Psicología

Soñar que mueres puede significar que algo en tu vida está fuera de control, que te sientes abrumado o atrapado por algo o que necesitas cambios profundos, entre otros significados. Aunque soñar que mueres puede ser algo aterrador, no necesariamente tiene que ser un sueño con un significado negativo. De...

En muchas ocasiones las personas podemos ver en los demás conductas que, según nuestro criterio subjetivo y personal, podrían corregir o incluso cambiar, ya que dichas conductas producen determinados efectos negativos en la misma persona, en los demás o en el entorno. Las críticas que realizamos a las personas...

La esquizofrenia es un trastorno mental que en muchos casos puede ser hereditario, siempre y cuando se cumplan una serie de condiciones precisas en el seno familiar. Si bien es cierto que la predisposición genética puede aumentar considerablemente las probabilidades de que la enfermedad se desarrolle, aquí...

Muchas personas que toman antidepresivos experimentan una disminución en la capacidad de sentir emociones, lo que se conoce como "bloqueo emocional". Sin embargo, no todas las personas que toman antidepresivos lo experimentan. Existen enfermedades mentales comunes como la depresión y otros trastornos del estado...

Aunque pueda parecer una utopía en un mundo que gira en torno a lo material y lo económico, cambiar de vida sin dinero sí es posible. En ocasiones, existen situaciones en las que las personas se ven obligadas a cambiar de vida pero no disponen de recursos económicos para emprender algo nuevo desde cero. Aunque...

Tener una conversación con temas interesantes y profundos es una de las cosas que más llama la atención de otras personas y puede dejar entrever que eres alguien con quien merece la pena hablar para pasar un buen rato. Sin embargo, en el momento de empezar una conversación pueden venirte muchos temas a la...

Existe una idea clara acerca de que la ansiedad puede ser hereditaria, siempre y cuando estén dadas las condiciones ambientales para que se desarrolle. En estos tiempos que corren, se ha forjado la creencia de que el desarrollo de actitudes, emociones y pensamientos relacionados a la ansiedad está determinado...

La ansiedad laboral es una respuesta emocional negativa que surge frente a dificultades en el trabajo. Algunas de las formas de controlar este padecimiento incluyen la terapia, meditación, el ejercicio físico y la gestión efectiva del tiempo y de las responsabilidades laborales. En la actualidad, muchas...

¿Has soñado alguna vez que estabas perdido/a y no sabes lo que significa? Soñar con perderse se relaciona con dudas, inseguridades y miedo a tomar decisiones importantes. Sin embargo, este sueño también puede tener otras connotaciones que dependerán de las emociones que experimentaste mientras soñabas....

Para conocerse mejor a uno mismo es importante sustituir la lógica por la intuición, entender quién eres y quién puedes llegar a ser, abandonar antiguos patrones, nutrir todo lo nuevo que venga y tener paciencia. En este sentido, trabajar el autoconocimiento es importante para ser una persona más auténtica...

Las personas que toman antidepresivos pueden trabajar, siempre y cuando se encuentren en condiciones. Es necesario que sean evaluadas por un profesional que lo corrobore. Se cree que la ingesta de medicamentos como los antidepresivos perjudican el desempeño laboral del ser humano, pero eso dependerá...

Las discusiones son situaciones sociales que, en general, desagradan a la mayor parte de las personas por el malestar interno que provoca ver enfrentarse. Que la discusión se desarrolle de una forma u otra dependerá, en gran medida, de la personalidad de las personas implicadas en esta situación. Ante...

A pesar de que muchos niños, niñas y adultos han sido catalogados como personas con pocos recursos a la hora de estudiar, es importante tener en cuenta las características específicas de la persona en cada caso. En ocasiones se ha difundido la idea de que las personas que poseen una dificultad para prestar...

Soñar que compras una casa es un símbolo claro de confianza, independencia y de protección familiar. Por eso, es uno de los sueños más positivos que puedes tener. Además, este suele ser uno de los onirismos más recurrentes, porque nuestra casa es el sitio en el que nos sentimos cómodos, resguardados y en...

La ínsula cerebral es una estructura ubicada en el cerebro que se relaciona con funciones emocionales y cognitivas. En neurociencia se ha estudiado por el valor que tienen el procesamiento de la información sensorial en la integración sensoriomotora y en la percepción. También se ha asociado a la memoria, la...

El síndrome del impostor puede limitar el crecimiento y éxito profesional de las mujeres debido a los estereotipos de género y las barreras culturales a las que deben enfrentarse a lo largo de su vida. En ocasiones, algunas mujeres se presentan a cargos laborales y creen que están engañando a sus posibles...

Un ataque de ansiedad puede ser peligroso en función de los rasgos físicos y psicológicos de cada individuo. La gravedad de este cuadro clínico suele variar según el contexto en que se produce. Las obligaciones, normativas, imposiciones, frustraciones y malestares que enfrentamos día a día pueden desencadenar...

