Psicología

La búsqueda de ayuda psicológica constituye una forma de mitigar el sufrimiento que padecen las personas con problemas psicológicos. Cuando una persona va al psicólogo acude con la esperanza de encontrar soluciones eficaces a sus problemas. Los psicólogos debemos estar preparados para atender las demandas...

La memoria es uno de los procesos cognitivos más complejos y más importantes para el ser humano. Nos permite almacenar datos sobre el mundo que nos rodea, recordar el cumpleaños de nuestros allegados o cuándo y dónde se celebró la boda de un amigo. Se trata de una función clave para nuestra supervivencia...

Soñar que estás en una fiesta y no saber qué significa, es más común de lo que crees. Esto ocurre porque los sueños, según Sigmund Freud, son capaces de revelarnos ciertos aspectos de nuestra personalidad y estado de ánimo que quizás has pasado por alto. Soñar con una fiesta casi siempre es señal de...

Hay muchos tipos de mentirosos. Los que mienten para aparentar más, los que mienten por vergüenza, por miedo, para conseguir algo, pero también hay que son auténticos profesionales. Esas personas que se creen sus propias mentiras y actúan como si todo lo que dicen fuera real. Y estos son los más complicados,...

Vivimos en una sociedad que lleva un ritmo de vida frenético. Atendemos a todos los estímulos que están a nuestro alrededor, debemos tomar decisiones de forma rápida y constante, realizar numerosas tareas y compaginar una gran cantidad de actividades. Todo ello requiere una activación general de nuestro organismo...

El mundo onírico está lleno de misterios que muchas veces no sabemos interpretar. El mismo Sigmund Freud decía que el sueño es un producto psíquico digno de estudio. De hecho, es normal que en ellos sucedan cosas que cuestan descifrar y que a veces no tienen nada que ver con lo que sucede en el día a día, lo...

Los trastornos depresivos son uno de los grupos de trastornos más prevalentes, es decir, que más afectación tienen entre la población. Según la Organización Mundial a la Salud, afectan a más de trescientos millones de personas en el mundo y son la principal causa mundial de discapacidad. La gravedad...

Hay personas abiertamente traicionadas por la pareja que no creen que el compañero sea infiel; historias de amor ya desgastadas en las que las personas continuan; señales preocupantes de enfermedad que ignoramos al atribuir equívocamente los trastornos al cansancio del trabajo; adicciones a sustancias...

Por lo general, la empatía se describe como una emoción agradable; para muchas personas corresponde a la amabilidad común y a la sensibilidad emocional, a ser tierno y considerado con los demás. Pero la empatía es mucho más: es un ideal capaz de transformar nuestras vidas y, al mismo tiempo, de generar...

La sociedad cambia y evoluciona constantemente. Los avances tecnológicos y los nuevos descubrimientos influyen en nuestro día a día e incluso en nuestra toma de decisiones. Vivimos en un mundo globalizado, lo que implica un enorme flujo de información. Obtenemos esta información de forma fácil y sencilla...

¿Has soñado con un tsunami en los últimos días y no sabes cuál puede ser su interpretación? Los sueños nos revelan mucha información sobre nuestro estado de ánimo o sobre nuestra personalidad. Soñar con un tsunami es una muestra de ello. Cuando hablamos de sueños relacionados con fenómenos atmosféricos, un...

El término contagio emocional pertenece a esa categoría de vocabulario que, aunque describe un fenómeno común, es en realidad desconocido para la mayoría de las personas y conocido sólo por un pequeño círculo de estudiosos. En efecto, muchas personas afirman no saber a qué se refiere el término contagio...

Una alucinación consiste en la percepción de un estímulo que físicamente no existe. La percepción de la alucinación se experimenta como si el estímulo fuese real. Aunque hay cierta creencia sobre la alta prevalencia de alucinaciones en personas mayores, lo cierto es que la investigación sugiere que en...

