Psicología

Si tus hijos adultos no te valoran, habla abiertamente con ellos sobre tus sentimientos, para fomentar el entendimiento mutuo. Busca apoyo emocional y considera realizar actividades que fortalezcan la relación familiar. Puede ser una experiencia dolorosa y frustrante que desafía el vínculo familiar. Esta situación...

Los gestos de personas inteligentes más comunes son que mantienen el contacto visual, conservan la postura erguida, y hacen expresiones faciales genuinas. Los gestos enriquecen el lenguaje verbal, ya que pueden enfatizar un mensaje, transmitir emociones, intenciones, e incluso pensamientos, por lo que juegan...

Soñar con un terremoto suele representar inseguridad, cambios drásticos o conflictos internos en la vida del soñador. Puede indicar una sensación de pérdida de control o una necesidad de estabilidad. Es un llamado para que hagas introspección y análisis personal. Los sueños representan un mundo simbólico...

Soñar con dragones suele simbolizar poder, fuerza y cambios transformadores en la vida. También puede reflejar miedos internos o desafíos que el soñador necesita enfrentar. Para algunas personas, soñar con dragones es un presagio de mala suerte, mientras que para otros es un pronóstico de bonanza. Interpretar...

Las personas tóxicas suelen generar, ya sea de forma consciente o inconsciente, estrés, angustia y malestar emocional en quienes las rodean. Sin embargo, ¡esto no siempre es así! Relacionarnos y vincularnos con otras personas es un aspecto fundamental de nuestra existencia. Al fin y al cabo, los seres...

Para asustar a un psicópata, muestra una comprensión profunda de su manipulación sin mostrar miedo. Mantén la calma y demuestra que no tienes nada que perder. Aunque puede parecer una tarea imposible, asustar a un psicópata, sin embargo, existen estrategias que pueden generar temor incluso en estas personalidades...

Cuando te ponen a tu hijo en contra es importante que mantengas la calma, no hables mal del otro progenitor, que busques apoyo en tus seres queridos, y que te comunique con tu hijo. Esta situación, conocida como alienación parental (SAP), ocurre cuando uno de los padres manipula al hijo para que rechace...

El colapso narcisista es una reacción intensa de angustia y furia cuando el narcisista afronta una crítica o amenaza a su autoestima. Protégete estableciendo límites claros y evitando caer en sus manos. Lidiar con personas narcisistas no suele ser una tarea fácil. En general, se trata de personalidades...

Para mantener el contacto con amigos en la distancia utiliza distintos medios para comunicarte, envía sorpresa y detalles, comparte tu día a día, y celebra momentos especiales. Dicen que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. Sin embargo, si, por circunstancias de la vida, os separan la tierra o el océano,...

Las personas altamente sensibles tienen una gran profundidad emocional, necesitan pasar tiempo a solas y tienen un exceso de empatía, entre otras características concretas. Se estima que aproximadamente el 15-20% de la población puede clasificarse como altamente sensible[1]. Este rasgo, presente en...

Los narcisistas suelen envejecer con dificultad, ya que la pérdida de atractivo físico y poder social puede intensificar su inseguridad y comportamientos defensivos. Además, la falta de relaciones profundas y significativas a lo largo de su vida puede llevar a un mayor aislamiento y amargura en la vejez. Los narcisistas...

Las triangulaciones narcisistas son tácticas manipuladoras donde una persona narcisista crea conflictos o divide a otros para mantener el control y sentirse superior. Si alguna vez te has encontrado en medio de un conflicto sin saber cómo llegaste ahí, es posible que hayas sido víctima de una triangulación...

Un narcisista generalmente no quiere a su pareja de manera genuina; más bien, la utiliza para satisfacer sus propias necesidades y mantener su autoestima. Sus relaciones suelen ser superficiales y centradas en sí mismo/a. Para muchos, el concepto de amor implica cuidado mutuo, respeto y empatía, elementos...

«El peligro de estar cuerda», «Querida yo: tenemos que hablar», «Cómo dejar de pensar demasiado», o «¿Puedo hablar de mi salud mental!» son algunos de los mejores libros sobre salud mental. Siempre es recomendable buscar lecturas que sean de provecho y te ayuden a estar mejor. En este sentido, los libros...

Expresarte con asertividad, demostrar interés, agradecer el apoyo de los demás, no pedir perdón con tanta frecuencia son algunos buenos trucos para hacerte respetar al instante. El respeto es un valor que se comienza a ganar cuando te lo das a ti mismo/a y, tal vez, muchos no te respeten porque tú mismo/a...

Si una persona se obsesiona contigo, establece límites claros, documenta todo, protege tu información personal y evita el contacto directo, entre otros consejos. El enamoramiento es un estado emocional intenso en el que se producen numerosos cambios psicológicos. Durante esta etapa, liberamos endorfinas...

