Psicología

La decisión de convertirse en padre o madre es una de las elecciones más significativas y trascendentales que una persona puede enfrentar a lo largo de su vida. Mientras algunos sienten una profunda certeza de que desean padres desde el primer momento, para otros la pregunta de si desean tener un hijo...

Es normal querer hablar con los amigos y familiares cuando necesitamos apoyo o para quedar los fines de semana. La frecuencia con la que hablas con un amigo puede variar ampliamente y depende de la naturaleza de tu amistad, tus preferencias personales y las circunstancias individuales. La comunicación...

El ruido blanco es un sonido específico que incluye todas las frecuencias audibles. Es un ruido de banda ancha que puede tener entre 20 hercios a 20.000 hercios medidos en decibeles. Si tomáramos todos los sonidos que el oído humano puede oír y los combináramos a un volumen agradable, estaríamos ante la...

El aumento en la tasa de suicidios es un fenómeno preocupante y complejo que responde a diversos factores. La cobertura mediática de eventos conocidos vinculados a suicidios es una de las situaciones que suscita mayor interés en la salud mental. Además, la imitación de estos comportamientos perjudiciales...

Soñar con ángeles es uno de los sueños más positivos que existe porque se relaciona con pureza, protección, guía y bondad. Por lo general, estos sueños simbolizan una conexión fuerte con la e e incluso hay quienes los consideran como una señal de protección de algún ente superior. En cualquier caso, la figura...

La sensación de "nervios en el estómago" es un síntoma común de la ansiedad. Cuando una persona experimenta ansiedad, el cuerpo entra en un estado de alerta, lo que puede desencadenar una serie de respuestas físicas, incluyendo aquellas que afectan al sistema gastrointestinal como los nervios en el...

Los nervios en el estómago al despertar es una afección clínica que puede experimentar una persona cuando se enfrenta a situaciones que generan angustia, ansiedad, tristeza o incertidumbre. Cuando no es posible procesar estos sentimientos de otra forma, el cuerpo los manifiesta a través de síntomas físicos....

Las habilidades comunicativas son esenciales en todos los ámbitos de la vida, pues representan nuestra capacidad para expresar nuestras ideas, sentimientos y emociones. Esto influye nuestra forma de relacionamos en contextos laborales, personales, románticos y en el ámbito profesional. Estas destrezas...

La comunicación es una parte esencial de la vida y de la relaciones humanas. En la mayoría de los casos, nos otorga la oportunidad de conectarnos, compartir experiencias y construir relaciones significativas con los demás. Sin embargo, hay momentos en los que una conversación puede volverse una fuente de agobio...

No existe evidencia científica que compruebe el hecho de que soñar con alguien signifique que esa persona está pensando en ti. No obstante, el mundo de los sueños es tan complejo, que la presencia repetitiva de alguien en tus onirismos podría estar relacionada con emociones o sentimientos hacia esa...

El cerebro presenta una estructura compleja que se encuentra dividida en diferentes sectores encargados de tareas específicas. Uno de estos departamentos se encarga de procesar la motivación y el placer a través de un sistema de recompensa cerebral. Este sistema traduce las cosas que experimentamos...

En la Región de Murcia hay un millón y medio de habitantes, de los cuales muchos requieren de una ayuda profesional para superar los problemas a los que nos enfrentamos diariamente en nuestra vida. Las causas más destacadas que hacen que una gran cantidad de personas necesiten apoyo psicológico van desde...

En un mundo donde la amabilidad y la compasión son virtudes altamente apreciadas y también escasas, a veces las buenas personas se topan con situaciones en las que reciben maltrato por parte de otros. ¿Por qué a veces nos encontramos en situaciones en las que nos tratan mal a pesar de nuestros esfuerzos...

El trabajo puede ser una actividad que genere una serie de inconvenientes en el desarrollo de la vida cotidiana. Los padecimientos que aparecen bajo los temores al trabajo son una de las causas más investigadas por la psicología y la psiquiatría. En este sentido, la ergofobia laboral es uno de los trastornos...

Cuando experimentas ansiedad, es posible que notes problemas en tu visión, como dificultad para ver con claridad, sensibilidad a la luz, hiperventilación, tensión ocular e incluso dolores en momentos puntuales de tensión e incertidumbre. En este sentido, es importante tener en cuenta que esta condición no solo está...

En plena cuarta revolución industrial, las competencias transversales de las personas que postulan para obtener un buen empleo se han convertido en un componente esencial para el éxito profesional. Además del contexto laboral, estas habilidades se centran en la capacidad de una persona para la adaptación...

Los narcisistas son personas que se caracterizan por tener sentimientos de grandeza y un amor propio exacerbado, además de una necesidad de control y de dominar a su entorno para esconder sus inseguridades. Uno de los actos más frecuentes en personas con estas particularidades es espiar a personas que...

