Psicología
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El trastorno de ensoñación excesiva es uno de los cuadros clínicos con mayor vigencia en la actualidad. En líneas generales, este padecimiento puede ocasionar situaciones negativas que perjudiquen el desempeño de la persona en diversas áreas de la vida cotidiana, como el trabajo, la educación o las relaciones...
El ruido rosa está dentro del espectro de sonidos que son audibles para el ser humano y es un ruido que ayuda a conciliar el sueño y a mejorar algunas funciones cognitivas como la memoria y la concentración. De hecho, es un sonido relajante y fresco que invita a la calma y facilita la transición del subconsciente...
A lo largo de nuestra existencia puede haber personas que dejan huellas desagradables, porque nos hieren o nos maltratan de alguna manera. Por esta razón, es usual soñar con alguien que te ha hecho daño, sobre todo, si aún no superas el enojo, la tristeza o el dolor que te causó. Este tipo de sueños reflejan...
Los pensamientos de una persona con un trastorno de la personalidad suelen adquirir matices particulares, lo que genera que presenten características sumamente diversas y puedan responder al ambiente bajo conductas especiales. En este sentido, la esquizofrenia es una enfermedad mental grave que perjudica el desempeño...
La convivencia es un delicado equilibrio de personalidades, valores y hábitos, y a menudo nos encontramos compartiendo espacios con personas que pueden desafiar nuestra tolerancia y paciencia al máximo. Ya sea un compañero de cuarto, un colega de trabajo o incluso un miembro de la familia, aprender a...
Estar en contacto con una persona tóxica no tiene por qué ser un sufrimiento. A menudo, se tiende a creer que este tipo de personas pueden ejercer una dominación directa sobre sus víctimas mediante una serie de estrategias difíciles de descifrar. Si estos comportamientos no se interrumpen y se evita la puesta...
No poder dejar de pensar en alguien es un fenómeno común y puede tener diversas razones, que pueden variar según la situación y la relación que tengas con esa persona, como atracción o amor, preocupación, necesidad de cierre, novedad o interés no correspondido, entre otras. A pesar de las complicaciones...
Tratar a las personas que te tratan mal puede ser un desafío, pero es importante manejar estas situaciones de manera positiva y constructiva, con empatía y comunicación asertiva. Las razones por las cuales los individuos tratan mal a alguien son diversas y a menudo complejas, en las que pueden interactuar...
Lidiar con un narcisista puede ser complicado y difícil, ya que su comportamiento tiende a ser egocéntrico y manipulador. En este sentido, se trata de seres humanos posesivos, individualistas y egocéntricos que buscan una sensación de bienestar sin ningún tipo de consideración por las emociones ajenas....
La paranoia es un término utilizado en psicología y psiquiatría para describir un tipo de trastorno del pensamiento caracterizado por la presencia persistente y excesiva de creencias delirantes. Desde la desconfianza hasta una profunda creencia en conspiraciones, la paranoia puede manifestarse en diversas...
Superar el duelo por la muerte de un familiar es un proceso difícil y personal que puede llevar tiempo. La muerte de un ser querido nos enfrenta a un proceso doloroso y complicado para el que nunca nadie está lo suficientemente preparado.
En este artículo de Psicología-Online hablaremos sobre cómo superar...
La ansiedad es uno de los cuadros clínicos más relevantes que se aborda en salud mental y nuestra forma de responder ante situaciones estresantes es un tema ampliamente debatido en la investigación. En este sentido, el calor en la cara por ansiedad es una de las problemáticas que más aqueja al ser humano....
La inteligencia emocional juega un papel fundamental en la vida diaria porque ayuda a controlar de manera asertiva aquellas emociones que debemos manejar constantemente. Aunque todo el mundo se enfrenta en algún momento con la ira, la rabia, la alegría o la tristeza, a veces resulta muy complicado interpretar...
En muchas culturas, las brujas representan un gran poder espiritual. Por esta razón, cuando estos personajes aparecen en los sueños suelen generar mucha curiosidad. Por lo general, soñar con brujas se relaciona con que hay algunos aspectos de tu personalidad que no te gustan o con la desconfianza que sientes...
El trabajo suele ser un lugar en el que se presentan situaciones que deben resolverse lo antes posible y que en ocasiones pueden generar elevados niveles de estrés. A pesar de que cada persona puede tener una responsabilidad que varíe según el cargo que ocupe, es común que se presenten algunos momentos de...
Convivir con altos niveles de responsabilidades y lidiar con las exigencias externas puede resultar una ardua tarea. En general, muchas personas presentan serias dificultades en sus ámbitos laborales porque deben llevar a cabo situaciones estresantes. En estos casos, es común que se presenten síntomas propios...
En un mundo cada vez más conectado, el turismo se ha convertido en un fenómeno global que puede enriquecer nuestras vidas de muchas maneras. Sin embargo, junto con los beneficios, también ha surgido un término que refleja la complejidad de esta industria en constante crecimiento, la turismofobia.
