Test de ansiedad de Hamilton

Actualizado: 5 octubre 2018
Test de ansiedad de Hamilton

Hoy en día, podemos afirmar que vivimos en una sociedad ajetreada y llena de estímulos que pueden provocarnos estados de nerviosismo y ansiedad. Cada vez son más las personas que necesitan tratamiento psicológico para calmar la ansiedad y obtener así, un correcto bienestar psicológico y emocional. El test de Hamilton (también conocido como escala de ansiedad) es una potente herramienta para poder determinar si tenemos o no ansiedad.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

A continuación, en Psicología-Online te ofrecemos una adaptación más corta del test de ansiedad de Hamilton para que puedas saber si tienes o no ansiedad. Es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

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Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Me cuesta mantener la atención y concentrarme
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis dientes
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Percibo una opresión en el pecho, tengo la sensación de que me ahogo y no puedo respirar
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
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Me cuesta tragar, tengo estreñimiento y me cuesta digerir pequeñas cantidades de comida
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Tengo la boca seca, sensaciones de vértigo y me duele la cabeza sin razón alguna
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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2 comentarios
Nephtalí Rodríguez
Me gusto mucho el test de Ansiedad de Hamilton
Su valoración:
Amira
esto es real? o sea es muy probable de que sufra ansiedad? (41 puntos)
Claudia Pradas Gallardo (Editor/a de Psicología-Online)
Hola Amira, es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

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