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Escala de estabilidad emocional

Escala de estabilidad emocional

Las reacciones emocionales son algo fundamental y característico de los seres humanos, sin embargo, cuando estas reacciones se convierten en dueñas de nuestras decisones, puede llegar a ser algo muy perjudicial para nuestra salud mental. La estabilidad emocional se define como la capacidad de controlar los sentimientos y gestionar las emociones de un modo duradero en el tiempo e impidiendo que los estados temporales dominen nuestra mente.

Por otro lado, la inestabilidad emocional es la mala gestión de nuestros sentimientos y emociones. Por ello, es importante detectas si somos o no personas estables mentalmente.

¿Eres una persona estable? Te ayudamos a definir tu personalidad con este test emocional. Para ello, deberás responder a las preguntas y pulsar el botón de "calcular resultado". Descubre tu nivel de estabilidad emocional realizando el siguiente test de Psicología-Online.

1
Rara vez me siento triste
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me siento desesperado
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Supero las adversidades con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
No me frustro con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Tengo cambios de humor radicales con frecuencia
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me desanimo con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
A menudo me siento triste
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Casi siempre estoy relajado
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me siento a gusto conmigo mismo
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
No me gusto a mí mismo
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
53 comentarios
Su valoración:
german quezada
Es un test sencillo no obstante cumple apropiadamente su proposito orientador
Su valoración:
claudia martinez
me gusto el articulo
Su valoración:
Alma
Gracias!!! he entendido estas pruebas después de tanto tiempo batallando con ellas!!
Su valoración:
Daniela
Muy bien, excelente ejercicio
Su valoración:
TULIO JOSÉ ARROYO ANGULO
muchas gracias
Su valoración:
sonia
excelente
Su valoración:
Yesenia flores cortes
esta muy bien esto para saber sobre las emociones
Su valoración:
Sebatian olivas
espero todo bien
Su valoración:
Luis Armando Salazar Vazquez
Me pareció interesante la platica que nos dieron, y en lo personal si es algo que se debe tomar con seriedad.
Su valoración:
Yesica
muy bien
Su valoración:
gilindro
El test dice que tengo cambios bruscos de humor les estoy agradecido y feliz por poder hacerlo, y ahora vayanse al peo ronco me indigno el resultado !
Su valoración:
GabrielDonjuan Acosta
Están interesantes la preguntas
Su valoración:
GabrielDonjuan
Gracias
Su valoración:
Ronald Arteaga Mole
Gracias
Su valoración:
Carmen
Nos confirma como conocernos más
Su valoración:
Arturo Basurto Albino
además de lo que no viene en el test es que odio el ruido
Su valoración:
felipe
no le encontré nada bueno al test, es la copia de todos, una pagina mas que busca visitas. perdí mi tiempo
Su valoración:
analia
muy util
Su valoración:
Daniel García
Fuentes de donde pueda leer a detalle, gracias.
Su valoración:
Sonya
GRACIAS
Escala de estabilidad emocional
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