Test de ansiedad de Hamilton

Test de ansiedad de Hamilton

Hoy en día, podemos afirmar que vivimos en una sociedad ajetreada y llena de estímulos que pueden provocarnos estados de nerviosismo y ansiedad. Cada vez son más las personas que necesitan tratamiento psicológico para calmar la ansiedad y obtener así, un correcto bienestar psicológico y emocional. El test de Hamilton (también conocido como escala de ansiedad) es una potente herramienta para poder determinar si tenemos o no ansiedad.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

A continuación, en Psicología-Online te ofrecemos una adaptación más corta del test de ansiedad de Hamilton para que puedas saber si tienes o no ansiedad. Es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

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Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me cuesta mantener la atención y concentrarme
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis dientes
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Percibo una opresión en el pecho, tengo la sensación de que me ahogo y no puedo respirar
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me cuesta tragar, tengo estreñimiento y me cuesta digerir pequeñas cantidades de comida
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Tengo la boca seca, sensaciones de vértigo y me duele la cabeza sin razón alguna
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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66 comentarios
Su valoración:
NICOLE JACQUELINE CARRILLO PALAFOX
muy bien
Su valoración:
Seyling
Me gusto mucho el test
Su valoración:
sue dalila gomez gonzalez
tengo una enfermedad que se llama hipertiroidismo me la he pasado en un hospital mas tiempo que en una escuela o en mi casa entonces todos los sintomas que me pregunta este test son normales para mi pues tambien tengo asma y me enfurece enfermarme pues aveces no puedo correr o salir mucho
Su valoración:
Ian
mi puntuasion fue de 19 puntos
Su valoración:
Lorena Gutierrez Quintero
Tengo 12 años mi puntuacion fue de 17 no se si tengo o no ansiedad , mecenti rara al contestar el test
Su valoración:
Lisseth
48 puntos... ahora tiene sentido.
Su valoración:
Suyapa Damaris Pineda Pineda
Porque cuando duermo poco me duele mucho la cabeza?
Su valoración:
Ariaana
Tengo 12 años y tuve 40 de puntuacion (Alta) yo Le he dicho a mi mama que tengo síntomas de ansiedad, Pero no me hace casi o se burla, Dice que estoy bien ahora este tests me da un poco más confíanza para decírselo. Aver si me hace casi esta vez.
Su valoración:
Meriyens Vilchez
Muy interesante el Test
Su valoración:
Alegría
Pues ya eh ido al ah muuuuuchos sicólogos y solo me dan unas malditas pastillas y no me asen efecto tengo estrés y mucha ansiedad aparte soy una persona bipolar y no me ayuda mucho la medisina y ¡soy una persona de 12 años!

Test de ansiedad de Hamilton
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