Psicología
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¿Qué es la psicología? La psicología es una ciencia, una disciplica y una profesión. ¿Qué estudia la psicología? Estudia los procesos mentales.En esta sección de Psicología-Online, encontrarás todo lo que quieres saber sobre la psicología, la historia de la psicología y las diferentes ramas de la psicología. Desde la neuropsicología hasta el crecimiento personal y la autoayuda, pasando por la psicología clínica, la psicología social, la psicología cognitiva y la psicología forense.
Encontrarás información sobre la personalidad, la inteligencia, las emociones, los sentimientos, las relaciones personales, laborales y familiares, incluso biografías de psicólogos y significados de sueños. También sobre psicopatología, libros de psicología, psicología del color y psicología educativa.
Estos artículos están realizados por psicólogos y psicólogas con el objetivo de divulgar su conocimiento, para que puedas conocer técnicas psicológicas y utilizarlas para mejorar tu vida.
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El cuerpo humano se va transformando a lo largo del tiempo y las situaciones que atraviesa cada persona van moldeando su desarrollo, por ejemplo, los momentos estresantes alteran el organismo. Si bien es cierto que cada persona es diferente, no hay que pasar por alto que la adaptación a los cambios es una...
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Las gratificaciones son importantes en la vida y no solo nos permiten resaltar nuestras virtudes, sino que también son una forma de obtener reconocimiento por parte de otras personas. De hecho, las personas solemos buscar la aceptación y/o aprobación en diversas situaciones y contextos porque nos hace...
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A veces nos topamos con personas que realizan acciones fuera de lugar, como si no tuvieran consciencia de lo que están haciendo y pudiendo ocasionar vergüenza, ira, angustia y malestar en los demás. Esto podría suceder en cualquier contexto social y edad, aunque suele ser más frecuente en niños pequeños. Por...
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Muchas veces, por miedo a que nuestra opinión no sea bien recibida, hacemos cosas que no queremos o toleramos ciertas conductas que nos perjudican o nos hieren. Por el contrario, también puede ser que digamos las cosas con muy poco tacto, sin tener en cuenta a la otra persona.
No tenemos que aceptar comportamientos...
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Estás caminando por la calle como cualquier otro día, sumergido/a en tus preocupaciones, pensamientos intrusivos y malestar corporales. De repente, comienzas a sentir molestias en tu cuerpo y unas náuseas persistentes que, por más que lo intentes, no desaparecen. Al no ser capaz de encontrar alguna solución...
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A veces, las preocupaciones, la ansiedad y el exceso de estímulos de la sociedad se interponen en nuestra vida. Las obligaciones pueden no dejar tiempo para estar tranquilo/a y descansar, pues la sociedad en la vivimos impone condiciones y normativas estrictas, pero a menudo poco realistas.
En varias circunstancias,...
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La maternidad es un acontecimiento sumamente importante en el ciclo vital de la mujer. Por este motivo, al llegar a cierta edad, nos enfrentamos a una presión social de la que no siempre podemos desprendernos. En este sentido, existen multitud de mitos relacionados con la maternidad, sobre todo cuando hablamos...
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La rutina diaria puede ocasionar niveles de estrés elevados que repercutan en nuestro organismo, ya que el cuerpo puede resentirse frente a momentos difíciles. Por otro lado, determinados estilos de vida también pueden generar más algunas dolencias física que impidan llevar a cabo actividades que antes...
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Las emociones constituyen una parte importante de nuestra realidad desde el inicio de la humanidad. Sin embargo, no siempre somos capaces controlar las reacciones que producen y que incluso pueden llevarnos a actuar de forma desproporcionada ante determinadas circunstancias. Después de este tipo de reacciones...
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Imagina encontrarte en una relación amorosa que te ocasiona malestar desde hace mucho tiempo y en la que se producen peleas continuas. Esta situación te produce una angustia persistente que perdura por largos períodos y al final tomas la decisión de separarte para poder tomar tus decisiones con más...
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El amor es un sentimiento muy intenso y complejo. A veces, las personas sienten la necesidad imperiosidad de amar y de ser amadas sin tener en cuenta las consecuencias que eso conlleva. Seguramente hayas oído hablar de relaciones parejas que tienen conflictos graves debido a que una de las dos personas...
