Psicología

«Hoy estoy mal, Mañana estaré mejor», «Detrás del ruido», «La armadura de la luz» o «¿Quién coño soy?» son algunos de los mejores libros para regalar en Navidad. Es una época mágica del año en la que compartimos momentos especiales con nuestros seres queridos. Y, ¿qué mejor manera de celebrar la alegría...

Las fobias de impulsión no son peligrosas en el sentido de representar una amenaza física directa. Sin embargo, pueden afectar la calidad de vida y el bienestar emocional de quienes las experimentan. El temor a producir un daño físico que ponga en riesgo la vida de otras personas suele ir en contra de...

Los conflictos entre hermanos adultos se pueden solucionar con comunicación abierta y honesta, escucha activa, empatía, aprendiendo a ceder, con tiempo y paciencia, con ayuda de un mediador, así como reconociendo y perdonando al otro. En algunas familias estos conflictos puede convertirse en problemas...

El escaneo corporal es una técnica de atención plena (mindfulness) que se centra en dirigir la atención de manera consciente hacia las sensaciones físicas presentes en el cuerpo. Es una práctica meditativa fundamental para cultivar la conciencia plena y mejorar el bienestar emocional y físico. Arraigada...

Este tipo de alucinaciones son experiencias visuales, auditivas u otras sensaciones que pueden ocurrir en la transición entre estar despierto y quedarse dormido (hipnagógicas) o entre estar dormido y despertarse (hipnopómpicas). Estas experiencias pueden ser vívidas y a menudo son percibidas como reales,...

La dinámica de las amistades puede ser compleja y variada, y hay varias razones por las cuales los amigos pueden alejarse sin aparentes motivos claros como cambios de vida, diferencias en intereses, problemas personales, conflictos no resueltos o falta de compromiso en la relación, entre otros. Son situaciones...

Aunque no todos los narcisistas se autodestruyen, algunos pueden enfrentar desafíos y consecuencias negativas debido a sus patrones de comportamiento y relaciones interpersonales problemáticas. Mientras algunas personas tienen diagnósticos específicos vinculados a trastornos de la personalidad que ponen en riesgo...

A pesar de que existe una creencia errónea de que ir al psicólogo es sinónimo de debilidad, lo cierto es que ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental para cualquier persona, independientemente de que tenga un problema o no. Un psicólogo es un profesional capacitado con el que poder abrirte...

Es posible que una persona que miente mucho pueda cambiar, pero modificar comportamientos arraigados puede ser un proceso desafiante y lleva tiempo. Pueden que mientan por miedo, por ocultar algún error, o por no hacer daño, entre otros tantos motivos. Así pues, las personas que tienen problemas crónicos...

Las relaciones de pareja con individuos narcisistas son una de las principales razones por las cuales las personas acaban buscando ayuda psicológica. En líneas generales, el narcisismo se presenta como un trastorno de la personalidad caracterizado por una profunda necesidad de recibir admiración tanto en el ámbito...

El egoísmo, la impaciencia, el pesimismo, el perfeccionismo, la procrastinación, la inseguridad o la envidia son algunos de los defectos que puede tener una persona. En la búsqueda constante de comprender nuestra personalidad, uno de los aspectos que captura nuestra atención son los defectos que todos...

En un mundo donde las expectativas y las influencias externas pueden desdibujar nuestra identidad, surge la imperiosa pregunta: ¿Qué significa verdaderamente ser uno mismo? En este artículo de Psicología-Online, nos sumergimos en la esencia de la autenticidad y hablamos sobre qué significa ser uno mismo...

Jean Piaget fue un conocido científico que, dentro del área de la Psicología y la Biología, destacó por sus estudios con respecto al desarrollo cognitivo del ser humano. Según su teoría constructivista del desarrollo de la inteligencia, la cognición en el ser humano evoluciona a través de cuatro etapas...

Las relaciones laborales pueden convertirse en motivos de conflicto que se extienden por diversas áreas. La falta de comunicación se presenta como uno de los problemas principales que afectan a los empleados en las empresas. Esto puede originar malentendidos tanto entre los jefes como entre aquellos que...

En el mundo caótico de las relaciones, lidiar con un narcisista puede ser complicado. Las personas con un trastorno de personalidad narcisista tienen dificultades en construir relaciones amorosas estables que perduren en el tiempo. Muestran una falta de empatía notoria para comprender los sentimientos...

En el intrigante mundo de la psicopatía, surge una pregunta que despierta la curiosidad y el temor por igual: ¿El psicópata vuelve siempre? Exploraremos esta inquietante incógnita que rodea a individuos con rasgos psicopáticos y sus posibles reincidencias en este artículo de Psicología-Online. Desde...

