Psicología cognitiva
¿Qué es la psicología cognitiva? La psicología cognitiva o cognitivismo una parte de la psicología que se encarga de la cognición. El objeto de estudio de la psicología cognitiva son los procesos mentales implicados en el conocimiento, como la memoria y el aprendizaje. Las teorías de la psicología cognitiva pretenden explicar la forma en que la información se almacena, se comprende y se utiliza.
En esta sección encontrarás información sobre las características de la psicología cognitiva y teorías de los representantes de la psicología cognitiva como Jerome Bruner, David Ausbel o Jean Piaget. Los teóricos cognitivistas, es decir, los autores de la psicología cognitiva, defienden que la conducta está basada en los pensamientos. También encontrarás ejemplos de la psicología cognitiva y libros interesantes sobre la misma.
En esta sección encontrarás información sobre las características de la psicología cognitiva y teorías de los representantes de la psicología cognitiva como Jerome Bruner, David Ausbel o Jean Piaget. Los teóricos cognitivistas, es decir, los autores de la psicología cognitiva, defienden que la conducta está basada en los pensamientos. También encontrarás ejemplos de la psicología cognitiva y libros interesantes sobre la misma.
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Aunque sentir incomodidad al ver sangre puede considerarse una reacción normal, en algunos casos ese temor alcanza una intensidad tan alta que interfiere en la vida diaria. Cuando esto ocurre, hablamos de hematofobia o miedo a la sangre. Esta fobia puede dificultar circunstancias del día a día como hacerse...
Tener pensamientos intrusivos de muerte es más común de lo que podemos imaginar. Sin embargo, quienes los experimentan suelen sentir miedo, culpa y confusión al no comprender por qué aparecen. Pensar en la propia muerte de repente, imaginar un accidente o temer perder el control puede resultar profundamente...
Aunque a menudo asociamos envejecimiento con pérdida de capacidades cognitivas, esto no es del todo cierto. De hecho, la neurociencia ha demostrado que el cerebro mantiene plasticidad a lo largo de toda la vida, lo que significa que puede seguir aprendiendo, adaptándose y creando nuevas conexiones neuronales...
Desde los primeros años de vida, las personas comienzan a explorar el mundo a través del movimiento: gatear, caminar, correr o lanzar objetos son acciones que parecen simples, pero que en realidad implican procesos complejos de coordinación, equilibrio y control corporal.
De hecho, estas capacidades,...
Aunque solemos pensar que nuestras decisiones son racionales y objetivas, muchas están influenciadas por procesos mentales automáticos e inconscientes llamados sesgos inconscientes. Estos atajos mentales ayudan a nuestro cerebro a interpretar la realidad rápidamente, aunque no siempre con justicia o precisión....
La vida no viene con un manual de instrucciones, a veces todo fluye con naturalidad y otras, parece que el mundo entero se ha puesto de acuerdo para ponernos a prueba durante un día, una semana… o incluso un año. Enfermedades, cambios inesperados, dificultades económicas o rupturas personales pueden sacudir...
A finales del siglo XX, la psicología pasó de centrarse exclusivamente en el sufrimiento y en los trastornos para adoptar un nuevo enfoque que transformó la salud mental: la psicología del bienestar. Esta perspectiva no solo se preguntaba qué estaba mal, sino qué hacía que la vida mereciera la pena.
Dicho...
La mentalidad de crecimiento consiste en una idea desarrollada por Carol Dweck, quien investigó en la influencia que tienen las creencias en las habilidades de una persona. En este sentido, este concepto da cuenta de la importancia que posee la confianza en el desarrollo de aptitudes en la vida cotidiana....
El efecto halo consiste en la influencia positiva o negativa que se percibe de una situación, un lugar o una persona acerca de las cualidades que presenta. Esta condición puede ser utilizada mediante la demostración de habilidades y/o fortalezas que se perciben en el ámbito laboral, educativo, social,...
