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Test de ansiedad de Hamilton

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Equipo editorial
Por Equipo editorial. Actualizado: 31 octubre 2019
Test de ansiedad de Hamilton

Hoy en día, podemos afirmar que vivimos en una sociedad ajetreada y llena de estímulos que pueden provocarnos estados de nerviosismo y ansiedad. Cada vez son más las personas que necesitan tratamiento psicológico para calmar la ansiedad y obtener así, un correcto bienestar psicológico y emocional. El test de Hamilton (también conocido como escala de ansiedad) es una potente herramienta para poder determinar si tenemos o no ansiedad.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

A continuación, en Psicología-Online te ofrecemos una adaptación más corta del test de ansiedad de Hamilton para que puedas saber si tienes o no ansiedad. Es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

1
Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
1
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me cuesta mantener la atención y concentrarme
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis dientes
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Percibo una opresión en el pecho, tengo la sensación de que me ahogo y no puedo respirar
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me cuesta tragar, tengo estreñimiento y me cuesta digerir pequeñas cantidades de comida
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Tengo la boca seca, sensaciones de vértigo y me duele la cabeza sin razón alguna
1
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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121 comentarios
Su valoración:
Didlexd
trastorno de ansiedad (33 puntos) 👍🏻
Su valoración:
Abril
Me gustan sus test ayuda mucho al conocimiento personal
Su valoración:
Marisol
como autoayudarme y ayudar a otros con la ansiedad
Su valoración:
Katty Boa
Me ayudo para darme un diagnóstico alto de anciedad !…creía que era poca mi ansiedad😔😔
Su valoración:
Eduin Ramírez
No me aparece la valoración
Su valoración:
MARTIN NOE CAMACHO VALENZUELA
NINGUNA
Su valoración:
michel
espero realmente poder llegar al año bien sin transtornos de ansiedad estres y sobretodo depresión que es la que mas me cuesta
Su valoración:
Luz
si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.
Su valoración:
Aksjaj
50 puntos (alta)
Su valoración:
Anyi
Pues me salio 30 no es tan alto, solo me da desesperación y ganas de llorar se me dificulta repirar pero en general estoy mejor que otra personas
Su valoración:
Liann
Tengo 13 años y una puntuación alta, mmm...hace poco me dio un tipo ''ataque'' de ansiedad pero mis padres dicen que es normal por la edad. Realmente quiero recibir ayuda porque no es la primera vez que me sucede, incluso muchas veces suelo vomitar por los nervios y me dan dolores de estómago, alguien podría darme alguna idea de qué hacer...
Luis
No, pero escribes muy bien. ¡Felicidades!
JOSE FERNANDO MADRID
respecto a los ataques de ansiedad lo primero que debes hacer es acudir a psicología para que el profesional te pueda ayudar con psicoterapia. lo segundo en casa puedes acudir a técnicas de relajación en especial la diafragmatica que te ayuda a relajar y disminuir síntomas.
Su valoración:
Cvwlorio.
49 puntos y niveles de ansiedad altos. En verdad no sé que me pasa, ya que voy a psicología desde edades tempranas para que me den cierto diagnóstico. Lo que va es que a mí psicólogo se le dificulta dar un resultado porque soy DEMASIADO cerrada en mis respuestas a sus preguntas por el nerviosismo, causado por cierta timidez temprana y desconfianza completa hacía el por alguna razón. En fin, no creo que sea tanto después de todo ni que fuera mayor de edad, probable.nte sea un típico problema de cambios de ánimo o algo así de parte de la infancia o pubertad.
Su valoración:
ROSSY TURCIOS
Gracias por hacerme ver lo que no queria ver en mi, por que me la paso ayudando a los demas sobre tranquilidad a pesar de mi problema
Su valoración:
josefa
Muy bueno al artículo
Su valoración:
hugo
ya lo realice y me sirve mucho de referencia. Graicas
Su valoración:
RODRIGO MELENDEZ PADILLA
test contestado
Su valoración:
RODRIGO MELENDEZ PADILLA
BUENA NOCHES YA LA HICE
Su valoración:
Rosalinda
Excelente y lo mejor que es gratuito.
Su valoración:
Maritza
gracias
Su valoración:
Nicole
excelente
Test de ansiedad de Hamilton
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