El narcisismo encubierto pasivo-agresivo es una de las patologías que puede presentarse en personas con un trastorno severo de la salud mental. A menudo, el trato que se puede llevar a cabo resulta complejo debido a la dificultad que implica este diagnóstico. En este sentido, la persistencia de comportamiento,...

Los niveles altos de concentración son uno de los temas de investigación más controversiales que se han detectado en el terreno de la medicina y la psicología. En general, una focalización excesiva puede repercutir en el desarrollo de actividades de la vida cotidiana. Aunque en ocasiones esto podría considerarse...

La paruresis o síndrome de la vejiga tímida es una de las afecciones psicológicas es una problemática que perjudica a muchas personas cuando realizan actividades sociales fuera de sus hogares y comparten situaciones públicas con diferentes entornos. Este cuadro clínico ocasiona que el cuerpo y la mente...

El síndrome del corazón roto es una afección psicológica que se manifiesta con una serie de síntomas físicos y emocionales. El corazón es el epicentro de nuestras emociones más profundas, sin embargo, su fragilidad no se limita al ámbito físico, sino que se extiende a las complejidades del mundo emocional...

Dentro de las relaciones con personas narcisistas, el concepto de contacto cero se ha convertido en una acción con grandes resultados. Se trata de una estrategia que implica romper toda comunicación y contacto con una persona, especialmente en el contexto de una relación conflictiva que no es saludable....

El trastorno de ensoñación excesiva es uno de los cuadros clínicos con mayor vigencia en la actualidad. En líneas generales, este padecimiento puede ocasionar situaciones negativas que perjudiquen el desempeño de la persona en diversas áreas de la vida cotidiana, como el trabajo, la educación o las relaciones...

El ruido rosa está dentro del espectro de sonidos que son audibles para el ser humano y es un ruido que ayuda a conciliar el sueño y a mejorar algunas funciones cognitivas como la memoria y la concentración. De hecho, es un sonido relajante y fresco que invita a la calma y facilita la transición del subconsciente...

A lo largo de nuestra existencia puede haber personas que dejan huellas desagradables, porque nos hieren o nos maltratan de alguna manera. Por esta razón, es usual soñar con alguien que te ha hecho daño, sobre todo, si aún no superas el enojo, la tristeza o el dolor que te causó. Este tipo de sueños reflejan...

Los pensamientos de una persona con un trastorno de la personalidad suelen adquirir matices particulares, lo que genera que presenten características sumamente diversas y puedan responder al ambiente bajo conductas especiales. En este sentido, la esquizofrenia es una enfermedad mental grave que perjudica el desempeño...

La convivencia es un delicado equilibrio de personalidades, valores y hábitos, y a menudo nos encontramos compartiendo espacios con personas que pueden desafiar nuestra tolerancia y paciencia al máximo. Ya sea un compañero de cuarto, un colega de trabajo o incluso un miembro de la familia, aprender a...

Estar en contacto con una persona tóxica no tiene por qué ser un sufrimiento. A menudo, se tiende a creer que este tipo de personas pueden ejercer una dominación directa sobre sus víctimas mediante una serie de estrategias difíciles de descifrar. Si estos comportamientos no se interrumpen y se evita la puesta...

No poder dejar de pensar en alguien es un fenómeno común y puede tener diversas razones, que pueden variar según la situación y la relación que tengas con esa persona, como atracción o amor, preocupación, necesidad de cierre, novedad o interés no correspondido, entre otras. A pesar de las complicaciones...

Tratar a las personas que te tratan mal puede ser un desafío, pero es importante manejar estas situaciones de manera positiva y constructiva, con empatía y comunicación asertiva. Las razones por las cuales los individuos tratan mal a alguien son diversas y a menudo complejas, en las que pueden interactuar...

Lidiar con un narcisista puede ser complicado y difícil, ya que su comportamiento tiende a ser egocéntrico y manipulador. En este sentido, se trata de seres humanos posesivos, individualistas y egocéntricos que buscan una sensación de bienestar sin ningún tipo de consideración por las emociones ajenas....

La paranoia es un término utilizado en psicología y psiquiatría para describir un tipo de trastorno del pensamiento caracterizado por la presencia persistente y excesiva de creencias delirantes. Desde la desconfianza hasta una profunda creencia en conspiraciones, la paranoia puede manifestarse en diversas...

Superar el duelo por la muerte de un familiar es un proceso difícil y personal que puede llevar tiempo. La muerte de un ser querido nos enfrenta a un proceso doloroso y complicado para el que nunca nadie está lo suficientemente preparado. En este artículo de Psicología-Online hablaremos sobre cómo superar...

La ansiedad es uno de los cuadros clínicos más relevantes que se aborda en salud mental y nuestra forma de responder ante situaciones estresantes es un tema ampliamente debatido en la investigación. En este sentido, el calor en la cara por ansiedad es una de las problemáticas que más aqueja al ser humano....

