Diálogo socrático en psicología: qué es, cómo se aplica y ejemplos

El diálogo socrático es una técnica de conversación que se basa en hacer preguntas abiertas para estimular el pensamiento crítico y promover la reflexión profunda. En psicología, esta técnica puede ser muy útil para explorar ideas, creencias y emociones de manera más detallada.

Este método de investigación y cuestionamiento de ideas fue propuesto por el filósofo griego Sócrates, quien se interesó en la ampliación de ideas acerca de la realidad. su vez, el diálogo socrático propone un intercambio abierto entre varios miembros de una comunidad con la finalidad de buscar la verdad. De este modo, es posible delimitar ciertas formas de pensamiento y comportamiento que se presentan al cuestionar las ideas.

En el siguiente artículo te explicamos Cómo eliminar pensamientos negativos.

El diálogo socrático en psicología sirve como una herramienta efectiva para fomentar la reflexión profunda y la comprensión auténtica en el individuo. Esto puede ayudar a identificar y cuestionar creencias o patrones de pensamiento negativos, promoviendo así el cambio positivo y el crecimiento personal.

Además, el diálogo socrático facilita la comunicación empática entre el terapeuta y el paciente, creando un ambiente de confianza y apertura que es fundamental para el proceso terapéutico.

En esta sección describiremos los principales usos de método de diálogo socrático en el contexto de la psicología:

• Eliminar objetivos concretos: cuando se trata de mantener una conversación entre dos o más personas, la puesta en marcha de alcanzar objetivos suele obstaculizar la racionalización y la reflexión. En estos casos, la propuesta de establecer un diálogo socrático permite abarcar una mayor apertura mental.
• Favorecer la capacidad reflexiva: con la ayuda de recursos prácticos de la cotidianeidad se busca entablar un pensamiento crítico y que abarque las situaciones globales.
• Fomentar el crecimiento humano: cuando una persona tiene pensamientos que interfieren negativamente en el desarrollo de su vida, la intervención que se produce en el diálogo socrático denota conclusiones positivas.
• Mejorar la comunicación: mediante un discurso que sea comprensible, las personas pueden entenderse mutuamente y vehiculizar canales de comunicación más eficientes.

Esta invención no solo abarca el terreno de la filosofía, sino que también puede ser desplazada en otras áreas del conocimiento. Para brindar mayor claridad sobre este tema, a continuación desarrollaremos cómo se aplica el diálogo socrático en psicología:

• Mayéutica: consiste en la capacidad de elaborar ideas mediante la ayuda de alguien que sea el interlocutor. A razón de ello, el diálogo socrático precisa de una devolución que funcione como punto de partida para arribar a conclusiones pertinentes.
• Preguntas abiertas: este diálogo no busca obtener una respuesta unívoca que impida la reflexión, sino que el interlocutor opta por acudir a cuestionamientos que permitan una ampliación de los conceptos que se desplieguen.
• Cuestionamiento de principios: a partir de los argumentos que brinda una persona, es posible interrogarlos con el objetivo de que la persona pueda modificar sus pensamientos.
• Abordaje de ideas: mediante una postura crítica y objetiva, comienzan a situarse otras perspectivas acerca de situaciones, emociones y pensamientos que brinden una claridad a quien está siendo cuestionado.
• Conclusiones provisorias: en el diálogo socrático no se busca adoptar un pensamiento cerrado que no varíe según el contexto que se produzca. Por el contrario, estas conclusiones permiten mantener un carácter flexible que puede ajustarse si es necesario.

Si quieres saber más acerca de otras metodologías, en este artículo te explicamos Qué es la técnica de la silla vacía y cómo aplicarla.

Para precisar las aplicaciones de estos conceptos en la vida cotidiana es necesario comprender sus usos. Un primer ejemplo de diálogo socrático sería el de una persona posee una firme convicción de que su entorno lo manipula emocionalmente y que piensa que nadie puede ayudarlo en sus problemas. Cuando acude a su sesión psicológica, el terapeuta puede realizarle preguntas que lo inviten a reflexionar. En este caso, podría cuestionársele los motivos de su convicción y ayudarle a que comprender las acciones que lleva a cabo para permitir esa manipulación.

Otro ejemplode diálogo socrático podría ser el de alguien que cree no tener éxito con los emprendimientos laborales que inicia. Al habla acerca de esta temática en su espacio terapéutico, la intervención podría estar vinculada a considerar otro tipo de pensamiento. Por ejemplo, una de las preguntas podría hacer referencia a considerar su responsabilidad en lugar del éxito.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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