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Test de ansiedad de Hamilton

Test de ansiedad de Hamilton

Hoy en día, podemos afirmar que vivimos en una sociedad ajetreada y llena de estímulos que pueden provocarnos estados de nerviosismo y ansiedad. Cada vez son más las personas que necesitan tratamiento psicológico para calmar la ansiedad y obtener así, un correcto bienestar psicológico y emocional. El test de Hamilton (también conocido como escala de ansiedad) es una potente herramienta para poder determinar si tenemos o no ansiedad.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

A continuación, en Psicología-Online te ofrecemos una adaptación más corta del test de ansiedad de Hamilton para que puedas saber si tienes o no ansiedad. Es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

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Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me cuesta mantener la atención y concentrarme
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis dientes
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Percibo una opresión en el pecho, tengo la sensación de que me ahogo y no puedo respirar
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me cuesta tragar, tengo estreñimiento y me cuesta digerir pequeñas cantidades de comida
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Tengo la boca seca, sensaciones de vértigo y me duele la cabeza sin razón alguna
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
109 comentarios
Su valoración:
Liann
Tengo 13 años y una puntuación alta, mmm...hace poco me dio un tipo ''ataque'' de ansiedad pero mis padres dicen que es normal por la edad. Realmente quiero recibir ayuda porque no es la primera vez que me sucede, incluso muchas veces suelo vomitar por los nervios y me dan dolores de estómago, alguien podría darme alguna idea de qué hacer...
Su valoración:
Cvwlorio.
49 puntos y niveles de ansiedad altos. En verdad no sé que me pasa, ya que voy a psicología desde edades tempranas para que me den cierto diagnóstico. Lo que va es que a mí psicólogo se le dificulta dar un resultado porque soy DEMASIADO cerrada en mis respuestas a sus preguntas por el nerviosismo, causado por cierta timidez temprana y desconfianza completa hacía el por alguna razón. En fin, no creo que sea tanto después de todo ni que fuera mayor de edad, probable.nte sea un típico problema de cambios de ánimo o algo así de parte de la infancia o pubertad.
Su valoración:
ROSSY TURCIOS
Gracias por hacerme ver lo que no queria ver en mi, por que me la paso ayudando a los demas sobre tranquilidad a pesar de mi problema
Su valoración:
josefa
Muy bueno al artículo
Su valoración:
hugo
ya lo realice y me sirve mucho de referencia. Graicas
Su valoración:
RODRIGO MELENDEZ PADILLA
test contestado
Su valoración:
RODRIGO MELENDEZ PADILLA
BUENA NOCHES YA LA HICE
Su valoración:
Rosalinda
Excelente y lo mejor que es gratuito.
Su valoración:
Maritza
gracias
Su valoración:
Nicole
excelente
Su valoración:
Deyanir
Muy interesante el test y las preguntas son puntuales
Su valoración:
benjamin
Muy útil me sirvió bastante el test
Su valoración:
OSCAR M GALO
GRACIAS
Su valoración:
MARÍA OLGA ROSAENZ VIGUERA
Estos test me parecen imprescindibles para ayudarnos a valorarnos y conocernos mejor. Enhorabuena y gracias por el trabajo tan positivo que haceis para nuestro propio beneficio
Su valoración:
Duulmaargomez
tuve 46 puntos yo estoy consciente de que tengo ansiedad, por las terapias...pero últimamente no me ayudan las terapias
Su valoración:
Dan
Tengo 14 años y con una puntuación de 50- .-.
Su valoración:
Leticia Moncada
MUY UTIL
Su valoración:
Vania
Tengo 13 y tengo 45% debo buscar Ayuda? :'(
Cvwlorio.
Considero que si ves que tu supuesta ansiedad dificulta tus acciones diarias o, por ejemplo, la consideres una ansiedad social o algo así(q es mí caso jajsja) deberías visitar a algún psicólogo o informar a tu family de alguna manera de forma casual, por ejemplo diciéndoles alguno de los problemas que afrontas, espero estés bien actualmente a pesar de todo y te deseo un feliz año estimada persona :).
Su valoración:
Daniel GS
necesito el resultado gracias
Su valoración:
Mariela
saber el resultado.
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