Las habilidades blandas son cualidades propias de cada persona que le permiten vincularse con el entorno social, laboral, académico y familiar. En cambio, las habilidades duras implican capacidades para realizar tareas específicas según el lugar en el que se encuentra una persona. Dentro de un ambiente...
El sesgo de confirmación es uno de los errores cognitivos más comunes y, al mismo tiempo, más invisibles. Nos afecta a todos, muchas veces sin que lo notemos, y tiene un impacto profundo en nuestras decisiones, creencias y relaciones. Este fenómeno no solo influye en nuestras opiniones personales, sino...
Uno de los pilares fundamentales de la identidad personal es el autoconcepto. Y aunque a menudo se confunde con la autoestima, el autoconcepto es la percepción que tenemos sobre quiénes somos. Esta imagen interna se construye desde la infancia y evoluciona a lo largo de toda la vida, influyendo en cómo...
Desde el marco de la psicología social, la autoeficacia es un concepto que implica la confianza depositada en las cualidades personales para lograr objetivos en la vida. Esta idea fue concebida por Albert Bandura, uno de los pensadores más influyentes del siglo XX. Dependiendo del nivel del grado de...
Mantener la mente activa es tan importante como cuidar el cuerpo, sobre todo con el paso de los años. La estimulación cognitiva no sirve únicamente para tratar alteraciones cognitivas, también nos ayuda a preservar funciones como la memoria, la atención o el razonamiento, también mejora la autonomía, el bienestar...
Cuando la mente nos bombardea con ideas como «no soy suficiente», «lo más probable es que salga mal» o «¿para qué intentarlo?», la vida se vuelve terriblemente gris. La idea de que los pensamientos crean nuestra realidad puede sonar un poco mágica. Sin embargo, lo cierto es que la psicología ha estudiado...
Se dice que "recordar es volver a vivir" porque al rememorar, revivimos emociones y sensaciones pasadas. El cerebro activa áreas similares al momento original. El lenguaje está repleto de expresiones que transmiten sentimientos, como este aforismo. Esta frase se ha convertido en una expresión popular...
La teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner propone que la inteligencia no es única, sino que existen al menos ocho tipos: lingüística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-kinestésica, interpersonal, intrapersonal y naturalista. Esta teoría revolucionó la comprensión tradicional de la...
«El arte de la guerra», «El cisne negro», «La sabiduría de los psicópatas» o «El código de las mentes extraordinarias» son algunos de los mejores libros más ser más inteligente. A lo largo de la historia, la inteligencia ha recibido numerosas definiciones. Hoy en día, sin embargo, podemos describir la inteligencia...
La idea de conectar con la mente de otra persona ha intrigado a la humanidad durante siglos, inspirando investigaciones en psicología, neurociencia y parapsicología. De ahí que muchos nos hayamos preguntado alguna vez si es posible conectar con la mente de otra persona. Y aunque la mente humana es un mecanismo...
Cuando una persona te mira fijamente y no aparta la mirada puede significar que necesita apoyo, desafío, atracción física o emocional o curiosidad intelectual, entre otras opciones. El contacto visual es una de las herramientas más poderosas de comunicación no verbal. De hecho, una mirada firme y penetrante...
La falta de sueño y la desesperación pueden ser causadas por estrés, ansiedad, o problemas emocionales no resueltos. Es importante abordar estas causas para mejorar tu descanso y bienestar. El hecho de no poder dormir también puede estar relacionado con problemas no resueltos o preocupaciones que te inquietan....
La mente puede crear creencias falsas debido a la interpretación errónea de información o emociones no resueltas. Para enfrentar esto, practica la autoconciencia y busca apoyo terapéutico para desafiar y reestructurar pensamientos irracionales. La mente humana es uno de los sistemas más complejos y misteriosos...
En psicología, el color beige representa neutralidad, simplicidad y calma. Está asociado con la relajación, la estabilidad y la falta de estímulos intensos, proporcionando una sensación de confort. Los colores tienen, en menor o mayor medida, el poder de influir tanto en nuestro estado de ánimo[1] como en...
