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Me falta el aire al respirar: ¿qué puede ser?

Me falta el aire al respirar: ¿qué puede ser?

La falta de aire al respirar puede ser consecuencia de múltiples causas. En ocasiones, puede aparecer tras realizar esfuerzos físicos, estar expuestos a agentes externos como el humo del cigarrillo o hacer frente a temperaturas extremas. Sin embargo, en otras, puede ser un signo de alarma al constituir un síntoma de alguna enfermedad de mayor gravedad, siendo las más frecuentes las que afectan a los pulmones o el corazón y los trastornos de ansiedad. En Psicología-Online, vamos a dar respuesta a la pregunta de me falta el aire al respirar, ¿qué puede ser? para poder identificar todas las posibles causas y saber, así, cuándo es necesario ponerse en manos de un especialista médico que nos ayude a iniciar el mejor tratamiento en cada caso.

Sensación de falta de aire o disnea

La dificultad para respirar que se manifiesta como una sensación de falta de aire en los pulmones se denomina médicamente como disnea. Dicha sensación de falta de aire puede acompañarse también de otros síntomas como repiración difícil o incómoda, sensación de ahogo o de asfixia, presión en el pecho, incapacidad para obtener la cantidad de aire suficiente y ansiedad.

La disnea puede producirse tanto en una situación de reposo como al desempeñar cualquier actividad, no obstante, factores como la realización de ejercicio intenso, las temperaturas muy extremas o las altas elevaciones pueden causar una falta de aliento momentánea que no constituye, en ese caso, ningún problema de salud. Ahora bien, si la disnea se produce en momentos inesperados y se presenta de una forma repetida, puede ser un síntoma patológico y aparecer en consecuencia a algún tipo de afección o enfermedad. A continuación, explicaremos con detalle cuáles son las posibles causas de la disnea.

Falta de aire por ansiedad

Tanto la falta de aire como la sensación de ahogo o asfixia se encuentran entre los síntomas de la ansiedad. Una persona con ansiedad puede sentir como si su pecho no fuera a abrirse lo suficiente para contener todo el aire, que ha perdido el control de su respiración o que su nariz se encuentra tapada y, por ende, no puede respirar con normalidad. A pesar de que esto puede experimentarse en momentos puntuales de mayor tensión, cuando la ansiedad deriva en un trastorno crónico, estas sensaciones se pueden llegar a experimentar incluso durante todo el día.

La hiperventilación (respiración rápida o profunda) que se produce en consecuencia a la falta de aire o de aliento provoca una reducción de dióxido de carbono y calcio en la sangre, lo cual comporta que los vasos sanguíneos del cerebro se acaben constriñendo dando lugar a síntomas como mareos, dolores de cabeza, desmayo, entumecimiento, taquicardia, dolor en el pecho, etc.

Me falta el aire al respirar: ¿qué puede ser? - Falta de aire por ansiedad

Sensación de falta de aire al dormir

Muchas personas dicen sentir experimentar esa sensación de falta de aire mientras están acostados y, en este caso, la dificultad respiratoria se denomina disnea paroxística nocturna. Cuando se padece, el afectado ve interrumpido su sueño debido a episodios nocturnos repentinos de falta de aliento.

La disnea paroxística nocturna es una condición frecuente en pacientes con problemas pulmonares o cardíacos. Su tratamiento debe estar enfocado a atender la causa que lo origina, por lo que es muy importante ponerse en manos de un especialista. Algunas personas se dan cuenta de que padecen este tipo de dificultad respiratoria cuando tienen que dormir con la cabeza bastante elevada por almohadones o, incluso, en una posición semisentada.

Enfermedades pulmonares que causan falta de aire

La falta de aire y la dificultad para respirar son uno de los principales síntomas de muchas enfermedades pulmonares. A continuación, enumeramos las más frecuentes:

  • Asma: enfermedad inflamatoria crónica que provoca que las vías respiratorias se inflamen y estrechen. Da lugar a dificultad para respirar, sensación de falta de aire especialmente por la mañana, por la noche y tras hacer un esfuerzo físico, tos constante, presión en el pecho y sibilancias.
  • Bronquitis: inflamación de los conductos bronquiales, lo cual provoca tos con mucosidad, respiración difícil, jadeo y presión en el pecho. Puede ser aguda si desaparecer en 2 o 3 semanas o crónica si se sufre de forma permanente. Esta última suele estar provocada por el tabaquismo.
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): afección pulmonar que provoca dificultad respiratoria y que mayoritariamente está causada por el hábito de fumar. Sus dos formas principales son la bronquitisi crónica y el enfisema pulmonar, que suponer un daño significativo en los pulmones a largo plazo.
  • Neumonía: se produce una inflamación del tejido de pulmonar debido a un agente infeccioso. Los alveólos se llenan de líquido y pus, provocando respiración difícil y limitación de la absorción de oxígeno.
  • Fibrosis pulmonar: el tejido pulmonar se va cicatrizando, por lo que se va volviendo duro y grueso. Esto provoca falta de aliento, tos entrecortada y seca, fatiga, pérdida de peso y dolor muscular y/o articular.
  • Edema pulmonar: hace referencia a la acumulación de líquido en los pulmones, lo cual provoca dificultades para respirar con normalidad debido a que el movimiento normal del oxígeno se ve disminuido.
  • Tumor pulmonar: la sensación de falta de aire o los silbidos al respirar son algunos de los síntomas comunes del cáncer de pulmón cuando empieza a manifestarse. Otros pueden ser: tos incesante, dolor en el pecho constante, tos con sangre, ronquera, pérdida de peso, cansancio y neumonías o bronquitis repetidas.
  • Embolia pulmonar: ocurre cuando una arteria pulmonar se bloquea normalmente debido a la formación de un coágulo en la pierna (trombosis venosa profunda), el cual se desplaza por el torrente sanguíneo hasta el pulmón.
  • Neumotórax: sucede cuando el aire escapa del pulmón y se produce una acumulación del mismo por fuera del pulmón, lo cual provoca que este no pueda expandirse como lo hace normalmente en el momento de inspirar.
Me falta el aire al respirar: ¿qué puede ser? - Enfermedades pulmonares que causan falta de aire