La inteligencia no está directamente relacionada con el TDAH, por lo que, a pesar de que algunas personas con TDAH pueden tener habilidades específicas que les permitan destacarse en ciertas áreas, no hay evidencias de que las personas con TDAH son más inteligentes. Muchos niños presentan complicaciones...

Un brote psicótico puede ser tratado y muchas personas logran recuperarse completamente combinando la toma de medicamentos antipsicóticos y con la terapia psicológica. Si has pasado por una crisis mental, probablemente hayas notado cómo las ideas empiezan a atormentarte, la vida comienza a teñirse de...

No es malo ser una buena persona, pero es importante establecer límites saludables y cuidar de uno/a mismo para evitar el agotamiento emocional y físico cuando ayudemos a los demás. En la sociedad en la que vivimos priman valores superfluos y es posible que pueda llegar a considerarse que ser muy buena...

Después de pasar por un brote psicótico es importante buscar tratamiento médico y psicológico, seguir las recomendaciones del profesional de la salud, rodearse de apoyo social y trabajar en estrategias de autocuidado para controlar los síntomas y las secuelas del brote psicótico, además de prevenir futuros...

Para ser más fuerte mentalmente es importante practicar la meditación o el mindfulness, hacer ejercicio regularmente, cuidar la alimentación, practicar la gratitud, establecer metas y buscar el apoyo de otras personas. Casi todos admiramos a algunas personas fuertes que son capaces de vencer con éxito...

El bullying verbal es un tipo de acoso escolar que implica el uso de palabras hirientes, burlas, insultos, difamaciones o amenazas verbales para intimidar o dañar emocionalmente a la víctima. Este tipo de acoso puede tener efectos graves y duraderos en la autoestima y la salud mental de la persona afectada....

La ley de la dirección común de la Gestalt afirma que el cerebro humano tiende a agrupar elementos visuales que parecen moverse en la misma dirección. Un ejemplo sería un grupo de flechas que apuntan en la misma dirección. En cualquier ámbito de la vida cotidiana es usual observar objetos o figuras...

La crematomanía, también conocida como obsesión por el dinero, es un trastorno psicológico que se caracteriza por la necesidad compulsiva de acumular riqueza y bienes materiales. Las personas con crematomanía pueden sentir una preocupación excesiva por el dinero y ver afectada su salud, relaciones interpersonales...

Hay muchas razones por las cuales podrías querer llorar pero no puedes. Algunas posibles causas incluyen la represión emocional, la ansiedad, la depresión, el estrés, la desconexión emocional o la falta de apoyo emocional. Es importante buscar ayuda si este problema persiste o afecta tu calidad de vida....

Si quieres dejar de hablar con alguien sin hacerle daño lo más importante es ser sincero/a y claro/a con tus razones e intenciones, pero comunicándolo de forma amable y respetuosa. Asimismo, evita culpar o juzgar a la otra persona y, siempre que sea posible, trata de terminar la relación en buenos términos. En...

Para ayudar a una persona con ansiedad a distancia, es recomendable brindar apoyo emocional, escuchar activamente y ofrecer distracciones positivas como actividades lúdicas o ejercicios de relajación, así como sugerir buscar ayuda profesional o recursos en línea que puedan ser útiles para reducir los síntomas. La...

Algunas formas de terminar lo que se empieza incluyen establecer metas realistas, realizar un análisis introspectivo, crear algún plan de acción, mantener la motivación y la disciplina, pedir ayuda o buscar recursos adicionales en el caso de ser necesario. A día de hoy, terminar lo que empiezas no siempre...

Existen 6 tipos de esquizofrenia, cada una de ellas con características particulares: esquizofrenia simple, esquizofrenia residual, esquizofrenia catatónica, esquizofrenia indiferenciada, esquizofrenia desorganizada y esquizofrenia paranoide. La esquizofrenia es una de las patologías más conocidas en la actualidad...

El trastorno del lenguaje expresivo (TLE) es un trastorno del desarrollo del lenguaje en el que la persona que lo padece tiene dificultades para expresarse verbalmente de forma precisa y coherente. Esta alteración del lenguaje no está relacionada con la audición ni el coeficiente intelectual, es decir,...

Las principales enfermedades que que impiden trabajar son los trastornos depresivos, el trastorno bipolar y los trastornos psicóticos, ya que dificultan la concentración y disminuyen la productividad. Si bien es cierto que cada persona es diferente, y vive los procesos de la vida de formas sumamente variadas,...

El bullying se define como el acoso escolar realizado por uno o más compañeros escolares sobre una o más víctimas del mismo entorno educativo. Estos actos de maltrato atentan contra la dignidad humana, por lo que debemos luchar por conseguir erradicar totalmente y cuanto antes esta oscura lacra social....

