Crecimiento personal y autoayuda

Pasos para aprender a respetarte a ti mismo

Francisco Céspedes
Por Francisco Céspedes. 7 noviembre 2017
Pasos para aprender a respetarte a ti mismo

Si queremos que los demás nos respeten, respeten nuestros derechos, nuestra forma de vida, de pensar y de sentir, el primer paso que debemos dar para lograrlo es aprender a respetarnos a nosotros mismos. Esto, que en un principio parecería que es algo que todos hacemos de forma inconsciente, no siempre es así, y muchas veces somos nosotros mismos y no los demás, los que nos faltamos al respeto.

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Cómo recuperar el respeto por nosotros mismos

Aprender a respetarnos a nosotros mismos, además, nos hará sentir más confianza en nosotros mismos y tendrá también un efecto positivo en nuestra autoestima.

Para recuperar el respeto por nosotros mismos, deberemos seguir estos pasos:

  • Comienza a respetarte a ti mismo desarrollando conductas de respeto hacia los demás. Sé honesto contigo mismo, ten en cuenta tus propias emociones y sentimientos y cuídalos. Aprende a desarrollar una opinión sobre las cosas y respétala. Para ello, es importante que aprendas a conocerte a ti mismo, a saber lo que sientes y opinas y a tenerlo en cuenta.
  • No te insultes ni te denigres a ti mismo, tanto si las cosas salen bien como si el resultado no era el que esperabas.
  • No dejes que nadie te falte al respeto, es decir, no permitas que los demás te traten mal, te denigren, te manipulen o te hagan sentirte inferior. Cuando esto ocurra, hazle saber de modo asertivo que no vas a permitir dicha conducta. Esta defensa de ti mismo aumentará tu autorespeto de forma inmediata.

Consejo final

Si no estás muy seguro de si te respetas o no, piensa en lo que significa para ti respetar a otro y en las conductas que realizas para demostrar ese respeto, como escucharle, tener en cuenta su opinión, ser honesto con el otro, no hacerle daño de forma premeditada…, etc. Son esas conductas las que debes desarrollar contigo mismo para aprender a respetarte.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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4 comentarios
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Nathy
yo no sabia como respetame solo sabia respetar a los demas por que ami me gusta respetar pero me preguntaron de que como me respetaba y me quede en silencio eso nunca lo abia pensado pero ahora ye se como respetarme nwn no sabia como respetarme ami misma pero ya se como te lo agradesco :D
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Ángel Felix
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Norma Montes
Yo me divorcié de mi esposo después de 22 años de casados tube yo después 2 relaciones q no funcionaron hoy yo me quede sin trabajo y casa y Y Mi ex me está ayudando dejándome quedar en su casa mis hijos grandes están muy Contentos y mi Niña de8 años muy Feliz esto le afectará a La Niña mas pequeña en el Futuro ,será que puédanos otra vez reanudar una relación mi ex y Yo ,
Batistina Bastos Lara
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Anna Badia (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Batistina,
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Saludos.
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