Psicología

Hay personas que no publican nada en las redes sociales por privacidad y seguridad o por que les preocupa su imagen personal. Como puede provocar una sensación de desconexión con la sociedad, la mayor parte de la población consume a diario las redes sociales. Aun así, algunas personas se han mantenido al...

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tiene un componente genético, pero no se hereda específicamente de uno de los padres. Existe una influencia genética significativa, pero también hay otros factores ambientales y sociales. En líneas generales, el TDAH es un cuadro clínico que se caracteriza...

La doble excepcionalidad se refiere a la combinación de una alta capacidad intelectual o talento con una discapacidad o dificultad de aprendizaje. Se puede detectar observando inconsistencias entre el rendimiento académico y el potencial, así como mediante evaluaciones específicas que identifiquen tanto las...

Que solo te busquen en momentos convenientes para ellos, cambien de actitud cuando no obtienen lo que quieren, o muestren desinterés cuando no puedes ayudarles, son señales que indican que tus amigos solo te quieren por interés. La verdadera amistad se manifiesta a través de la entrega incondicional,...

Soñar con cabras simboliza tenacidad, fertilidad o el deseo de buscar nuevas oportunidades. También podría reflejar la necesidad de encontrar un equilibrio entre la libertad y la responsabilidad. Si recientemente has soñado con cabras, quiere decir que eres resiliente y tenaz y que no te dejas vencer...

Los narcisistas son personas que tienen una necesidad exacerbada de ser reconocidos por el entorno que los rodea, lo que puede levarles a realizar cualquier tipo de acciones con el objetivo de llamar la atención de sus víctimas. Por esta misma razón, durante una relación sentimental, tienden a perjudicar cada...

La responsabilidad afectiva se refiere a la capacidad de una persona para reconocer y asumir las consecuencias emocionales de sus acciones sobre sí misma y sobre los demás. Implica ser consciente de cómo nuestras acciones afectan a las personas que nos rodean y tomar medidas para gestionar esas emociones...

Si bien el TOC puede ser extremadamente difícil de manejar y puede causar mucho estrés y ansiedad, no se clasifica como una enfermedad que haga que alguien "se vuelva loco" en el sentido de perder el contacto con la realidad o volverse psicótico. El TOC es tratable con terapia y, en algunos casos, medicación,...

La inteligencia es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales. La realidad es que tanto los genes maternos como paternos pueden influir en la inteligencia de una persona, y que hay múltiples genes que están involucrados en el desarrollo de habilidades cognitivas. Además, el entorno...

La psicosis postparto es un trastorno mental grave que se caracteriza por la pérdida de contacto con la realidad, pensamientos delirantes, alucinaciones y comportamientos desorganizados. Aunque comparten el contexto del periodo después del parto, es importante destacar que no es lo mismo que la depresión posparto...

Ignorar a un narcisista después del descarte puede tener diferentes efectos como que el narcisista busque más atención, que trate de recuperar el control, o que ignore tu ignorancia y siga con su vida. Estar en contacto con personas narcisistas puede ser complicado debido a que siempre anteponen su propias...

Permítete sentir, acepta el dolor y cuida de tu bienestar emocional y físico para superar el no poder tener hijos. Hay muchos motivos que pueden provocar altos grados de infertilidad en las sociedades occidentales hoy en día. Llegado el momento, son muchas las familias que desean tener hijos pero se topan...

Llorar mucho libera tensión fisiológica, ayuda a recuperar la calma, y renueva la energía. Es bien cierto que llorar es muy beneficioso a nivel físico y emocional, también puede provocar consecuencias negativas a largo plazo. Del mismo modo que todo en su medida es bueno, los excesos suelen ser perjudiciales...

El trauma transgeneracional se refiere a la transmisión de traumas psicológicos o emocionales de una generación a otra, a menudo a través de patrones de comportamiento, creencias, y dinámicas familiares. Este fenómeno sugiere que las experiencias traumáticas de los ancestros pueden tener un impacto en...

Llorar puede ser una respuesta natural y saludable a la ansiedad para algunas personas. Puede liberar emociones acumuladas, proporcionar un alivio momentáneo y ayudar a liberar tensiones emocionales. Además, puede ser una forma de expresar y procesar las emociones que acompañan a la ansiedad. Además,...

Cuando una hombre te mira y luego baja la mirada puede que sea porque se siente atraído por ti, se siente inseguro, o debido a su timidez. La mirada es una ventana abierta hacia los sentimientos de las personas, por lo que es una poderosa herramienta de comunicación no verbal. De hecho, existe un lenguaje...

Si te aplican la ley de hielo, lo mejor es mantener la calma, reflexionar sobre la situación, hablar directamente con la persona y buscar apoyo. La "ley del hielo" se refiere a cuando alguien te ignora deliberadamente o te trata con indiferencia, una situación que puede ser muy incómoda. Es posible que ante...