Los gestos de personas inteligentes más comunes son que mantienen el contacto visual, conservan la postura erguida, y hacen expresiones faciales genuinas. Los gestos enriquecen el lenguaje verbal, ya que pueden enfatizar un mensaje, transmitir emociones, intenciones, e incluso pensamientos, por lo que juegan...
Encontrarse con una persona varias veces puede tener diferentes significados, como que algo bueno va a aportar en tu vida, recuerda algo que debes tener presente, o muestra algo que no quieres ver, entre otros. Desde el punto de vista occidental, el hecho de encontrarse con una persona varias veces se...
Jean Piaget fue un conocido científico que, dentro del área de la Psicología y la Biología, destacó por sus estudios con respecto al desarrollo cognitivo del ser humano. Según su teoría constructivista del desarrollo de la inteligencia, la cognición en el ser humano evoluciona a través de cuatro etapas...
La aparición de enfermedades puede afectar la capacidad de llevar a cabo actividades diarias de forma independiente, lo cual es valorado por la sociedad. Sin embargo, factores como el envejecimiento, problemas de salud y dificultades físicas pueden crear obstáculos para la autonomía. Esto lleva a consultas...
El ruido blanco es un sonido específico que incluye todas las frecuencias audibles. Es un ruido de banda ancha que puede tener entre 20 hercios a 20.000 hercios medidos en decibeles. Si tomáramos todos los sonidos que el oído humano puede oír y los combináramos a un volumen agradable, estaríamos ante la...
El cerebro presenta una estructura compleja que se encuentra dividida en diferentes sectores encargados de tareas específicas. Uno de estos departamentos se encarga de procesar la motivación y el placer a través de un sistema de recompensa cerebral. Este sistema traduce las cosas que experimentamos...
El ruido rosa está dentro del espectro de sonidos que son audibles para el ser humano y es un ruido que ayuda a conciliar el sueño y a mejorar algunas funciones cognitivas como la memoria y la concentración. De hecho, es un sonido relajante y fresco que invita a la calma y facilita la transición del subconsciente...
El cerebro humano es una estructura mental que se encuentra conformada por varias particularidades. Por un lado, el ser humano vive experiencias que dejan ideas asociadas a emociones percibidas. Es pertinente que existan variaciones de acuerdo al contexto social, cultural, político y económico que se desarrolló...
La flexibilidad cognitiva es una de las cualidades que define al ser humano y le brinda consistencia debido a la froma de procesar información. Muchas personas presentan esta habilidad sumamente desarrollada y pueden acudir a determinados razonamientos avanzados en el seno de la vida cotidiana. Esto se...
La ley de simetría es uno de los principios más utilizados por el ser humano para percibir elementos de la realidad. En líneas generales, las personas tienden a ver objetos, situaciones, imágenes y personas a partir de datos previos que tienen acerca de la realidad. Esto puede ser denotado en ámbitos...
La psicología del color estudia la forma en que los colores impactan en el comportamiento humano, por eso, establece que cada tonalidad tiene un significado y un efecto psicológico que varía dependiendo de las distintas culturas. De hecho, se trata de todo un lenguaje de comunicación que se aplica en...
La ley de la dirección común de la Gestalt afirma que el cerebro humano tiende a agrupar elementos visuales que parecen moverse en la misma dirección. Un ejemplo sería un grupo de flechas que apuntan en la misma dirección. En cualquier ámbito de la vida cotidiana es usual observar objetos o figuras...
La forma correcta de saber si tu intuición es correcta es comprobar, en un tiempo de mayor o menor duración, si lo intuido se ha manifestado en la realidad. Para ello, no es necesario buscar pruebas visuales y/o racionales. A menudo, bastará con esperar pacientemente que la vida nos muestre el resultado...
Existen determinados hábitos que resultan difíciles de modificar más allá de las particularidades que cada persona haya atravesado en su vida. En algunas ocasiones, esto puede ser una consecuencia propia de la edad y de las costumbres arraigadas de la sociedad. Tomando esta perspectiva, se puede comprender...
