Test de ansiedad de Hamilton

Actualizado: 5 octubre 2018
Test de ansiedad de Hamilton

Hoy en día, podemos afirmar que vivimos en una sociedad ajetreada y llena de estímulos que pueden provocarnos estados de nerviosismo y ansiedad. Cada vez son más las personas que necesitan tratamiento psicológico para calmar la ansiedad y obtener así, un correcto bienestar psicológico y emocional. El test de Hamilton (también conocido como escala de ansiedad) es una potente herramienta para poder determinar si tenemos o no ansiedad.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

A continuación, en Psicología-Online te ofrecemos una adaptación más corta del test de ansiedad de Hamilton para que puedas saber si tienes o no ansiedad. Es importante mencionar que al ser una adaptación online, no tiene la misma validez que el test original, por lo tanto, si has puntuado ALTO, es importante que acudas a un profesional para que confirme tu diagnóstico.

1
Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
1
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3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con facilidad
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
1
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Me cuesta mantener la atención y concentrarme
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis dientes
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Percibo una opresión en el pecho, tengo la sensación de que me ahogo y no puedo respirar
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Me cuesta tragar, tengo estreñimiento y me cuesta digerir pequeñas cantidades de comida
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Tengo la boca seca, sensaciones de vértigo y me duele la cabeza sin razón alguna
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
28 comentarios
Su valoración:
Misael
Muy interesante
Su valoración:
Lia
Yo se que tengo ansiedad y otros trastornos psicológicos skmxms, de hecho estoy siendo tratada por psiquiatras y esas weas.
Pero igual quise probar jadjaka
Su valoración:
Ana Inés Albornoz
Buenos días, mi puntuacion fué de 37. Tengo 61 años y estoy en tratamiento desde hace 4 años y medio (farmacológico y psicológico). Mi medicación: Quetiapina de 100 mg: 75 mg/día; Pregabalina 100 mg/día; Clonazepam 2 mg: 4 mg/día. No padezco fobias, pero sí, paso el día preocupada por todo, siento miedo, si me acuesto (especialmente a la siesta) me despierta una sensación molesta, como hormigueante en el pecho..o sea..me despierto con ansiedad. Padezco cefaleas y sofocones aislados durante el día, y todas las noches me despierta un episodio, a nivel de la cara. Siento que mis músculos se tensan y una inquietud interna que puede durarme todo el día. Llevo una vida "normal", asisto a mi trabajo..pero los malestares que siento son bastante desagradables. A éstas alturas, no sé si consultar con un neurólogo o a qué profesional acudir. Reconozco que he mejorado notablemente desde el principio del trastorno, llegué a pesar 40 kilos, no sentía apetito y la medicación era más abundante, incluso escitalopram. Apreciaría cualquier consejo o sugerencia que pudieran orientarme. Muchas gracias!!
Su valoración:
Javier
Hola. Siento que me ahogo y que no puedo respirar que me da vértigo me mareo siento miedo a vomitar en la calle siento mariposas en el estómago se me acelera el corazón siempre ando pensando me duele la cabeza siempre ando suspirando fuerte me dan dolores de cólicos en la calle por nervios y debo correr a un baño. Necesito ayuda?
jack
creo que si, un psicólogo para ver que te detona esos síntomas
Su valoración:
Sanju
Que últimamente me siento muy irritada por todo lo más significante como algo que tengo que hacer, me siento muy ansiosa e intranquila, solo pienso en eso, no siempre me pasa a veces cundo voy a la escuela y tengo problema de tiroides baja y constante bajo de peso hay temporadas que cómo mucho y otras que no
Su valoración:
BRENDA
ME GUSTO EL TEST
Su valoración:
Nicole
50 puntos quien diria aunque tengo 13. mi personalidad siempre fue muy depresiva desde los 3 años ¿sera por eso? y no solo le tengo miedo a la oscuridad le tengo fovia y a los cuchillos (pequeño trauma)
Miguel
Hola Nicole. Todas las pruebas tienen sus fallas, tanto en resultados positivos a algo como negativos. Lo importante es que te des cuenta de que es mejor acudir a un profesional para aliviar tus dudas. No te autosugestiones de tener algo que puede no serlo. Por ejemplo, cambia el concepto de miedo a los cuchillos por respeto al usarlos. Saludos
Jharaud
Conversa con una persona adulta de tu entera confianza.
Martin
tuve 31 puntos y tengo 16 años y puede que mi personalidad sea un factor de esto.
Su valoración:
Kuki
50 puntos... siempre creí ser ansiosa, pero nunca nivel Dios...
Su valoración:
Interesante
44 puntos nada más jeje ,bno algún día se mejorará ...

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