Bloquear a alguien no necesariamente significa que le estés dando importancia a esa persona. en muchos casos, puede ser una medida para proteger tu propia paz mental y establecer límites saludables. Las nuevas tecnologías han traído nuevas formas de relacionarse inexistentes ahora ahora. Entre todas ellas,...

Campeón, hermano, zorro, beba, preciosa, corazón o tesoro son algunos de los apodos cariñosos para amigos más originales. Encontrar buenos amigos es como hallar un trébol de cuatro hojas, pero una vez que los tienes, hay cuidarlos como verdaderos tesoros, ya que ellos se convierten en la familia que elegimos....

Si buscas regalos originales para amigas, un diario de cuero, candelabros personalizados, enfriador de botellas de vino, o una placa Spotify Personalizada, pueden ser grandes opciones. Dado lo cercano que eres con tus amigas, seguro que quieres quieres hacerles un regalo inolvidable en estas fechas para...

La baja autoestima, la comparación con los demás o la falta de reconocimiento puede ser algunas de las causas de que sientas que eres buena persona pero nadie te quiere. Las percepciones sobre el afecto y la aceptación pueden ser subjetivas, y a veces nuestras emociones no reflejan completamente la...

Si tu hijo se obsesiona con las cosas puede ser debido al desarrollo natural de sus intereses, porque le proporciona una sensación de seguridad, o como respuesta a la ansiedad o el estrés, entre otras razones. A lo largo de la vida, los seres humanos pueden interesarse intensamente por diferentes objetos,...

Encontrarse con una persona varias veces puede tener diferentes significados, como que algo bueno va a aportar en tu vida, recuerda algo que debes tener presente, o muestra algo que no quieres ver, entre otros. Desde el punto de vista occidental, el hecho de encontrarse con una persona varias veces se...

Registrar tus sueños en un diario o decirte a ti mismo/a que quieres recordarlos son formas efectivas de lograrlo. Aunque las personas soñamos en promedio unas 4 o 5 veces por noche, la mayoría de nosotros no recuerda lo que sueña, lo cual puede ser frustrante, sobre todo, si tenemos en cuenta que la mayoría...

Si el miedo a la muerte no te deja vivir, lo mejor es aceptar tus emociones, vivir en el presente, buscar ayuda profesional, iniciar nuevos proyectos y educarte sobre la muerte. A lo largo de los años, se ha hablado de la muerte como un suceso desconocido e inexplorado por investigadores. A pesar de...

Comer alimentos con los ojos vendados, adivinar los personajes, tratar de mantener globos en el aire, o dibujar con los ojos cerrados, son algunos de los retos que puedes hacer con tus amigos. Estos le van a dar chispa y diversión a vuestros encuentros. Compartir tiempo con los amigos es sinónimo de alegría...

Buscar ayuda profesional, someterse a terapia farmacológica, y poner en práctica técnicas de relajación y manejo del estrés son algunas de las mejores opciones para gestionar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). La presencia de ideas repetitivas e incesantes que puede generar este cuadro clínico pueden...

La ansiedad es una condición compleja y no se puede hablar de una cura definitiva. Ir al psicólogo puede ser beneficioso porque proporciona un entorno seguro para explorar y comprender los pensamientos, sentimientos y comportamientos asociados con la ansiedad. Esta problemática se destaca por la presencia...

Cuando alguien responde "cuando le da la gana" significa que esa persona elige responder en el momento que considera oportuno, sin seguir un horario o una expectativa preestablecida. Puede deberse a diferentes razones, como disponibilidad de tiempo, estado de ánimo, prioridades u otras circunstancias...

Las habilidades creativas del pensamiento son capacidades mentales que fomentan la generación de ideas originales, la resolución de problemas de manera innovadora y la creación de soluciones únicas. Este tipo de habilidades ofrecen ventajas como ser un escudo contra el miedo el abatimiento frente a posibles...

La ansiedad puede afectar la forma en que percibes y procesas la información, lo que a su vez puede llevar a creer cosas que no son necesariamente ciertas. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés, pero cuando se vuelve excesiva o crónica, puede distorsionar la realidad y aumentar la probabilidad...

Soñar con árboles está relacionado con abundancia, crecimiento personal o profesional, con sentimientos de protección, vida y hasta con estabilidad personal y económica. En la naturaleza los árboles representan la base de la vida y sus raíces son los cimientos que dan paso a la frondosidad, por lo que este...

Según la RAE[1], el ego tiene dos definiciones. En primer lugar, se considera una entidad psíquica que regula conscientemente la persona y gestiona su interior inconsciente, es decir, un "exceso de autoestima". Desde perspectivas psicológicas actuales, el ego se redefine como la entidad creada a lo largo de...

