayan transcurrido los acontecimientos. El mal de amores duele y mucho. La persona se siente pequeña, sin fuerzas y sin ganas para hacer muchas de las...
Terminar una relación nunca es fácil, pero la situación se vuelve todavía más complicada cuando una de las dos personas no acepta la ruptura. Muchas personas permanecen durante meses —o incluso años— en relaciones que ya no desean continuar por culpa, miedo al conflicto o presión emocional. Sin embargo,...
Regalos, atención constante, intensidad… Si alguna vez has empezado una relación y todo ha parecido excesivamente perfecto, tal vez tuvieses motivos para desconfiar. El love bombing o ‘bombardeo de amor’ es una dinámica en la que una persona ofrece una cantidad excesiva de atención, afecto, elogios,...
Vivir es todo un arte complejo cuyas claves vamos desvelando a partir de nuestra propia experiencia en el día a día. Gracias a que hemos metido la pata en tantas ocasiones, somos un poco más sabios. El silencio y la palabra se intercalan en la comunicación humana marcando un código que no siempre es fácil...
Existen personas que se colocan en el rol de espera en el amor, es decir, quedan a la expectativa de que la otra persona cambie de opinión. La vida también es tiempo y todos esos días que quedamos a merced de la voluntad ajena, podrían contabilizarse como tiempo perdido que hemos desaprovechado al seguir...
En muchos casos, verdad y apariencia tienen poco que ver en el comportamiento humano. O mejor dicho, una persona implicada en una historia puede perder la objetividad real respecto de una situación. Tu deseo de gustarle a alguien puede llevarte a no ver las cosas tal y como son. ¿Qué señales muestran que...
El amor y la amistad son dos sentimientos diferentes pero que también pueden darse unidos. Es muy fina la línea que puede separar el amor de una amistad profunda. De hecho, a un amigo también se le quiere aunque de otra manera. Confundir amor y amistad es un error humano y muy posible. ¿Cómo evitar confundir...
Romper con nuestra pareja nunca es fácil, especialmente si no somos nosotros quienes hemos llevado la iniciativa de la ruptura y simplemente nos encontramos con el hecho de que nuestra pareja ya no quiere seguir adelante con la relación.
En estos casos, no nos queda más remedio que aceptar que nuestra...
El ser humano no sólo puede comunicar a través de la palabra. Es decir, existen muchas más formas de expresión que puedes utilizar en tu rutina diaria para mostrar el afecto a aquellos que te rodean. El amor es universal, es decir, no sólo puedes querer a tu pareja, a tu familia y amigos, sino que también,...
Las relaciones a distancia son una auténtica prueba de amor. A pesar de la conexión con tu pareja, las diferencias horarias, la falta de contacto físico y tener rutinas diferentes pueden hacerte sentir muy lejos de la otra persona.
Si estás pasando por esta situación, puede que te preguntes si es normal...
La ley de atracción es un principio que muchos asocian con la mejora de las finanzas o el éxito profesional, pero su aplicación en las relaciones amorosas es igualmente poderosa. Este concepto sugiere que a través de nuestros pensamientos y emociones podemos influir directamente en las experiencias amorosas...
Cuando una relación llega a su fin, el dolor puede ser abrumador, especialmente si todavía estás enamorada de esa persona. Sin embargo, con la ayuda y el apoyo adecuado, puedes superar esta difícil etapa, recomponerte y avanzar hacia una vida mucho más plena y feliz. Aunque puede parecer complicado,...
Las primeras etapas de una relación suelen estar marcadas por la ilusión, la novedad y un fuerte deseo de conexión. Para algunas personas, esa intensidad inicial puede resultar especialmente emocionante: mensajes constantes, grandes muestras de afecto, planes compartidos y la sensación de haber encontrado...
El respeto mutuo, la confianza y la autonomía son los ingredientes básicos para mantener una relación saludable. Sin embargo, en algunos vínculos o parejas puede aparecer una intensa necesidad de aprobación, compañía y validación emocional que puede convertirse en un problema. Este fenómeno se conoce como...