Test de Vulnerabilidad

17 marzo 2018

La vulnerabilidad se puede definir como la tendencia o propensión a sentirnos heridos ante un comentario o hecho que afecta a nuestras emociones. Todas las personas somos vulnerables en cierta medida, esta característica puede ir variando con el paso del tiempo y nuestro nivel de madurez. La siguiente escala nos permite identificar qué nivel de vulnerabilidad tenemos a día de hoy. Gracias a la puntuación obtenida, sabremos si tenemos que desarrollar más nuestras fortalezas y estrategias de afrontamiento.

1
Supero las adversidades con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Mantengo la calma incluso en situaciones tensas
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Los acontecimientos me abruman
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
Sé arreglármelas
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Me siento incapaz de hacerme cargo de las cosas
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Puedo manejar problemas complicados
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Mantengo la calma bajo presión
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Me entra el pánico con facilidad
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
No puedo tomar una decisión final
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Me abruman las emociones
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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