Test de Estrés

Por Equipo editorial. Actualizado: 16 noviembre 2018
Test de Estrés

El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante la percepción de un estímulo peligroso. Gracias al estrés y a la ansiedad podemos responder de un modo adaptativo a los distintos retos que nos presenta la vida.

Sin embargo, una respuesta al estrés demasiado alta puede producir situaciones desadaptativas y trastornos de ansiedad generalizada. Por ello, es importante controlar nuestros niveles de estrés. ¿Quieres saber cómo? No dudes en realizar este test de estrés para determinar cuál es el tratamiento que mejor te puede ir para tener una correcta estabilidad mental.

Para evitar que la activación dañe a tu salud, puedes realizar este cuestionario psicológico que te ofrecemos en Psicología-Online. Además, a parte del test de estrés, también te recomendamos realizar el test de ansiedad de Hamilton para determinar tus niveles de ansiedad.

1
Sufro con las penas de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
No me afecta el dolor y sufrimiento de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Me siento profundamente conmovido por las desgracias de los demás.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Mantengo la calma durante situaciones de emergencia.
1
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3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me conmocionaría ver a un animal herido.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Las desgracias ajenas me perturban.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Lloro de emoción con facilidad.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Raramente lloro durante una película triste.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Mantengo la calma incluso en situaciones tensas.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
No me afectan fácilmente los acontecimientos.
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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6 comentarios
Su valoración:
Paola Andrea
8.5 oH por Dios, no lo niego me estreso mucho!, pero bueno a mejorar
Su valoración:
karen100#
me ENCANTAN es test
Su valoración:
maria
mi puntuacion es de 8.75 wow muy alto cierto mi vida apesta
gran tets gracias
Hasen Hiram Dehonor
yo 9.7
Su valoración:
maria isabel santomingo
simplemente gracias por esta oportunidad
Su valoración:
Christian Daniel
que tengo?
jose david vilchis marin
todo bien

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