Escala de estabilidad emocional

Escala de estabilidad emocional

Las reacciones emocionales son algo fundamental y característico de los seres humanos, sin embargo, cuando estas reacciones se convierten en dueñas de nuestras decisones, puede llegar a ser algo muy perjudicial para nuestra salud mental. La estabilidad emocional se define como la capacidad de controlar los sentimientos y gestionar las emociones de un modo duradero en el tiempo e impidiendo que los estados temporales dominen nuestra mente.

Por otro lado, la inestabilidad emocional es la mala gestión de nuestros sentimientos y emociones. Por ello, es importante detectas si somos o no personas estables mentalmente.

¿Eres una persona estable? Te ayudamos a definir tu personalidad con este test emocional. Para ello, deberás responder a las preguntas y pulsar el botón de "calcular resultado". Descubre tu nivel de estabilidad emocional realizando el siguiente test de Psicología-Online.

1
Rara vez me siento triste
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me siento desesperado
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Supero las adversidades con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
No me frustro con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Tengo cambios de humor radicales con frecuencia
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me desanimo con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
A menudo me siento triste
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Casi siempre estoy relajado
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me siento a gusto conmigo mismo
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
No me gusto a mí mismo
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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27 comentarios
Su valoración:
Abigail Martínez Sombrerero
Me gustó mucho ya que me si serie con migo misma
Su valoración:
Gilberto galeote chagala
Son buenas preguntas para sentirme bien.
Su valoración:
Gael Dario Mendez Lara
envio mi trabajo siy gael dario para la clase de formacion
Su valoración:
edwin jahir santiago morales
lo que hoy aprendi de la recilencia es la capacidad de manejar un problema positivamente on que sea muy complicado
Su valoración:
anahi
facilmente son emociones negativas de una autoestima baja
Su valoración:
Thristan
me sentí bien al contestarlo , me pareció bueno
Su valoración:
Héctor Daniel
esta bueno e interesante
Su valoración:
Angel de Jesús
Me siento bien
Su valoración:
Santiago Serrano Cabañas
Mi resultado fue MEDIO (Puntuación: 5.25/10)
Su valoración:
Diana Janeth castillo Molina
Buy bueno el test

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