Cuidar tu salud física, psicológica y emocional es fundamental para cambiar de vida a los 40. Existen muchas situaciones vitales que nos pueden cambiar a lo largo de nuestra vida. Puede que el propio cambio de pareja, de trabajo, de residencia, separación, etc, nos obligue a cambiar de vida, o puede que...

Si quieres que la persona que te gusta piense en ti y te escriba date el sitio que te mereces, mantente seguro de ti mismo, no te obsesiones, hazle sentir especial y sé interesante y diferente. Todos hemos pasado por una situación en la que queremos que la persona que nos gusta piense en nosotros y nos...

¿Los esquizofrénicos mienten? La alteración de la realidad de las personas que padecen esquizofrenia les produce pensamientos que generan inestabilidad emocional, problemas en las relaciones sociales y comportamientos destructivos. En este sentido, puede surgir la duda de si las personas diagnosticadas de una enfermedad...

Las enfermedades mentales son patologías serias que requieren de cuidado y atención considerable en el día a día. En relación con esto, es posible que te preguntes si una persona con un cuadro clínico grave podría vivir sola. Vivir de forma autónoma es uno de los momentos más importantes en el desarrollo de...

El estrés y la ansiedad que vivimos cuando se presentan determinadas dificultades en la vida pueden afectar a nuestro estómago. Los enormes niveles de estrés pueden tener efectos sumamente desagradables en el funcionamiento orgánico y mental de un ser humano. Ante las adversidades de la vida cotidiana,...

La ansiedad al despertar es una sensación de angustia que se experimenta por las mañanas. Antes de ser completamente conscientes, una ola de preocupaciones o pensamientos desagradables invade nuestra mente y lo hace con tanta fuerza, que incluso nos cuesta respirar. Esta experiencia es más común de lo...

La filosofía china sostiene que todo en el universo está compuesto por estas dos fuerzas opuestas pero complementarias y que la salud y el bienestar dependen del equilibrio entre ambas energías. La energía Yin se relaciona con la energía femenina, pasiva y receptiva y junto con su contraparte, la energía Yang,...

En ocasiones, puede ocurrir que una persona no quiera hablar. Es probable que necesite permanecer en este estado para resolver internamente algún conflicto y, una vez resuelto, retorne a su estado de interacción normal. Sin embargo, puede haber ocasiones en las que, debido a un gran bloqueo emocional...

Actualmente, el concepto bullying se utiliza para denominar cualquier acto de vejación y acoso escolar producido en los entornos educativos. Suele ser realizado por un agresor principal, respaldado por un mayor o menor grupo de alumnos que refuerzan sus agresiones. Se da sobre una víctima o, de igual...

Muchas veces a lo largo de nuestra vida surgen obstáculos que nos traban el camino y parece que perturban el aparente equilibrio del momento. De igual modo que algunos de estos obstáculos se superan más fácilmente que otros, algunas personas que quedan bloqueadas ante los obstáculos que se presentan en...

Que peguen a tu hijo y no se defienda es sin duda una situación que provoca grandísima indefensión en nosotros los padres. Verlo sufrir sin poder intervenir directamente en tan lamentable situación y remediarla es difícil de gestionar. Si bien es muy doloroso sentir que tu hijo está siendo agredido,...

¿Cómo ser feliz con las pequeñas cosas de la vida? En esencia, el ser humano necesita muy poca cosa para ser feliz. Dicho de otro modo, la felicidad se consigue alimentando cosas bien sencillas pero de gran y profundo valor para el ser humano. Nuestra sociedad actual, ya desde hace décadas, nos ha hecho dependientes...

Al pasar por un evento traumático como, por ejemplo, un accidente de coche, podemos experimentar diversas lesiones físicas que requieren de hospitalización. Una vez recuperado el cuerpo, es posible que todavía persista el miedo, el malestar, la angustia y la incertidumbre sobre el futuro. A pesar de...

Estar a la defensiva es un comportamiento que no suele tener consecuencias positivas para la persona que lo lleva a cabo ni para los que le rodean. Los que actúan a la defensiva suelen comportarse de este modo debido a inseguridades y a miedos primarios. Aunque la finalidad de este comportamiento es...

La forma correcta de saber si tu intuición es correcta es comprobar, en un tiempo de mayor o menor duración, si lo intuido se ha manifestado en la realidad. Para ello, no es necesario buscar pruebas visuales y/o racionales. A menudo, bastará con esperar pacientemente que la vida nos muestre el resultado...

Si estamos enamorados o en una relación, soñar que nuestra pareja nos engaña puede ser uno de los sueños más angustiantes y preocupantes que podemos tener. Sin embargo, estos sueños no tienen un significado literal, sino que quizás tu mente subconsciente esté tratando de decirte algo que durante la vigilia...

El trastorno bipolar es una de las patologías más conocidas que afecta a gran parte de la población mundial. Quienes la sufren suele manifestar estados ánimo variables en poco tiempo, desde una fase depresiva hasta momento de excitación maníaca. Estas variaciones pueden limitar la independencia de la persona...