La interpretación de los hechos suele estar influenciada por la realidad que cada persona vive, algo que puede apreciarse varias situaciones de la vida cotidiana. ¿Cuántas veces dos personas han tenido opiniones completamente distinta de un mismo hecho? ¿Por qué una persona puede pensar que algo es real...
Sin ser conscientes, los seres humanos están conectados entre sí gracias a la intervención de numerosos procesos mentales que se llevan a cabo. De esta forma, dos personas pueden comprenderse mutuamente debido a ciertas partes del cuerpo interconectadas entre sí. En este sentido, el cerebro tiene un papel...
Es posible que al hablar con otras personas en diversas situaciones sociales hagamos referencia a objetos y materiales que no están presentes en ese momento. De hecho, es frecuente la existencia de simbología que haga referencia a ciertos significados precisos para tratar de explicarnos. Esto está directamente...
Si observamos detenidamente una figura a la cual le faltan algunos elementos para que sea considerada como completa, comprendemos el significado de la misma. No hay nada extraño ahí, ya que realizamos este procedimiento sin darnos cuenta de ello. Por ejemplo, cuando vemos una imagen en el ámbito de la publicidad,...
El semáforo ha sido construido con la intención de ordenar el tráfico en las grandes ciudades para que tanto peatones como automovilistas puedan convivir en un estado de armonía. Está claro que los seres humanos aprenden a partir de estímulos que van comprendiendo a lo largo de la vida, de lo contrario,...
El cuerpo humano se va transformando a lo largo del tiempo y las situaciones que atraviesa cada persona van moldeando su desarrollo, por ejemplo, los momentos estresantes alteran el organismo. Si bien es cierto que cada persona es diferente, no hay que pasar por alto que la adaptación a los cambios es una...
Los seres humanos tenemos la capacidad de distinguir formas, colores, tamaños y/u otras características propias de los objetos que percibimos a menudo. De hecho, tenemos incorporada esta habilidad de forma involuntaria y podemos hacernos preguntas como "¿cómo podemos calcular la altura de un edificio...
Desde que somos pequeños, estamos en una constante búsqueda de información que nos mantiene activos. Cada día nos enfrentamos a nuevas experiencias que nos invitan a reflexionar, pensar y crear. Por ello, a lo largo de los años se ha investigado acerca de los posibles métodos con los cuales el ser humano ha...
Imagina que un día te despiertas temprano con energía suficiente para salir de la cama una mañana de primavera. Te vistes con ropa cómoda, coges las llaves de casa y decides salir a tomar un poco de aire fresco. Más tarde, caminando por la calle te topas con una imagen nítida con colores llamativos, formas...
Si te has detenido a mirar un aviso publicitario en la vía pública, habrás notado que el logo suele tener características que lo hacen atractivo. Esto es comprensible, ya que el objetivo es que el consumidor se intrigue para conocer más detalladamente de qué se trata el producto que se ofrece. Para ello,...
Con el paso del tiempo, se han ido desarrollando una gran variedad de estímulos que repercuten en nuestras tareas diarias. Los avances tecnológicos han permitido que a diario tengamos contacto con dispositivos electrónicos que generan notificaciones y avisos de diversas temáticas de forma simultánea. Este hecho...
A lo largo de la historia ha surgido el interés por comprender cómo se lleva a cabo la percepción y la interpretación de los fenómenos que suceden en la vida cotidiana. En este sentido, es probable que estemos familiarizados con determinadas figuras, formas y aspectos que forman parte de nuestro entorno. ¿Alguna...
La realidad puede cambiar de un momento a otro. Los avances que produce la ciencia permiten que obtengamos conocimiento acerca de diferentes corrientes teóricos a partir de investigaciones que arrojan datos de la realidad. Existen ciencias como la medicina que basan sus modelos teóricos en estudios realizados...