La palabra culpa, de origen latino, es casi seguramente uno de los términos de uso común que se utiliza más habitualmente en las conversaciones informales, especialmente en los contextos más confidenciales, amicales o familiares. Pero cualquiera que sea la idea que subyace al uso de estas palabras, la común...

Dentro del cognitivismo se pueden distinguir dos corrientes. La primera, denominada Human Information Processing (HIP) o teoría de procesamiento de la información humana. Esta corriente se inspira en la cibernética. Concretamente, se apoya en la analogía entre las operaciones de la mente humana y los procesos...

El lado emocional de la empatía es conocido por todos. Es la sensación de ser capaz de sentir lo que otros sienten. Cuando vemos a alguien que sufre o atraviesa un momento difícil, podemos instantáneamente imaginar su experiencia interior, basada en nuestra familiaridad con el dolor o en experiencias dolorosas. Nuestros...

Una reflexión que siempre ha estado bajo el signo del pensamiento filosófico, y luego económico, es la sutil, pero importantísima diferencia entre equidad e igualdad. Dos conceptos que no son antílogos, pero tampoco sinónimos. Se suele pensar que tienen el mismo significado y, por eso, la gente tiende...

Preocuparse significa pensar en el futuro considerando sólo, o casi, los aspectos negativos: ¿Me dejarán las personas que amo? ¿Me enfermaré? ¿Me despedirán? ¿Mis ahorros serían suficientes si los necesitara? Sin embargo, los que sufren de ansiedad debido a la reflexión saben que lo peor no son las preocupaciones...

Un sesgo muy común y peligroso, porque es desconocido para la mayoría, es el llamado "hindsight bias" o sesgo del retrospectivo, que consiste en el error del juicio retrospectivo. También llamado prejuicio de retrospectiva o recapitulación. Se trata de un efecto de la enfatización de los recuerdos recientes...

La demencia tipo Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que provoca el deterioro de las funciones cognitivas y la pérdida de autonomía en los pacientes que la sufren. Esta pérdida de autonomía irá requiriendo que los cuidados vayan aumentando a medida que avanza la enfermedad. En este aspecto,...

¿Alguna vez has sentido un intenso malestar ante objetos de gran tamaño? ¿Has evitado situaciones en las que estos objetos estaban presentes? Si tu respuesta es afirmativa ante cualquiera de estas preguntas, es posible que estés experimentando megalofobia. Las fobias específicas son trastornos de ansiedad...

La comida forma parte de nuestra vida. Es por eso por lo que soñar con comida no debería resultar nada extraño. Usamos la comida para reuniones familiares, reencuentros con amigos o reuniones de trabajo. Pero, ¿qué significa soñar con comida? ¿Qué quieren decirnos nuestros sueños cuando soñamos con un plato...

Pensemos en cuando decidimos comprar un coche nuevo y escojamos el color. Una vez elegido, quizás uno no demasiado común, empezaremos a ver coches de ese color en todas partes. Y no es que antes no existieran, simplemente no los veíamos porque nuestra atención es selectiva y no puede mantener tanta...

Afortunadamente, la esperanza de vida aumenta cada vez más. Quizá la parte más negativa de ello es el desarrollo de enfermedades como la demencia tipo Alzheimer, asociada indiscutiblemente a la edad. Se espera que la población afectada por demencias siga creciendo en los próximos años, siendo el Alzheimer...

Viajar por el mundo es una actividad que nos permite conocer diversas culturas, costumbres y lugares. Durante las vacaciones, a la gente le gusta viajar, pasar unos días en entornos diferentes a los rutinarios y romper con la monotonía. Ahora bien, ¿y si viajar a determinados lugares pudiera conllevar...

La etimología de la palabra oro ya explica muchas cosas. El latín aurum estaría vinculado a una antigua raíz indoeuropea con el significado de arder, resplandecer, y, por lo tanto, el oro se asocia en muchas culturas al sol, a la luz y a lo divino. Además, es el color del metal más precioso e inoxidable....

