Nutrición
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La zona del abdomen es una de las zonas del cuerpo en la que más frecuentemente nos centramos a la hora de querer bajar de peso. Los orígenes detrás de la acumulación de grasas en esta zona del cuerpo son muchos y muy variados, como pueden ser la mala alimentación, una vida sedentaria, el estrés, la edad...
Mediante un estilo de vida sano podemos prevenir enfermedades, vivir más y tener mayor calidad de vida. Es importante descansar correctamente, realizar actividad física y cuidar la alimentación. Los hábitos saludables son importantes durante todo el año, pero hay una época en la que nos cuesta más mantenerlos:...
Nuestra alimentación tiene un efecto directo sobre nuestra salud física y mental, por ello, es importante conocer cómo nos afectan algunos alimentos.
Uno de los estados emocionales que más repercute sobre nuestra manera de comer es la ansiedad unida al estrés. Esta se caracteriza principalmente por sentimientos de...
Son numerosos los estudios que avalan la relación directa entre la química cerebral y la alimentación. No obstante, la dieta actual ha bajado en gran medida el consumo de alimentos potenciadores de la actividad cerebral. Ello se debe al incremento de consumo de alimentos procesados. Dichos alimentos contienen...
La alimentación es una fuente de bienestar por medio del cuidado nutricional. Sin embargo, existen momentos en los que esta experiencia de sabor y felicidad cotidiana se convierte en un foco de preocupación para quien establece un lazo de dependencia con los alimentos.
La sensación de hambre también puede...
La obesidad es una de las enfermedades más importantes en el siglo XXI en sociedades avanzadas, como en E.E.U.U, Latinoamérica, y últimamente, en países como España. Afecta al cuerpo humano de forma que, debido a un exceso de grasa, hay un aumento de peso no saludable para el ser humano, perjudicando la...
Que las mujeres sienten pasión por el chocolate no es ningún secreto. Basta ver cualquier película para encontrar una escena en la que una mujer, sobre todo después de un desengaño sentimental, se dedica a comer bombones o helado de chocolate. La razón de esto no es que las mujeres seamos más golosas que...
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