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Soñar con vampiros es un sueño muy particular, pues estos seres son criaturas mortales y aterradoras que han sido motivo de fascinación durante siglos. El significado de este tipo de sueños se asocia con la ansiedad ante los cambios, la necesidad de tomar el control o hasta con el miedo a la mortalidad.
En...
Una de las problemáticas más comunes que pueden presentarse en personas que consumen medicamentos son los síntomas extrapiramidales. Los efectos secundarios de ciertos fármacos pueden causar inconvenientes en el desarrollo de actividades cotidianas en diversos ámbitos de la vida. Este conjunto de dificultades...
El contacto con una persona manipuladora no es nada sencillo. Por lo general, estas personas buscan obtener algún tipo de beneficio personal y causar un perjuicio a sus víctimas. La idea de dominar a otras personas mediante estrategias orientadas a sacar réditos es un vehículo para alcanzar aquello que...
La ausencia de felicidad es una de las afecciones clínicas más comunes en la población mundial. Es común que a menudo existan sensaciones desagradables que impidan el disfrute en situaciones sociales, familiares y laborales, producto de una problemática subyacente. Algunas personas viven con altos niveles de frustración...
El cerebro humano es una estructura mental que se encuentra conformada por varias particularidades. Por un lado, el ser humano vive experiencias que dejan ideas asociadas a emociones percibidas. Es pertinente que existan variaciones de acuerdo al contexto social, cultural, político y económico que se desarrolló...
Existen muchas formas de responder a un «gracias», sin tener que decir «de nada» como, por ejemplo, con un «a la orden siempre», «encantado/a de ayudar», «estoy para lo que necesites» o «fue un placer ayudarte», ya que estás son expresiones que brindan energía positiva y muestran más empatía y compromiso...
La mente de una persona con actitudes psicopáticas puede ser un entramado difícil de comprender. En general, se trata de personalidades que intentan obtener determinados beneficios sin importar el malestar que puedan causan. Para lograrlo recurren a determinadas tácticas que pasan desapercibidas por...
Soñar que te secuestran puede ser una verdadera pesadilla, pues el secuestro en la vida real es algo aterrador y peligroso. Este tipo de sueños se relaciona con el miedo a perder la libertad por culpa de algo o alguien, aunque también tiene que ver con sentimientos de impotencia, indefensión y soledad.
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La cibofobia o miedo a comer es uno de los problemas con mayor impacto en las personas que lo padecen. En líneas generales, este cuadro clínico ocasiona que la comida pueda ser un obstáculo que impida llevar a cabo relaciones sociales fructíferas y duraderas. Este sufrimiento se refleja en un trastorno...
Dar las gracias es un acto hermoso que encierra consideración, cariño y respeto. Además, es un gesto necesario en muchos aspectos de nuestra vida porque muestra que el esfuerzo de aquellos quienes nos apoyaron es valorado y apreciado. Si quieres dar las gracias de una forma original y sin la típica expresión,...
La vida está llena de etapas. Algunas son emocionantes y llenas de felicidad, mientras que otras pueden ser desafiantes o incluso dolorosas. Independientemente de cómo sean estos ciclos, todos tienen un comienzo y un final. Si quieres cerrar una etapa de tu vida debes aprender a dejar ir, a vivir tu...
La flexibilidad cognitiva es una de las cualidades que define al ser humano y le brinda consistencia debido a la froma de procesar información. Muchas personas presentan esta habilidad sumamente desarrollada y pueden acudir a determinados razonamientos avanzados en el seno de la vida cotidiana. Esto se...
En la agitada vida moderna, es común sentirse abrumado y estresado debido a las múltiples responsabilidades y demandas diarias. El estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental si no se maneja adecuadamente.
Afortunadamente, existen soluciones eficaces para reducir el estrés y...
A lo largo de nuestras vidas nos vamos a encontrar con personas que no nos guste como actúan y es posible que, en ocasiones, nos cueste resolver ese tipo de situaciones. Si quieres decirle a una persona que no te gusta la actitud sin herir sus sentimientos es importante que muestres una gran empatía, respeto...
La amaxofobia o miedo a conducir puede desencadenar una serie de consecuencias que repercutan en varios ámbitos de la vida cotidiana. A lo largo de nuestra vida puede ser necesario coger el coche para acudir a eventos sociales, laborales, estudiantiles o resolver urgencias. Sea el motivo que sea, la conducción...
Recuperar la ilusión mientras se está lidiando con la depresión puede ser un desafío, pero es posible. Este cuadro clínico se caracteriza por la presencia de ideas negativas acerca de la vida cotidiana, junto a un declive de los proyectos que pueden entablarse. En líneas generales, las personas que padecen...
