Test de autoestima de Rosenberg online

Test de autoestima de Rosenberg online

Definimos la autoestima como el aprecio que sentimos hacia nosotros mismos, el valor que le damos a nuestros sentimientos y las expectativas que tenemos de todo lo que hacemos. Este concepto está muy ligado a nuestra vida diaria puesto que es una variable que interfiere en las relaciones personales, la productividad laboral y el bienestar personal. Para poder medir la autoestima, se creó una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.

Este test es el más utilizado para medir la autoestima, contiene diez ítems (o afirmaciones) que deben ser contestados en función de si nos sentimos identificados con ellos, una vez respondidos, obtendremos la puntuación al instante. De este modo, podremos saber cuál es nuestro nivel de autoestima y si necesitamos o no ayuda de un psicólogo. ¿Quieres saber si eres una persona con autoestima alta o baja? Entonces no dudes en realizar este test de autoestima de Rosenberg online.

1
Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Estoy convencido de que tengo cualidades buenas.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
En general estoy satisfechola de mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo/a.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
A veces creo que no soy buena persona.
1
2
3
4
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
24 comentarios
Su valoración:
Ximena
Espero resultados
Su valoración:
Carlos
Gracias, el test es muy acertado a la realidad obtuve 21 puntos, me gusta mucho esta pagina te ayuda mucho en el día a dia
Claudia Pradas Gallardo (Editor/a de Psicología-Online)
¡Gracias por tu comentario Carlos!
Su valoración:
carlos
Muy útil. Siempre he sido una persona con poca autoestima y este artículo me ha recordado todas las visitas que hice a mi psicóloga por culpa de este tema.
Su valoración:
Gabriela
Me gusta es bastante acertado, pero mi duda es como puedo conformarme conmigo misma si quiero cambiarlo todo.
Su valoración:
Clarita
Cuál era el máximo de puntos que podía tener?
Por qué tuve 16 puntos
Su valoración:
Maria Remedios Torres Torres
Quisiera saber de un lugar donde me ayuden a mi baja autoestima y dejar de hacerme daño
Claudia Pradas Gallardo (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Maria Remedios, en Psicología-Online disponemos de un directorio donde puedes consultar cuál es el mejor experto de tu zona: https://www.psicologia-online.com/espana/psicologos.html
¡Un saludo!
Emilio Neris
ninguno
KATHY
MI RESPUESTA
MARCELO AMIR ADID
siento que tengo baja autoestima y peor aún que nunca podré levantarla
Claudia Pradas Gallardo (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Marcelo, si quieres potenciar tu autoestima, puedes leer el siguiente artículo: https://www.psicologia-online.com/la-importancia-de-la-autoestima-como-potenciarla-2350.html
Celeste
Hola Marcelo!, El ejercicio físico es una buena manera de comenzar a tratar la baja autoestima. Comenzar con algo sencillo, superarlo e incrementar la dificultad te irá dándo más confianza en ti mismo. Saludos!
ROSSIO ANAVEL
RESULTADO

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