Las muñecas han estado presentes en muchas culturas a lo largo de los siglos. De hecho, hay restos de muñecas de cerámica que se han encontrado en el Antiguo Egipto que datan de unos 200 años a. C., por lo que no es raro que aparezcan estos objetos en nuestros sueños. Soñar con muñecas puede revelar aspectos...

En la agitación de la vida moderna, la ansiedad se ha convertido en un constante y molesto compañero para muchas personas. Las demandas del trabajo, las responsabilidades familiares y las preocupaciones cotidianas pueden acumularse y pesar sobre nuestros hombros, robándonos la tranquilidad. De hecho,...

La falta de control en el habla es uno de los principales motivos de consulta que acecha a la población mundial en la actualidad. En líneas generales, la participación en espacios sociales, culturales, laborales y familiares pueden ser factores predisponentes de montos elevados de ansiedad que se despliegan...

El narcisismo es una trastorno de la salud mental que se caracteriza por la presencia de sentimientos exacerbados de amor propio que se reflejan en un cuidado excesivo de la imagen corporal y de las aptitudes que se tienen. Por regla general, estas personas se creen superiores a los demás e intentan resaltar...

Los sesgos de género se refieren a las actitudes, creencias, prejuicios y estereotipos basados en el género que pueden influir en las decisiones y acciones de las personas de manera consciente o inconsciente. Estos aspectos pueden tener un impacto significativo en la forma en que las personas son tratadas...

En ocasiones, la admiración hacia algunos artistas musicales puede derivar en problemas conductuales, emocionales y cognitivos severos, como es el caso del síndrome de lisztomanía. En estos casos, se produce una pérdida de la realidad que ocasiona momentos de tensión y malestar para la persona y su entorno...

La erotomanía es uno de los principales trastornos de la salud mental que aqueja a varias personas. En general, se trata de un cuadro clínico que pone el foco en un estado de enamoramiento excesivo sin fundamentos. Esto tiene como efecto la presencia de pensamientos, emociones y conductas sumamente perjudiciales,...

Soñar con flores es algo maravilloso, pues representa la belleza, la espiritualidad, la esperanza y los deseos de adornar las cosas bellas de la vida. Los sueños son el lienzo donde la mente dibuja nuestras emociones, deseos y memorias que hemos tratado de reprimir durante la vigilia. Por esta razón,...

Determinar si tienes TDAH o ansiedad requiere una evaluación completa por parte de un profesional de la salud mental, como un psicólogo, psiquiatra o neurólogo, en función de la naturaleza de tus síntomas y las causas. Estos trastornos pueden compartir síntomas, y a veces, una persona puede tener ambos al mismo...

La aparición de enfermedades puede afectar la capacidad de llevar a cabo actividades diarias de forma independiente, lo cual es valorado por la sociedad. Sin embargo, factores como el envejecimiento, problemas de salud y dificultades físicas pueden crear obstáculos para la autonomía. Esto lleva a consultas...

Los sueños con zombies no son muy agradables y su significado puede estar relacionado con una sensación de amenaza, sensación de impotencia, con cambios vitales, aislamiento, estrés, o problemas familiares, entre otros. A lo largo del tiempo, se han asociado a los zombies con figuras terroríficas que...

El optimismo es una de las cualidades más valoradas por la sociedad en la actualidad. De hecho, a menudo las personas que manifiestan entusiasmo y alegría frente a situaciones complejas de la vida cotidiana tienen más posibilidades de lograr resultados positivos. A pesar de las circunstancias adversas que...

A lo largo de la vida, todos los seres humanos experimentamos un amplio espectro de emociones. En ocasiones, nos encontramos con momentos de felicidad y alegría que se ven opacadas por una tristeza y melancolía repentinas. Esta fluctuación de estados emocionales es una parte intrínseca de la experiencia...

Las paradojas son situaciones o enunciados que parecen contradecirse a sí mismos, pero que, en realidad, pueden ser verdaderos. En psicología, estos antilogismos o contradicciones se utilizan a menudo para ilustrar conceptos complejos o para desafiar las creencias preconcebidas. Es por eso que a lo largo...

Cuando un narcisista no consigue lo que quiere, puede experimentar una serie de reacciones y comportamientos. Los narcisistas tienen una necesidad constante de atención, admiración y validación, y cuando no obtienen lo que desean, pueden manifestar ira y frustración, desprecio, ganas de vengarse, etc. Las...

La presencia de delirios en cuadros clínicos de gravedad suele ser uno de los principales motivos de consulta que se manifiestan en consultorios médicos y psicológicos. A menudo, estas estructuras mentales complejas pueden implicar un serio riesgo para el desarrollo de la vida cotidiana. En este sentido,...

La falta de proyectos e ilusiones es uno de los principales motivos por los que las personas buscan ayuda. A nivel general, algunos conflictos de la vida cotidiana van causando distintos malestares que conducen a una baja motivación. En este sentido, la pérdida de vitalidad suele preocupar a quienes transitan...

