Test de autoestima de Rosenberg online

Actualizado: 6 febrero 2019
Test de autoestima de Rosenberg online

Definimos la autoestima como el aprecio que sentimos hacia nosotros mismos, el valor que le damos a nuestros sentimientos y las expectativas que tenemos de todo lo que hacemos. Este concepto está muy ligado a nuestra vida diaria puesto que es una variable que interfiere en las relaciones personales, la productividad laboral y el bienestar personal. Para poder medir la autoestima, se creó una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.

Este test es el más utilizado para medir la autoestima, contiene diez ítems (o afirmaciones) que deben ser contestados en función de si nos sentimos identificados con ellos, una vez respondidos, obtendremos la puntuación al instante. De este modo, podremos saber cuál es nuestro nivel de autoestima y si necesitamos o no ayuda de un psicólogo. ¿Quieres saber si eres una persona con autoestima alta o baja? Entonces no dudes en realizar este test de autoestima de Rosenberg online.

1
Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Estoy convencido de que tengo cualidades buenas.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
En general estoy satisfechola de mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
A veces creo que no soy buena persona.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
49 comentarios
Su valoración:
Yanira Morales
Hola soy de carater fuerte y aun asi cuando ando entre la sociedad o amistades me vuelvo un ocho me siento menos siento que todo lo hago mal .me siento orible me encuentro gorda fea no me hayo .aveces siento .que no se comportarme delante de la vente es horrible.😢
Gisela
Tengo como puntuación 16 (baja) que quiere decir 😬
Liliana Salazar Ruiz
Un test práctico
mayra
si funciona el test
Su valoración:
Diego Carlos
Autoestima alta (40 puntos)
Si has puntuado ALTO en este test significa que gozas de buena autoestima. Una autoestima alta implica mucha seguridad en uno mismo y buenas estrategias de afrontamiento ante posibles contratiempos de la vida. Tienes una imagen muy positiva de ti mismo/a y eso se ve reflejado en tus relaciones personales. No obstante, es importante saber diferenciar una autoestima alta de un trastorno de la personalidad narcisista, este último puede esconderse tras una falsa seguridad y una autoestima hinchada.
:))))))
Su valoración:
Danilo
Me interesaría adquirir el test, estudio psicología y curso el 6 ciclo. Dónde lo puedo adquirir.
Marisol
Como saber que nivel de autoestima tengo
Su valoración:
Mateo Coloma
Necesito trabajar en ello. Siempre he sido así en algunas cosas, ya quiero salir de esto en verdad. Les deseo lo mismo a todos.
Su valoración:
karolay
Saque 29 pts, autoestima moderada
Aveces influye como nos han criado y cuando nos damos cuenta tenemos que trabajar en ello, y tratar de no juntarnos con personas que nos tratan mal, porque tolerar eso nos va a condicionar y no solo a acostumbrarnos a ese trato sino a pensar que es normal o que merecemos ese trato, tenemos que poner un alto o alejarnos sin repetir esa experiencia .
Su valoración:
Catterinn
Autoestima baja 19 puntos 😔

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