Las personas suelen encontrarse saturadas por la gran cantidad de pensamientos que acechan a diario. Cuando esto sucede, es frecuente que aparezcan niveles de estrés elevados, ya que este exceso de ideas impiden que la persona pueda relajarse, incluso en momentos destinados al descanso. Asimismo, en muchas...
La interpretación de los sueños es algo que ha causado fascinación desde la antigüedad. De hecho, a lo largo de los años muchos filósofos, psicólogos y otros investigadores han intentado descifrar qué significa el subconsciente. En este sentido, en su libro La interpretación de los sueños, el psicólogo estadounidense...
Cada persona vive los momentos de su vida de forma diferente, ya que cada uno/a tenemos cualidades únicas. De este modo, una situación puede ser maravillosa para alguien y terrible para otras. ¿Alguna vez has visto a una persona cabrearse de forma desmedida ante algo sin importancia? Este tipo de respuestas...
Las relaciones sociales están llenas de sentimientos encontrados y lo que a una persona le resulta agradable puede ser motivo de discusión para otra. De hecho, ¿cuántas veces hemos sonreído en una situación que en realidad no nos causaba felicidad? ¿cómo reaccionamos la primera vez que nos saludó un desconocido?...
Aunque "el karma" es una expresión que se utiliza o se escucha prácticamente a diario, pocas personas comprenden el verdadero significado de esta palabra. Este vocablo proviene del sánscrito y para distintas culturas, como la budista o hinduista, significa “la acción”. Por lo tanto, tiene que ver directamente...
Es posible que a lo largo de la vida se produzcan situaciones o pérdidas que ocasionen desilusiones o miedos. En este sentido, a pesar de saber que no podemos controlarlo todo o estar presentes en todas las situaciones que nos gustaría, en la mayoría de ocasiones solemos comprenderlo y seguir con nuestras...
En muchas ocasiones, el nerviosismo propio de situaciones conflictivas que vivimos se transforma en molestias corporales que afectan nuestro día a día. A pesar de que cada persona reacciona de manera diversa frente a los conflicto, lo cierto es que los síntomas físicos producidos por algún sentimiento...
Existe una conocida frase que dice que "las emociones están a flor de piel". A pesar de que esto pueda parecer exagerado desde una perspectiva biológica, lo cierto es que existen razones para pensar que realmente hay un vínculo entre los factores emocionales y el cuerpo. A veces, nos encontramos en situaciones...
Los seres humanos tenemos la capacidad de distinguir formas, colores, tamaños y/u otras características propias de los objetos que percibimos a menudo. De hecho, tenemos incorporada esta habilidad de forma involuntaria y podemos hacernos preguntas como "¿cómo podemos calcular la altura de un edificio...
Los seres humanos tenemos la capacidad de reflexionar sobre nuestros actos, emociones y conductas. Más allá de que el resto de seres vivos también posean esta cualidad, a nosotros nos diferencia la posibilidad de verbalizar lo que nos ocurre, una condición que utilizamos con regularidad en nuestra vida cotidiana....
Los seres humanos pueden realizar acciones y mencionar palabras que no se corresponden a pensamiento previos que han tenido. Por esta razón, es frecuente que se tenga la creencia acerca de que se ha cometido un error por haber dicho una palabra en lugar de otra.
Si bien esto podría pasar desapercibido...
Desde que somos pequeños, estamos en una constante búsqueda de información que nos mantiene activos. Cada día nos enfrentamos a nuevas experiencias que nos invitan a reflexionar, pensar y crear. Por ello, a lo largo de los años se ha investigado acerca de los posibles métodos con los cuales el ser humano ha...
Imagina que un día te despiertas temprano con energía suficiente para salir de la cama una mañana de primavera. Te vistes con ropa cómoda, coges las llaves de casa y decides salir a tomar un poco de aire fresco. Más tarde, caminando por la calle te topas con una imagen nítida con colores llamativos, formas...
Nuestras obligaciones diarias pueden llevarnos a niveles de estrés y malestar muy profundo. A pesar de no estar atravesando por un buen momento, decidimos seguir adelante como si nada pasara, con la idea errónea de que nos olvidaremos de las sensaciones negativas. Sin embargo, lo cierto es que la ira, la...