Técnicamente, el blanco es un color con elevada luminosidad, pero sin tinte, acromático, y más precisamente contiene todos los colores del espectro electromagnético: haciendo pasar la luz blanca a través de un prisma de cristal, se crea un arco iris de colores, los cuales, uniéndose, forman de nuevo el blanco....

¿Has soñado con una manada de leones y no encuentras el significado? A pesar de lo que parece, soñar con leones no es tan extraño. Son muchas las personas que encuentran a este animal en sus sueños y luego no sabe cómo descifrar el significado. Así que si has soñado con un león y no sabes qué quieren...

A principios de los años 60 del siglo pasado, el psicólogo estadounidense Stanley Milgram realizó un experimento social que luego se hizo famoso, es decir, un experimento de obediencia a la autoridad. A su famosa máquina de choque se dedicaron documentales y novelas, obras de teatro y series de televisión;...

Los problemas de salud mental son cada vez más visibles. Cuando no somos nosotros mismos quienes lo padecemos, no es extraño encontrar a alguien a nuestro alrededor que presente problemas psicológicos. Esta situación se hace más patente con la crisis sanitaria que vivimos actualmente. Pero ¿todas estas...

La amistad nos hace felices. Nos recuerda que no estamos solos y que siempre podemos contar con otras personas. Los buenos amigos son aquellos que están ahí en los buenos y en los malos momentos. Aquellos que ofrecen su ayuda de forma desinteresada con el único propósito de que estés bien. Son esas personas...

Las personas tenemos multitud de tipos de memoria. A través de esta, se almacenan y recuperan recuerdos sobre situaciones o eventos del pasado, pero, además, en muchas ocasiones también se recuperan las sensaciones fisiológicas, y esto es lo que se conoce como memoria emocional. En ocasiones, lo que único...

La seguridad en uno mismo es una de las características más importantes y más notorias en las personas. Esta característica tiene un gran efecto en cómo nos comportamos con los demás y en los resultados que obtenemos de las actividades que realizamos en nuestro día a día. Es bastante probable que conozcas...

Muchas personas ven con cierta preocupación del futuro con el fin de tomar mejores decisiones en el presente. Sin embargo, en algunas ocasiones, esa preocupación se vuelve excesiva llegando a provocar en quien lo sufre un gran malestar y diversas consecuencias en los distintos ámbitos de su vida. Puede llegar...

El miedo a los insectos es una sensación de ansiedad y de terror ante la presencia de uno o varios insectos. También se la conoce por el nombre de entomofobia y forma parte del grupo de fobias específicas del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Es una de las fobias más comunes y...

El papel de la comunicación es cada vez más central en todos los ámbitos de la vida social y no es de extrañar que a su alrededor nazcan libros, seminarios, cursos de licenciatura y profesiones. Toda actividad humana basada en relaciones interpersonales implica siempre procesos de comunicación. En todos...

La fobia a la sangre, también conocida como hemofobia, se trata de un miedo irracional a la sangre y a todo lo relacionado con la misma: heridas, arañazos, jeringuillas... Es una fobia bastante común que, en general, se suele aceptar y no intentar superarla. Sin embargo, al igual que las otras fobias, tiene...

Todos tenemos la necesidad de contactos sociales con nuestros semejantes para mantener una adaptación psicológica normal, aunque existen amplias diferencias individuales en la cantidad exacta de contacto "óptimo" para cada uno de nosotros. La privación de contactos sociales es perturbadora, y deja a la mayoría...

Las personas tenemos distintos tipos de memoria y cada una se encarga del almacenamiento y procesamiento de distintos tipos de recuerdos. En este artículo, hablaremos de la memoria episódica y de cómo se puede fortalecer y prevenir su deterioro. Esta memoria es la que se relaciona con sucesos autobiográficos,...

¿Llevas un tiempo soñando con peces y no sabes cuál puede ser el significado? En el diccionario de los sueños, soñar con peces tiene un significado muy especial. Estos animales simbolizan la riqueza, la energía y el bienestar, además de la libertad, ya que son animales que siempre se encuentran en movimiento. Los...