Soñar con café puede simbolizar la necesidad de estar alerta y preparado para nuevos desafíos, así como un deseo de socialización y conexiones personales. También puede reflejar la búsqueda de confort. El café es una bebida energizante, pero también puede ser dulce y amarga, así que el significado de los...

El péptido Proxofim representa una clase de péptidos bioactivos cuya estructura y funciones intrincadas están actualmente bajo investigación teórica y especulativa. Basándonos en la comprensión actual de la investigación científica relacionada, este artículo de Psicología-Online explora los posibles...

Para dejar de ser narcisista, reconoce el problema, practica la humildad, fomenta relaciones sociales de calidad y trabaja la empatía. Las personas narcisistas suelen buscar el reconocimiento constante de su entorno y manifiestan actitudes egoístas. En general, muestran conductas soberbias y no tienen inconvenientes...

La distimia, una forma crónica de depresión leve, puede ser incapacitante debido a sus síntomas persistentes que afectan el funcionamiento diario y la calidad de vida. Aunque los síntomas son menos severos que en la depresión mayor, su duración prolongada puede interferir significativamente con el trabajo,...

La vida tras la muerte de un hijo se transforma profundamente, pues se trata de un dolor que es incomparable y que nubla la esperanza cuando se mira hacia el futuro, dado que un hijo se siente como la continuidad de la vida misma de los padres. La pérdida a menudo provoca cambios en las relaciones, la...

Una persona con TLP Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) puede experimentar emociones intensas y comportamientos impulsivos, pero no es peligrosa. A menudo, la falta de conocimiento hace que nos imaginemos escenarios catastróficos y complejos que resultan incontrolables. Ante todo, el TLP es una...

Si mantienes tu independencia, estableces límites y no buscas su aprobación, volverás loco a un narcisista. Lidiar con alguien con personalidad narcisista puede ser todo un desafío, especialmente cuando su comportamiento se convierte en una fuente constante de tensión. ¿Alguna vez te has preguntado cómo...

Cuando una persona te ha decepcionado desahógate con alguien de confianza, analiza la situación con objetividad, acepta lo que ha pasado, y establece límites, entre otros consejos. La decepción es una emoción dolorosa que surge cuando una persona que nos importa incumple nuestras expectativas. A menudo,...

Un narcisista generalmente no reconoce conscientemente su narcisismo; suele racionalizar su comportamiento y culpar a los demás. Su percepción distorsionada le impide ver sus propios defectos. Desde la perspectiva clínica hasta la experiencia personal, la comprensión de si los narcisistas reconocen su...

El desgaste emocional es un estado de agotamiento mental y físico causado por el estrés prolongado y las demandas emocionales intensas. Puede provocar irritabilidad, desmotivación e insomnio. Es común en profesiones que implican un alto nivel de interacción con personas, como el cuidado de la salud, la...

Soñar con una persona puede reflejar tus sentimientos o experiencias relacionados con ella, o representar aspectos de ti mismo/a. Estos sueños revelan deseos, conflictos o emociones subconscientes. Entre sus múltiples significados puede que indique que desea ver a esa persona, o que tienes algún asunto...

Cuando un narcisista no te puede controlar, te adulta constantemente, se hace la víctima, intenta aislarte, o sabotea tu autoestima, entre otros comportamientos. Cuando no logra ejercer su influencia sobre ti, desencadena una serie de reacciones intensas, y a menudo predecibles. Desde intentos desesperados...

Hacerse la tonta es una estrategia de autoprotección para evitar confrontaciones o conflictos directos, pero también implica una percepción aguda del entorno y permite entender dinámicas sociales. Si alguna vez has actuado de forma ingenua, pero comprendías todo cuanto sucedía, lo más probable es que...

La predisposición genética a la depresión puede transmitirse, pero hay factores ambientales y experiencias de vida que también influyen en su desarrollo, por lo que no es puramente hereditaria. En si, la relación entre la depresión y la genética ha sido un tema de creciente interés y estudio en la comunidad...

Soñar con un secuestro puede reflejar sentimientos de vulnerabilidad o falta de control en la vida real, y puede sugerir la necesidad de confrontar miedos o situaciones difíciles. Este onirismo no debe interpretarse en sentido literal. En general, un secuestro es interpretado en el mundo onírico como la pérdida...

La tristeza puede estar influenciada por la inteligencia en términos de percepción y reflexión, pero también es resultado de una compleja interacción de factores emocionales, sociales y biológicos. No se puede reducir exclusivamente a la inteligencia. Al igual que el resto de emociones, la tristeza garantiza...

La duración de la ausencia de un narcisista depende de varios factores, pero muchas veces regresa cuando percibe una oportunidad para obtener atención o gratificación personal. Estar junto a un narcisista puede ser algo incómodo y desagradable para quienes lo viven ce cerca. En general, se trata de personas...