Aunque no hay una "cura" definitiva en el sentido de que la condición desaparezca por completo, muchas personas con TOC pueden experimentar mejoras significativas y llevar vidas funcionales y satisfactorias con el tratamiento adecuado. A pesar de que la intensidad puede variar según cada caso, el TOC...

La envidia en sí misma no es peligrosa, pero puede dar lugar a comportamientos perjudiciales dependiendo de cómo se manifieste en las personas. Puede dañar relaciones y afectar el bienestar emocional de quien la experimenta. Puede consumir energía mental y emocional, afectando negativamente la autoestima...

La dinámica de una relación con una persona narcisista puede ser complicada. No vuelve cuando le falta atención y reconcomiendo, o cuando percibe una amenaza a su ego, entre otras razones. La falta de interés o búsqueda por parte de un narcisista puede tener varias interpretaciones y deberse a una combinación...

Soñar que te matan puede reflejar ansiedades o miedos subconscientes relacionados con la vulnerabilidad emocional o la sensación de perder el control en tu vida, pero no predice eventos reales. Soñar que te matan puede ser algo inquietante y perturbador. Y si bien este tipo de sueños es preocupante, su...

En psicología, el análisis de dibujos puede utilizarse como una herramienta proyectiva, que permite a los individuos expresar sus pensamientos, emociones y conflictos de manera no verbal. La interpretación psicológica de dibujos permite realizar diagnósticos más o menos precisos sobre el estado psicoemocional...

Si quieres desenmascarar a un compañero de trabajo, remarca las contradicciones, pide ayuda psicológica, no dejes que te manipule, comunícate claramente con él o ella y consulta con recursos humanos sobre cómo proceder. Estas son algunas de las técnicas para gestionar un conflicto con un compañero del...

«Hoy estoy mal, Mañana estaré mejor», «Detrás del ruido», «La armadura de la luz» o «¿Quién coño soy?» son algunos de los mejores libros para regalar en Navidad. Es una época mágica del año en la que compartimos momentos especiales con nuestros seres queridos. Y, ¿qué mejor manera de celebrar la alegría...

Las fobias de impulsión no son peligrosas en el sentido de representar una amenaza física directa. Sin embargo, pueden afectar la calidad de vida y el bienestar emocional de quienes las experimentan. El temor a producir un daño físico que ponga en riesgo la vida de otras personas suele ir en contra de...

Los conflictos entre hermanos adultos se pueden solucionar con comunicación abierta y honesta, escucha activa, empatía, aprendiendo a ceder, con tiempo y paciencia, con ayuda de un mediador, así como reconociendo y perdonando al otro. En algunas familias estos conflictos puede convertirse en problemas...

El escaneo corporal es una técnica de atención plena (mindfulness) que se centra en dirigir la atención de manera consciente hacia las sensaciones físicas presentes en el cuerpo. Es una práctica meditativa fundamental para cultivar la conciencia plena y mejorar el bienestar emocional y físico. Arraigada...

Este tipo de alucinaciones son experiencias visuales, auditivas u otras sensaciones que pueden ocurrir en la transición entre estar despierto y quedarse dormido (hipnagógicas) o entre estar dormido y despertarse (hipnopómpicas). Estas experiencias pueden ser vívidas y a menudo son percibidas como reales,...

La dinámica de las amistades puede ser compleja y variada, y hay varias razones por las cuales los amigos pueden alejarse sin aparentes motivos claros como cambios de vida, diferencias en intereses, problemas personales, conflictos no resueltos o falta de compromiso en la relación, entre otros. Son situaciones...

Aunque no todos los narcisistas se autodestruyen, algunos pueden enfrentar desafíos y consecuencias negativas debido a sus patrones de comportamiento y relaciones interpersonales problemáticas. Mientras algunas personas tienen diagnósticos específicos vinculados a trastornos de la personalidad que ponen en riesgo...

A pesar de que existe una creencia errónea de que ir al psicólogo es sinónimo de debilidad, lo cierto es que ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental para cualquier persona, independientemente de que tenga un problema o no. Un psicólogo es un profesional capacitado con el que poder abrirte...

Es posible que una persona que miente mucho pueda cambiar, pero modificar comportamientos arraigados puede ser un proceso desafiante y lleva tiempo. Pueden que mientan por miedo, por ocultar algún error, o por no hacer daño, entre otros tantos motivos. Así pues, las personas que tienen problemas crónicos...

Las relaciones de pareja con individuos narcisistas son una de las principales razones por las cuales las personas acaban buscando ayuda psicológica. En líneas generales, el narcisismo se presenta como un trastorno de la personalidad caracterizado por una profunda necesidad de recibir admiración tanto en el ámbito...

El egoísmo, la impaciencia, el pesimismo, el perfeccionismo, la procrastinación, la inseguridad o la envidia son algunos de los defectos que puede tener una persona. En la búsqueda constante de comprender nuestra personalidad, uno de los aspectos que captura nuestra atención son los defectos que todos...