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Test del Síndrome de Burnout o Estrés Laboral

Test del Síndrome de Burnout o Estrés Laboral

Pasamos gran parte del día en nuestro trabajo, por lo que este mismo puede ser un factor muy importante en nuestra estabilidad mental y bienestar psicológico. El síndrome del burnout o estrés laboral es provocado por un desgaste continuado en nuestro puesto de trabajo y puede conllevar serios problemas tales como desmotivación, agotamiento mental, trastornos del sueño, ansiedad... Si crees que puedes estar en un ambiente laboral que propicie la aparición de este síndrome, en Psicología-Online te proporcionamos este test de Burnout o Estrés laboral.

1
Me siento satisfecho/a con las horas que trabajo
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
2
Al terminar mi jornada, me siento cansado/a y agotado/a
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
3
Creo que mi salario se ajusta a mis responsabilidades en el puesto que ocupo
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
4
No tengo apenas descanso durante mi jornada laboral
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
5
Considero que mi trabajo puede llegar a ser monótono y/o aburrido
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
6
Agradezco tener la oportunidad de crecer en mi entorno laboral
1
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3
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
7
Me siento presionado/a por parte de personas en un cargo superior
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Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
8
Las responsabilidades que se me exigen se ajustan a mi formación y al puesto que ocupo
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
9
Si tengo algún problema relacionado con mi trabajo, mi entorno laboral facilita herramientas para solucionarlo
1
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5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
10
Siento que me exigen cada día más y no sé hasta qué punto podré aguantar más responsabilidades y tareas
1
2
3
4
5
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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36 comentarios
Su valoración:
Luis Alberto torres Castillo
Exelente
Su valoración:
Jorge Alberto Medina Pineda
Ninguna
Su valoración:
Wilbeth Antonio Álvarez Paniagua
Creo que este test es muy bueno para medir a la persona, cómo está su situación laboral actual y nos ayuda a darnos cuenta que situación estamos pasando con respecto al estrés laboral.
Su valoración:
Lukas P
Cheto, buen test que nos hace reflexionar sobre el trabajo que hacemos día a día y pensar más sobre el bienestar propio
Su valoración:
ricardo aguilar perez
Este padecimiento, personalmente, me afecta mas por cuestiones políticas y administrativas, mas que por razones de carácter académico, todo debido a la famosa lista jerarquizada, que me mantiene angustiado cada inicio de semestre, al no tener la seguridad y estabilidad laboral que quisiera
Su valoración:
Elizabeth segundo
Ninguno
Su valoración:
María del Consuelo
Me parece un artículo muy interesante ya que en la actualidad la pandemia nos afectó mucho y ahora la modalidad presencial tratando de adecuar nuestras emociones y cambio personales.
Su valoración:
Norma palma Dominguez
Son muy buenos estos test referente al trabajo, ayudan mucho a conocer nuestro grado de estrés
Su valoración:
Enuar francisco aragon
me parece un excelente ejercicio para implementar en la empresa .gracias
Su valoración:
María Guadalupe Figueroa
Cuando identifico alguna situación que puede estresarme tomo aire, y exhalo lentamente, camino un poco.
Su valoración:
Maria Elena
Muy bueno y hace reflexionar sobre el entorno laboral y como este afecta tu estado personal, interesante
Su valoración:
ADRIANA TARAZONA
me gustaría me enviaran a mi correo.

gracias
Su valoración:
Eduardo Pesqueira Villegas
Buenas tardes. Soy el Dra Eduardo Pesqueira del Centro de Contacto y Servicios de Salud Peña Verde.
Requiero saber si a través de su plataforma podemos realizar encuestas de tamizaje para la identificación de riesgos psicosociales en las empresas y en se caso cuales son las medidas que garantizan la seguridad y confidencialidad de la información?
Su valoración:
OSCAR CASTANO
buen test
Su valoración:
Mauricio
Esto es solo una evaluación sin resultados?
Su valoración:
Maira Alejandra Matoma
El test resuelve dudas
Su valoración:
ISIS Herrera Fernández
Puntuación 5.75
Su valoración:
Yadira Rosmery
El test del Síndrome de Burnout, determina situaciones que puedan provocar estrés, lo que afectará en la salud y estabilidad laboral, este análisis sirve para ubicarlas y reflexionar sobre situaciones positivas y negativas de entorno, sobre capacidades y responsabilidades coherente con el ambiente laboral.
Su valoración:
Ana Patricia Pérez Leal
Interesante
Su valoración:
alejandra
algunas preguntas, en mi caso es a veces. a si qe no se si eso altere mi respuestas para el puntaje de este test
Test del Síndrome de Burnout o Estrés Laboral
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