La inteligencia emocional juega un papel fundamental en la vida diaria porque ayuda a controlar de manera asertiva aquellas emociones que debemos manejar constantemente. Aunque todo el mundo se enfrenta en algún momento con la ira, la rabia, la alegría o la tristeza, a veces resulta muy complicado interpretar...

En muchas culturas, las brujas representan un gran poder espiritual. Por esta razón, cuando estos personajes aparecen en los sueños suelen generar mucha curiosidad. Por lo general, soñar con brujas se relaciona con que hay algunos aspectos de tu personalidad que no te gustan o con la desconfianza que sientes...

El trabajo suele ser un lugar en el que se presentan situaciones que deben resolverse lo antes posible y que en ocasiones pueden generar elevados niveles de estrés. A pesar de que cada persona puede tener una responsabilidad que varíe según el cargo que ocupe, es común que se presenten algunos momentos de...

Convivir con altos niveles de responsabilidades y lidiar con las exigencias externas puede resultar una ardua tarea. En general, muchas personas presentan serias dificultades en sus ámbitos laborales porque deben llevar a cabo situaciones estresantes. En estos casos, es común que se presenten síntomas propios...

En un mundo cada vez más conectado, el turismo se ha convertido en un fenómeno global que puede enriquecer nuestras vidas de muchas maneras. Sin embargo, junto con los beneficios, también ha surgido un término que refleja la complejidad de esta industria en constante crecimiento, la turismofobia. En...

Soñar con vampiros es un sueño muy particular, pues estos seres son criaturas mortales y aterradoras que han sido motivo de fascinación durante siglos. El significado de este tipo de sueños se asocia con la ansiedad ante los cambios, la necesidad de tomar el control o hasta con el miedo a la mortalidad. En...

Una de las problemáticas más comunes que pueden presentarse en personas que consumen medicamentos son los síntomas extrapiramidales. Los efectos secundarios de ciertos fármacos pueden causar inconvenientes en el desarrollo de actividades cotidianas en diversos ámbitos de la vida. Este conjunto de dificultades...

El contacto con una persona manipuladora no es nada sencillo. Por lo general, estas personas buscan obtener algún tipo de beneficio personal y causar un perjuicio a sus víctimas. La idea de dominar a otras personas mediante estrategias orientadas a sacar réditos es un vehículo para alcanzar aquello que...

La ausencia de felicidad es una de las afecciones clínicas más comunes en la población mundial. Es común que a menudo existan sensaciones desagradables que impidan el disfrute en situaciones sociales, familiares y laborales, producto de una problemática subyacente. Algunas personas viven con altos niveles de frustración...

El cerebro humano es una estructura mental que se encuentra conformada por varias particularidades. Por un lado, el ser humano vive experiencias que dejan ideas asociadas a emociones percibidas. Es pertinente que existan variaciones de acuerdo al contexto social, cultural, político y económico que se desarrolló...

Existen muchas formas de responder a un «gracias», sin tener que decir «de nada» como, por ejemplo, con un «a la orden siempre», «encantado/a de ayudar», «estoy para lo que necesites» o «fue un placer ayudarte», ya que estás son expresiones que brindan energía positiva y muestran más empatía y compromiso...

La mente de una persona con actitudes psicopáticas puede ser un entramado difícil de comprender. En general, se trata de personalidades que intentan obtener determinados beneficios sin importar el malestar que puedan causan. Para lograrlo recurren a determinadas tácticas que pasan desapercibidas por...

Soñar que te secuestran puede ser una verdadera pesadilla, pues el secuestro en la vida real es algo aterrador y peligroso. Este tipo de sueños se relaciona con el miedo a perder la libertad por culpa de algo o alguien, aunque también tiene que ver con sentimientos de impotencia, indefensión y soledad. En...

La cibofobia o miedo a comer es uno de los problemas con mayor impacto en las personas que lo padecen. En líneas generales, este cuadro clínico ocasiona que la comida pueda ser un obstáculo que impida llevar a cabo relaciones sociales fructíferas y duraderas. Este sufrimiento se refleja en un trastorno...

Dar las gracias es un acto hermoso que encierra consideración, cariño y respeto. Además, es un gesto necesario en muchos aspectos de nuestra vida porque muestra que el esfuerzo de aquellos quienes nos apoyaron es valorado y apreciado. Si quieres dar las gracias de una forma original y sin la típica expresión,...

La vida está llena de etapas. Algunas son emocionantes y llenas de felicidad, mientras que otras pueden ser desafiantes o incluso dolorosas. Independientemente de cómo sean estos ciclos, todos tienen un comienzo y un final. Si quieres cerrar una etapa de tu vida, debes aprender a dejar ir, a vivir tu...