La distancia interpersonal se corresponde con mantener un alejamiento tanto físico como emocional de algunas personas. Este concepto, proveniente del estudio de la comunicación humana, puede relacionarse con motivos que difieren según el contexto y las situaciones que haya vivido la persona. Poner una distancia...
La dificultad para tragar por ansiedad es una respuesta de alerta del organismo que afecta la forma en que se realiza la deglución. Suele ser temporal y los síntomas pueden variar en cada persona. Los síntomas que se desprenden deben ser abordados con precisión y eficiencia para que no alteren otras áreas...
Para soñar con la persona que te gusta, puedes aplicar ciertas estrategias cognitivas, como decir su nombre en voz alta, escribir lo que quieres soñar, tener una foto cerca de ti de esa persona y hasta visualizar la escena que deseas recrear en tus sueños para que tu alma gemela aparezca en tu subconsciente...
Crear historias en tu cabeza no es un trastorno en sí mismo. De hecho, se trata de una actividad común y natural para muchas personas. Sin embargo, la invención de historias puede convertirse en un trastorno de la salud mental si se producen inconvenientes en el modo de establecer lazos sociales y realizar...
El debriefing psicológico en emergencias y desastres es una de las técnicas más utilizadas ante la exposición a situaciones traumáticas. En algunas ocasiones, los seres humanos afrontar momentos que consideran peligrosos y que pueden representar un riesgo para la vida. A causa de ello, es normal que...
Vivir con los padres puede ser una etapa común en la vida de muchos jóvenes y adultos jóvenes, ya sea por razones económicas, culturales o de necesidad familiar. Sin embargo, esta convivencia no siempre es una experiencia positiva para todos. Para algunas personas, compartir su espacio con sus padres...
La fuga disociativa en psicología es problema de la salud mental que afecta gravemente la vida de personas que lo padecen. Frente a las consecuencias que trae aparejado este trastorno mental, se experimentan cambios bruscos en las emociones, pensamientos y conductas particulares. En estos casos, es probable escuchar...
Es bueno tomar valeriana para calmar la ansiedad, pues es una hierba medicinal que posee efectos sedantes y relajantes para el cuerpo y la mente. Su consumo se ha difundido se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio para la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que existen algunos...
El trastorno de oposición desafiante es uno de los diagnósticos clínicos que trae aparejadas una serie de complicaciones en las conductas. A menudo, se escuchan reportes en lugares como la escuela y el trabajo que reflejan un malestar profundo con estas situaciones. Por otro lado, la falta de datos da...
Los niveles elevados de ansiedad pueden ocasionar alteraciones en los recuerdos sobre situaciones de la vida cotidiana. En muchos casos, las personas que sufren estrés continuo tienen la tendencia a perder datos que se almacenan en la memoria a corto y largo plazo. A raíz de esto, es posible que se padezcan...
Algunas personas que toman paroxetina pueden experimentar un aumento de peso, mientras que otras pueden no tener ningún cambio significativo en su peso. Los efectos secundarios pueden variar de un individuo a otro. La paroxetina es un medicamento antidepresivo que ha demostrado ser efectivo en el tratamiento...
No todas las personas con trastorno bipolar son agresivas. Esta condición mental se caracteriza por cambios extremos de humor, irritabilidad e impulsividad, que puede dar la impresión de agresividad. El trastorno bipolar es una condición psicológica compleja caracterizada por cambios extremos y cíclicos...
La disnea por ansiedad es una experiencia difícil que se presenta como una dificultad respiratoria desencadenada por situaciones de altos niveles de estrés y ansiedad Es una situación que puede llegar a ser muy preocupante y desconcertante para aquellos que la experimentan, ya que los síntomas respiratorios...
En la vida diaria usamos nuestros ojos para ver todo lo que nos rodea y para interpretar los gestos y las emociones de las demás personas. Por esta misma razón, soñar que no puedes abrir los ojos puede estar asociado con inseguridad, miedo o con una constante negación hacia alguna situación en particular...
Cuándo alguien te hace sentir mal es recomendable entablar distancia emocional, poner límites, utilizar técnicas de relajación, mantener una comunicación fluida, realizar actividades que te gusten. Las conductas propias y ajenas pueden tener un efecto negativo en las emociones de un ser humano. En líneas...
Soñar con un examen puede ser angustiante porque, al igual que en la vida real, tiene que ver con la ansiedad, el estrés y la preocupación de no saber el resultado que obtendrás. Por lo general, es un sueño que se tiene cuando debes mostrar tus fortalezas en una entrevista de trabajo o cuando tienes que...
El hecho de que el sueño se vea interrumpido bruscamente por una sensación de ahogo es uno de los momentos más angustiantes para el ser humano. En primer lugar, el miedo a sufrir mayores consecuencias influye de forma negativa en las emociones, pensamientos y conductas que pueden llegar a emplearse en la...
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