Los malestares vinculados a mandatos sociales o familiares pueden calar hondo en nuestros pensamientos y provocar serios inconvenientes en el desarrollo de la vida cotidiana. Pensemos en el siguiente escenario: estamos caminando por la calle y nos detenemos para mirar con atención un cartel publicitario...
Uno de cada tres españoles ha perdido poder adquisitivo y tiene que ahorrar en gastos que antes consideraba “imprescindibles”. Sin embargo, estamos “disparando” el consumo de antidepresivos, ansiolíticos y somníferos. Nuestra salud mental se está deteriorando y la demanda de atención psicológica está...
Las presiones, los mandatos, las normas que debemos cumplir juegan un rol fundamental en el modo de ser que tenemos a diario. Muchas veces, nos encontramos en situaciones que resultan difíciles de manejar ya que aparecen sanciones impuestas por instituciones, personas, figuras de autoridad, entre otros....
Las exigencias que nos impone la vida diaria nos someten a grandes niveles de nerviosismo que permanecen a lo largo del tiempo. A pesar de que en general disponemos de recursos para hacerles frente, el predominio de estos momentos suele ser determinante para muchas personas. Después de todo, ¿cuántas veces...
Las teorías tradicionales sobre el desarrollo del lenguaje (Chomsky, Piaget, Vygotsky, Bruner) lo han definido como un proceso innato no dependiente de factores ambientales, sino controlado por mecanismos cognitivos internos. Como resultado, se centraron en la forma del lenguaje, es decir, en palabras, frases,...
A la hora de dormir es normal entregarnos a pensamiento involuntarios que ejercen una influencia notoria en nuestras emociones. En algunas ocasiones, las escenas que se despliegan mientras dormimos parecen ser irrealidades permanentes. Sin embargo, existen otro tipo de circunstancias bajo las cuales se produce...
Seguramente en alguna ocasión te habrán realizado alguna radiografía. Los médicos solicitan este tipo de estudios para detectar anomalías, lesiones y/o malestar físicos que confirmen el origen de los síntomas del paciente. No obstante, estos métodos también se utilizan para estudiar la composición corporal...
Nuestro organismo es un sistema sumamente complejo de comprender debido al entramado de funciones y órganos involucrados. En este sentido, el cerebro es uno de los órganos más importantes para, ya que aquí se producen una serie de funciones trascendentales relacionadas con el pensamiento, la motricidad...
Existe una estrecha relación entre el aparato digestivo y el cerebro, ya que interactúan entre sí a través de una densa red de fibras nerviosas del llamado sistema vegetativo, destinado a las respuestas involuntarias. Esto hecho nos permite intuir de inmediato por qué muchas de las personas que sufren estados...
Según distintas culturas y tradiciones, existe un lugar espiritual en el que la persona puede experimenta la paz perfecta y suprema. A esto se le conoce como Nirvana y es el estado de iluminación más alto que puede alcanzar un individuo. Esta antigua palabra sánscrita se traduce como “extinción o desaparición”...
Si te has detenido a mirar un aviso publicitario en la vía pública, habrás notado que el logo suele tener características que lo hacen atractivo. Esto es comprensible, ya que el objetivo es que el consumidor se intrigue para conocer más detalladamente de qué se trata el producto que se ofrece. Para ello,...
Experimentar la gratitud es una de las mejores sensaciones de la vida. Sin embargo, pocas veces sabemos apreciar lo que tenemos y la importancia de ver el lado positivo a cada paso que damos en el camino. De hecho, en los momentos más complejos y oscuros, dar gracias por las experiencias que vivimos nos...
Con el paso del tiempo, se han ido desarrollando una gran variedad de estímulos que repercuten en nuestras tareas diarias. Los avances tecnológicos han permitido que a diario tengamos contacto con dispositivos electrónicos que generan notificaciones y avisos de diversas temáticas de forma simultánea. Este hecho...
El cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano, ya que realiza las funciones más importantes para que todos los procesos vitales puedan llevarse a cabo. A pesar de que se suele relacionar al cerebro con el área del pensamiento, lo cierto es que su utilidad no se reduce únicamente a eso. Todos los...
No es fácil ver a alguien a quien quieres sufrir a diario debido a la ansiedad. A menudo los síntomas ansiosos resultan incapacitantes no solo para quien los padece, sino también para amigos, colegas y parientes. Es entonces cuando surge el deseo de ayudar a la persona ansiosa a aliviar este sufrimiento,...
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