La psicopatía es un trastorno de la personalidad que daña vínculos sociales e interfiere en la vida cotidiana que se lleve a cabo, por lo que vivir con una persona con características manipuladoras y narcisistas puede resultar controversial. A lo largo de los años, se han estudiado los efectos que traen...

El almacenamiento de información propicia es una de las capacidades más importantes que poseen los seres humanos. A lo largo de la historia, varios investigadores se han mostrado interesados por comprender el funcionamiento de la memoria. En este sentido, se sabe que el cerebro es uno de los órganos...

La reflexión y la interrogación son dos aspectos que destacan en las relaciones humanas. Por lo general, comprender cuáles son nuestros pensamientos y cuestionarlos puede ser una búsqueda de oportunidades para desarrollar actividades o proyectos en la vida cotidiana. No obstante, en ocasiones las respuestas...

La decisión de convertirse en padre o madre es una de las elecciones más significativas y trascendentales que una persona puede enfrentar a lo largo de su vida. Mientras algunos sienten una profunda certeza de que desean padres desde el primer momento, para otros la pregunta de si desean tener un hijo...

Es normal querer hablar con los amigos y familiares cuando necesitamos apoyo o para quedar los fines de semana. La frecuencia con la que hablas con un amigo puede variar ampliamente y depende de la naturaleza de tu amistad, tus preferencias personales y las circunstancias individuales. La comunicación...

El ruido blanco es un sonido específico que incluye todas las frecuencias audibles. Es un ruido de banda ancha que puede tener entre 20 hercios a 20.000 hercios medidos en decibeles. Si tomáramos todos los sonidos que el oído humano puede oír y los combináramos a un volumen agradable, estaríamos ante la...

El aumento en la tasa de suicidios es un fenómeno preocupante y complejo que responde a diversos factores. La cobertura mediática de eventos conocidos vinculados a suicidios es una de las situaciones que suscita mayor interés en la salud mental. Además, la imitación de estos comportamientos perjudiciales...

Soñar con ángeles es uno de los sueños más positivos que existe porque se relaciona con pureza, protección, guía y bondad. Por lo general, estos sueños simbolizan una conexión fuerte con la e e incluso hay quienes los consideran como una señal de protección de algún ente superior. En cualquier caso, la figura...

La sensación de "nervios en el estómago" es un síntoma común de la ansiedad. Cuando una persona experimenta ansiedad, el cuerpo entra en un estado de alerta, lo que puede desencadenar una serie de respuestas físicas, incluyendo aquellas que afectan al sistema gastrointestinal como los nervios en el...

Los nervios en el estómago al despertar es una afección clínica que puede experimentar una persona cuando se enfrenta a situaciones que generan angustia, ansiedad, tristeza o incertidumbre. Cuando no es posible procesar estos sentimientos de otra forma, el cuerpo los manifiesta a través de síntomas físicos....

Las habilidades comunicativas son esenciales en todos los ámbitos de la vida, pues representan nuestra capacidad para expresar nuestras ideas, sentimientos y emociones. Esto influye nuestra forma de relacionamos en contextos laborales, personales, románticos y en el ámbito profesional. Estas destrezas...

La comunicación es una parte esencial de la vida y de la relaciones humanas. En la mayoría de los casos, nos otorga la oportunidad de conectarnos, compartir experiencias y construir relaciones significativas con los demás. Sin embargo, hay momentos en los que una conversación puede volverse una fuente de agobio...

No existe evidencia científica que compruebe el hecho de que soñar con alguien signifique que esa persona está pensando en ti. No obstante, el mundo de los sueños es tan complejo, que la presencia repetitiva de alguien en tus onirismos podría estar relacionada con emociones o sentimientos hacia esa...

El cerebro presenta una estructura compleja que se encuentra dividida en diferentes sectores encargados de tareas específicas. Uno de estos departamentos se encarga de procesar la motivación y el placer a través de un sistema de recompensa cerebral. Este sistema traduce las cosas que experimentamos...

En la Región de Murcia hay un millón y medio de habitantes, de los cuales muchos requieren de una ayuda profesional para superar los problemas a los que nos enfrentamos diariamente en nuestra vida. Las causas más destacadas que hacen que una gran cantidad de personas necesiten apoyo psicológico van desde...

En un mundo donde la amabilidad y la compasión son virtudes altamente apreciadas y también escasas, a veces las buenas personas se topan con situaciones en las que reciben maltrato por parte de otros. ¿Por qué a veces nos encontramos en situaciones en las que nos tratan mal a pesar de nuestros esfuerzos...

El trabajo puede ser una actividad que genere una serie de inconvenientes en el desarrollo de la vida cotidiana. Los padecimientos que aparecen bajo los temores al trabajo son una de las causas más investigadas por la psicología y la psiquiatría. En este sentido, la ergofobia laboral es uno de los trastornos...