Test de habilidades sociales

Actualizado: 12 febrero 2019
Test de habilidades sociales

Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos que engloban pensamientos, emociones y conductas que presentamos en nuestra vida cotidiana y que nos permiten relacionarnos con los demás.

¿Por qué son tan importantes las habilidades sociales?

Necesitamos habilidad social ya que los seres humanos somos sociales por naturaleza, vivimos en sociedad y necesitamos a los demás. De estas aptitudes deprenderán nuestro bienestar y nuestra calidad de vida, pues las habilidades sociales permiten interactuar de forma eficaz y satisfactoria, construir relaciones interpersonales sanas, desarrollar y mantener una autoestima adecuada, sentirnos bien y obtener lo que queremos.

Además, las personas con déficit de habilidades sociales tienen más tendencia a presentar problemas psicológicos como ansiedad o depresión. Es importante saber que la habilidad social está ligada a nuestro sistema de creencias y nuestra personalidad. Por ello, es necesario conocer nuestra personalidad con, por ejemplo, un test de personalidad.

¿Cómo saber si tengo habilidades sociales? Pon a prueba tus aptitudes con este test de habilidades sociales inspirado en la Escala de Habilidades Sociales de Elena Gismero[1]. Este test de habilidades sociales de Psicología-Online es gratis y obtendrás una respuesta inmediata y online. ¡No lo dudes más y haz este interesante cuestionario psicológico!

1
Soy capaz de expresar mi opinión tranquilamente cuando estoy con un grupo de gente.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Cuando veo a una persona atractiva que me gustaría conocer más, me acerco a ella para iniciar una conversación.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Acepto hacer planes que no me apetecen porque me cuesta decir 'no'.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
En una discusión, digo lo que pienso pero respetando al otro, hablándole con un tono de voz y vocabulario correcto porque mi intención no es hacerle daño sino encontrar una solución juntos.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
En temas de trabajo, prefiero escribir e-mails que las reuniones personales.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me cuesta pedirle a una persona de confianza que me ayude o me haga un favor.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Soy capaz de expresar lo que siento a los demás.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Si no estoy contento con un producto o servicio, se lo comunico a la persona responsable de manera correcta con la intención de llegar a un acuerdo. (Por ejemplo: He comprado una chaqueta y al llegar a casa veo que está manchada, vuelvo a la tienda y explico lo sucedido con el fin de encontrar una solución).
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
No tengo problema en hacer un halago o cumplido de forma sincera y me gusta hacerlo.
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Cuando estoy en una cola y alguien que iba detrás pasa por delante de mí, me callo.
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

Referencias
  1. Gismero, E. (2010). Manual de la Escala de Habilidades Sociales (3ª ed.). Madrid: TEA, Ediciones, S.A.
Bibliografía
  • Pereira Del Prette, Z., & Del Prette, A. (2003). Psicologia de las habilidades sociales: terapia y educación. Revista Evaluar, 3(1). Recuperado de https://revistas.unc.edu.ar/index.php/revaluar/article/view/609/578
  • Quintana, Y. L. (2015). Propiedades psicométricas de la escala de habilidades sociales en alumnos de nivel secundario de Cartavio. Revista de investigación de estudiantes de psicología “JANG”, 3(2), 36-52
  • Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. ACDE.

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6 comentarios
nanis
gracias
MYNOR BARRIENTOS
excelente tes
Abigail
Hola esta super bueno el test me encanto . muchisimas Gracias .
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Abigail,
Gracias por tu comentario. Si te ha resultado útil este test, puede ser que también te guste: https://www.psicologia-online.com/test-de-madurez-4372.html
Saludos.
Ximena Mtz
Pues que me parecieron buenas preguntas se ve que es un buen equipo de trabajo
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Ximena,
Muchas gracias por tu comentario.
Saludos.
martha barinas
buenas tardes este test lo puedo emplear para seleccion de personal
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Marta,
Por supuesto. Le puedes dar el uso que quieras, teniendo en cuenta que solo mide las habilidades sociales de una forma general y orientativa.
Saludos.
Su valoración:
Esperanza. Jaqueline
(Puntuación: 9/10)
Obtener una puntuación ALTA en este test indica que tienes un nivel alto de habilidades sociales. ¡Felicidades! Eso significa te gusta relacionarte con los demás y eres bueno haciéndolo. Eres capaz de expresar tus propias opiniones y sentimientos en diferentes tipos de interacciones sociales. Sabes defender tus derechos frente a personas desconocidas y cuando surge un conflicto no te callas pero tampoco eres agresivo: sabes argumentar y buscas un punto medio entre el otro y tú. Cuando algo no te gusta o no lo quieres sabes expresar tu negativa sin ofender al otro. También eres capaz de dar el primer paso para iniciar una relación. Des de Psicología-Online nos alegramos mucho por ello y queremos recordarte que puedes seguir aprendiendo habilidades sociales y enseñando a los demás, por eso te recomendamos este artículo sobre cómo mejorar las habilidades sociales en niños.
Anna Badia Llobet (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Esperanza,
Felicidades por tu puntuación. Puedes ayudar a los más pequeños a desarrollar sus habilidades sociales: https://www.psicologia-online.com/como-mejorar-las-habilidades-sociales-en-ninos-3872.html
Saludos

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