Soñar con oscuridad puede representar incertidumbre, miedo o falta de claridad en tu vida. Si te cuestionas el significado de este onirismo, esto quiere decir que tu subconsciente te envía señales de que tienes miedo a lo desconocido o que no sabes cómo actuar ante una situación determinada. Los sueños...

Cuando ve que estás recuperado/a, el narcisista puede mostrarse indiferente o incluso resentido, ya que tu bienestar no alimenta su necesidad de control y atención constante. Su reacción puede oscilar entre intentar reconquistar el control mediante tácticas de manipulación emocional o desvalorizar los...

Las diferencias entre ser guapo/a y atractivo/a incluyen que el primer término se centra en describir el aspecto físico establecido por estándares culturales, y el segundo implica cualidades de carácter y personalidad, y varía según las preferencias individuales de cada persona. Sin embargo, más allá de las...

Los juegos en familia son ideales para reforzar los lazos en el hogar, pues, la familia es el núcleo en el que podemos encontrar apoyo y refugio en tiempos difíciles. Algunos de los juegos en familia más divertidos y originales son Quick Stop, ¿Qué soy yo?, SARANDONGA, o Mimika, entre otros. Estos pasatiempos...

La depresión no tiende a curarse por sí sola en la mayoría de los casos. Si bien algunas personas pueden remitir sin intervención durante un tiempo, se necesita tratamiento para superarla. Se trata de un trastorno que aqueja a varias personas de todas las edades y trasciende fronteras. La depresión...

La intolerancia al ruido debido a la ansiedad puede manifestarse como una sensibilidad excesiva a sonidos cotidianos, lo que provoca malestar emocional y físico. Esta reacción puede desencadenar síntomas como irritabilidad, dificultad para concentrarse e incluso ataques de pánico. En consecuencia, esto...

Soñar con extraterrestres puede reflejar tu fascinación por lo desconocido, representar sentimientos de alienación en tu vida cotidiana, o representar nuevos retos a los que debes enfrentarte. Este onirismo puede tener diferentes significados en función de las características, como si intentan abducirte, si llegan...

Soñar con caca puede simbolizar la necesidad de liberarte de emociones negativas o experiencias que te están afectando, o también puede reflejar preocupaciones sobre la limpieza y la higiene en tu vida. El significado puede variar dependiendo de las sensaciones que experimentes cuando sueñes, por ello, no...

La sensación de cabeza embotada y mareo por ansiedad pueden ser causados por la tensión muscular y la hiperventilación. El tratamiento incluye técnicas de respiración profunda y terapia cognitivo-conductual. Esta sensación de tener la cabeza embotada puede describirse como una especie de neblina mental,...

Las personas con demencia duermen tanto debido a la disrupción en sus ritmos circadianos y la degeneración cerebral, lo que puede resultar en un aumento en la somnolencia diurna y una mayor necesidad de dormir. Los cambios en el ritmo circadiano, los cambios en el sistema nervioso central, la edad y las...

El estrés es una reacción fisiológica y psicológica del organismo ante situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. No obstante, cuando se prolonga en el tiempo, puede tener efectos muy negativos para la salud, tanto física como mental. Puede afectar directamente a la calidad de vida, a las...

Es posible que una persona con un apego evitativo vuelva si está dispuesta a trabajar en sí misma y en la relación para superar sus miedos y barreras emocionales. Las personas con apego evitativo suelen alejarse como un mecanismo de defensa para evitar la vulnerabilidad; sin embargo, es posible que con...

Cuando un narcisista ve a alguien feliz, su reacción puede ser envidia o celos de que te sientas bien por algo que él o ella no tiene, y desprecio hacia tu felicidad. Puede que intente minimizar tus logros y alegría. La reacción de un narcisista ante la felicidad de alguien más generalmente está marcada por...

Soñar con demonios es una experiencia bastante perturbadora que puede tener diferentes interpretaciones como conflictos internos, tentaciones o vicios, sentimientos de culpa, o miedo al cambio. Si has tenido este tipo de sueños, es normal que te preguntes qué significa este ente asociado con el mal en...

Para desarmar a un narcisista y que te tenga miedo enfócate en ti mismo/a, no cedas ante sus demandas, réstale valor y muestra tus capacidades. Lidiar con personas narcisistas puede ser desafiante, pero es importante abordar la situación de una manera constructiva y enfocada en tu bienestar. La manipulación...

El aura es un campo de energía sutil que se cree que rodea a los seres vivos, incluidos los humanos, y que emana de ellos. Según algunas interpretaciones de diversas tradiciones espirituales y filosóficas, el aura puede reflejar aspectos emocionales, mentales y espirituales de una persona. Si te has preguntado cómo...

Es importante reconocer que las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no son malas. Es un cuadro clínico que se caracteriza por un estado de ánimo cambiante, comportamientos impulsivos, y dificultades para mantener relaciones estables, pero detrás de estas conductas hay un sufrimiento...