Enfermedades cardiovasculares

Por otro lado, hay una serie de enfermedades que afectan a la salud del corazón que también pueden causar dificultad respiratoria y sensación de falta de aire al respirar. Estas son las siguientes:

  • Insuficiencia cardíaca: el corazón no bombea sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo de manera eficiente como lo hacía anteriormente. Aunque se puede presenta de forma repentina, suele ser una afección crónica. Suele provocar dificultad respiratoria especialmente en los momentos de actividad o después de acostarse.
  • Cardiomiopatía: hace referencias a las enfermedades que afectan al músculo cardíaco, las cuales provocan que el corazón aumente de tamaño o que se vuelva más rígido o grueso de lo normal.
  • Arritmia: alteración de la frecuencia cardíaca, pudiendo ser demasiado rápida (taquicardia) o muy lenta (bradicardia).
  • Ataque al corazón: sucede cuando el flujo de sangre que va hacia al corazón se bloquea de manera repentina. La falta de aire, los dolores en el pecho y las molestias en la parte superior del cuerpo son sus principales síntomas.
  • Miocarditis: el músculo cardíaco se inflama y suele estar ocasionada por algún tipo de infección bacteriana o viral.
  • Pericarditis: es la inflamación del pericardio, una membrana que recubre el corazón. A pesar de que en muchos casos se desconoce la causa, en otros es consecuencia de una infección bacteriana, viral o micótica.

Enfermedades infecciosas

Otras de las causas de la falta de aire al respirar puede ser alguna infección causada por bacterias o virus que afecten a la salud de las vías respiratorias y los pulmones. Entre ellas, se encuentran las siguientes:

  • Gripe
  • Resfriado
  • Tosferina
  • Difteria
  • Tuberculosis
  • Bronquiolitis
Me falta el aire al respirar: ¿qué puede ser? - Enfermedades infecciosas

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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29 comentarios
Su valoración:
Isamaly Cruz
14 días no podía ni respirar muy bien cuando voy para la cama y no puedo mas todavía sigo con eso en todos los días. Estaba muy bien con mi familias y quiero que me deje respirar bien tengo miedo :(
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claudia Marina Encinas Duraxo
me falta mucho el aire al repirar dolor de pecho y espalda
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Yomaira
Hola.mi hermana esta sufriendo de ahogo pero no por problema pulmonares.tiene la raiz de una muela con infeccion y al parecer eso es lo que le esta ocacionando el problema.ya a tomado antibiotico y aun sigue con el mismo problema.El odontologo no quiere sacarle la muela porque no sabe si le da alguna reaccion.por favor necesito su ayuda.
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Jorge jao quiche martinez
Siento que me falta el aire quiero saber si estoy sugestionado por lo que se vive en la sociedad
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GUISSELLA
Hola, sabe cuando me acuesto siento que me falta el aire no se que tenga pero debe ser malo ...
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Valeriana garcia
Siento una oprecion en el pecho y no puedo respirar bien, que puedo hacer??
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Max Rolando Henriquez Molina
mi hija recien inicion el bachillerato o educacion media tiene 16 años y hace dos dias empezo a sentir dificultad para respirar estando en el colegio, epresa sentir presion y preocupacion y nerviosismo podrian estos factores estar influenciando para que ella este experimentando esta situacion, considerando que es nueva el el colegio donde estudia o que puedo hacer pues los ultimos dos dias a experimentado esa situacion en horas distintas
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Blanca estela hernandez ramirez
Esque ya tengo meses que me siento que me falta el aire y me mareo y siento que me desbanesco por qué me pasa eso porfavor
yonathan zerpa
amiga yo siento lo mismo tengo meses con ese ahogo
arlette morales
amigas favor de escribirme, me urge siento lo mismo tengo desde el año pasado a finales sintiendo lo mismo.
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Olena
Buenas noches, yo tengo una pregunta y necesito una respuesta urgente.

Miren, a principio pensé que tenía alérgia al tener una reacción con plata (cuchara, cuchillo, tenedor, microonda, cualquier cosa que tenga con plata), pero con el tiempo esto empezo a empeorar, y empeze a tener incluso en una cocina lleno de platas. Eso fue lo que me obligó a revisar con el médico psiquiátrico y me dijeron que era por estres, hace un año. Ese año coincide también con que me pillaron con hipertirodismo grave. Obviamente me curaron en unos meses con unas medicinas. Luego de un año después, cuando creí que ya estaba mucho mejor, mi problema de sensación de ahogo o la sensación de querer vomitar me sigue pareciendo, incluso con solo pensar, ya me vuelve el ataque. Pero ahora ya no solo me sucede cuando veo plata, si no que en el subterraneo del tren, o cuando me doy con prisa, o tengo mucha presión, o cuando me siento angustiada por algun deber de casa.

Y quería saber, desde el punto de vista de un psicologo.

¿Realmente es por estrés?, y si es así, ¿Podría ser estres crónico?, estoy muy confundida, y necesito respuesta. Y también necesito saber, ¿si eso es grave o no?
Su valoración:
Citlalli
Buenas es que porque de repente termine de comer y comenzar a sentir un dolor de cabeza y después me faltaba el aire espero su pronta respuesta

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