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Sentir celos de los ex de tu pareja

Sentir celos de los ex de tu pareja

A menos que hayamos conocido a nuestra pareja desde que éramos muy jóvenes y seamos el uno para el otro la única relación de pareja que han tenido, lo normal es que cada miembro de una pareja tenga un historial amoroso formado por enamoramientos y rupturas con otras personas hasta que nos ha conocido a nosotros.

Mientras que para la mayoría esta situación no supone ningún problema y la aceptan como totalmente normal o la toleran bien, para algunas personas se convierte en una situación casi insoportable, porque sienten celos de las personas con las que su actual pareja tuvo una relación sentimental, lo que se conoce como celos retrospectivos.

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Características de este tipo de celos

Esta situación se da en mayor medida en las mujeres, aunque puede afectar a ambos sexos. El problema de los celos retrospectivos es que se centran en fantasmas del pasado de la otra persona.

Quien los sufre, no puede evitar preguntarse si su pareja le quiere tanto como quería a la otra persona, si hacían las mismas cosas, si la echa de menos, etc., por lo que no deja de preguntar al otro sobre sus relaciones anteriores, aumentando con cada nuevo detalle su inseguridad, entrando en un círculo vicioso obsesivo del que no es fácil salir.

Causas de los celos

Como en cualquier otro tipo de celos, estos tienen su origen en la falta de seguridad en uno mismo y la falta de autoestima, por lo que siempre se representa a los y las ex como más atractivas, más inteligentes, más capaces de hacer feliz al otro que uno mismo, etc.

El hecho de que su actual pareja trate de convencerle de que no es así no hace más que empeorar las cosas, pues esto les lleva a sospechar que aún está enamorado de ella, que se están viendo, etc.

Esta obsesión solo puede ser tratada por un especialista que ayude al paciente a eliminar sus ideas irracionales y a aumentar su autoestima y seguridad en sí mismo.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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3 comentarios
Catalina
La ex de mi novio lo busca continuamente con la excusa de las dos hijas que tienen no veo la razón de eso porque las hijas ya son mayores de 20 y22 años y además ella siempre es muy cariñosa con mi ex cuando le escribe eso es normal ?
Marina
Hola mis celos comienzan con la aparición de un posible hijo de mi pareja y padre de mis hijos hace 15 años. Hay un supuesto hijo de 19 años idea antes de que seamos pareja. Mi marido se vio en un contexto poco agradable para mi, la paso a buscar en su vehículo para hablar de como solucionar el tema y hace un ADN, pero hace año y medio el pone me gusta y me encanta en las publicaciones de esta chica en Facebook, el la saluda para su cumpleaños con motivo de llegar y hablar del tema, ella le envió fotos del supuesto hijo diciéndole que es parecido. No duermo, No estoy en paz, siento celos terribles!
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Marina,
Gracias por contar tu experiencia. Puede ir bien mejorar la comunicación con tu pareja, para que él sepa cómo te sientes y poder aclarar tus dudas. Dejo información sobre ello: https://www.psicologia-online.com/como-mejorar-la-comunicacion-en-la-pareja-4124.html
Saludos.
Su valoración:
Daniel
Se hizo un acuerdo de olvidar todo,pero ella en dos ocasiones habló con su ex,lo primero que me dijo entiendo me hizo feliz y lo segundo es la única persona con la que puedo hablar bien,en esta 2da ocasión habló a escondidas con el.

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