Cuando una relación termina y hay hijos comunes, la pareja y el vínculo sentimental entre ellos se rompe, pero siguen siendo padres. Es normal que tu pareja esté en contacto con su ex para tomar decisiones respecto a sus hijos o hijas, pero ¿lo es que conviva mucho con él o ella? En Psicología-Online te hablamos sobre las relaciones con los ex cuando hay hijos comunes y te ayudamos a saber qué hacer si tu pareja tiene hijos y convive mucho con su ex.
Cuando una pareja se separa, pero tienen hijos comunes lo correcto es actuar siempre pensando en los niños y niñas. Los infantes tienen padres/madres independientemente de que estos/as estén juntos/as y no deben sufrir consecuencias negativas de la separación. Es por esto que una buena comunicación entre sus padres o madres siempre les va a beneficiar. No es necesario forzar una amistad entre los padres o madres, pero sí buscar una relación cordial que tenga en cuenta las necesidades de los hijos o hijas comunes.
Por lo tanto, que tu pareja hable con su ex es normal y necesario. Puede que la relación de tu pareja con su ex se extienda más allá de lo meramente cordial y eso te moleste. En ocasiones se intenta mantener una amistad con la ex pareja porque para los hijos es recomendable que sus padres o madres se lleven bien, pero esto no suele sentar bien a la nueva pareja.
Si esta es tu situación la comprensión y la paciencia van a ser tus mejores aliadas. Procura ponerte en su lugar cuando algo te moleste y pensar qué harías si estuvieras en esa situación. También puedes ser sincero/a con tu pareja en cuanto a cómo te sientes respecto a algunas cosas, pero siempre respetando el bienestar de los infantes.
Es recomendable que recuerdes tu rol para que no haya malos entendidos. Es decir, si tienes opiniones respecto a los hijos/as de tu pareja o a las decisiones que toman respecto a ellos/as lo mejor es que no te inmiscuyas. Si no te puedes contener, puedes hacer sugerencias a tu pareja, pero es importante que asumas que finalmente son sus padres o madres los que tienen la última palabra. En el siguiente artículo encontrarás más información sobre cómo gestionar que tu pareja tenga hijos.
¿Cómo llevar la relación con la ex pareja cuando hay hijos?
Si te has separado de tu pareja y tenéis hijos comunes es necesario que exista una buena relación entre vosotros/as en la medida de lo posible. Los consejos principales para llevar la situación de la mejor manera son los siguientes:
Ser responsables. Debéis hacer un esfuerzo por separar las diferencias como pareja de vuestra responsabilidad como padres o madres, para que vuestros infantes no sufran algo que no les corresponde.
Pensar siempre en los niños/as. Si la relación no ha terminado muy bien por los conflictos que hayáis podido tener como pareja, el consenso se vuelve complicado. Por eso es muy importante que, a la hora de tomar decisiones respecto a vuestros hijos o hijas, dejéis de lado cualquier sentimiento hacia la pareja y os centréis exclusivamente en el beneficio de los menores.
No sobreproteger. Pero cuidado, a veces confundimos buscar el beneficio del menor con sobreprotegerle o malcriarle. Educar bien no es darle todo lo que quiera ni evitarle el dolor.
Tener en cuenta sus emociones. Por eso es importante que les expliquéis que sus padres han decidido separarse como pareja y aclararles que ellos/as no son los culpables.
Los hijos o hijas deben quedar fuera de cualquier conflicto entre sus padres o madres. Bajo ningún concepto debéis hablarle mal de su otro progenitor ni utilizarlos para molestar a vuestra ex pareja.
Cómo lidiar con la ex pareja y los hijos de mi pareja
Abordaremos la situación en función de cómo sea:
1. Relación cordial
Cuando tu pareja tiene hijos anteriores a vuestra relación, también suele haber una ex pareja. Puede que la relación entre tu pareja y su ex sea cordial. Esta situación es la mejor que se puede dar porque no suele afectar a los hijos ni a la nueva pareja. No suele conllevar situaciones incómodas y en general se lleva bien.
2. Conflictos
Otra opción es que tu pareja se lleve mal con su ex. En este caso que la comunicación entre ellos o ellas no sea la mejor no tendría por qué afectaros como pareja. Pero se puede dar el caso, y eso sucede más veces de las que creemos, de que la relación entre los ex sea conflictiva y busque dañar al otro/a. Si tu situación es esta, tienes la oportunidad de intentar que tu pareja no entre en rencores ni rabia hacia su ex. Escúchale y apóyale, pero trata de suavizar el conflicto en lugar de avivarlo.
3. Relación muy cercana
La tercera opción es que la relación de tu pareja con su ex sea tan buena que incluso te parezca inapropiada. Incluso es posible que te haga sentir un poco de inseguridad y hasta celos. Si te sientes así y crees que la relación entre ellos se excede de lo normal, puedes hablar con tu pareja sobre ello. Para solventar el tema de los celos, puedes informarte sobre por qué se producen los celos en la pareja y cómo eliminarlos.
Por otra parte, recuerda que su ex es su ex precisamente porque su relación ha acabado y ahora está contigo. Recuerda también que los hijos son de ellos/as y ellos o ellas son los que deciden, pero procura tener una buena relación con los infantes ya que son parte de la vida de tu pareja. Aquí puedes ver Cómo tratar a los hijos de mi pareja.
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.
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Bibliografía
Buela-Casal, G. Sierra, J.C. (2009). Manual de evaluación y tratamientos psicológicos. Madrid: Biblioteca Nueva.
Coca, A. (2017). La vida del peque: Un niño con padres separados. Catalunya: Edicions de Rúbrica Editorial.
Gottman, J. M., Silver, N. (2012). Siete reglas de oro para vivir en pareja. Barcelona: Debolsillo
Buenas. Tengo un hijo de 5 años y me gustaría que mi actual pareja comparta momentos junto con mi ex. Cenas vacaciones cumpleaños y ella se rehúsa xq se siente humillada x que la mayoría de las personas juzgan esto. Yo pienso que mi hijo no tiene la culpa de mi fracaso con su madre y que pasar estos momentos juntos le harán bien. Espero sus puntos de vista. Gracias
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Rosa Rojas
Resulta que mi pareja tiene una hija adolescente , el tema es que de vez en cuando quiere salir a cenar con su papá y mamá y obviamente yo quedo fuera, muchas veces e intentado que me integre ya que soy su pareja de 5 años y ya la pequeña debe entender que soy parte de la vida de su papá y eso ha generado varias discusiones con mi pareja al punto de yo ya no querer seguir porque no me siento respetada por él.
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Dany
Yo me siento muy triste porque no sé si estoy actuando mal con celos o no . El caso es que la mamá del hijo de mi pareja es una mujer muy dominante y lo domina a su antojo y me duele q él se deje cuando conmigo es tan duro y con ella tan blando. No se como arreglar la relación porque aunq ella está casada con otro y tiene otro hijo el trato con mi pareja me sigue incomodando porque no me siento segura de su amor hacia mi cuando la pone a ella primero ante todo. Y se que por su hijo es bueno que se traten pero que la trate mejor a ella que a mi me tiene destrozada y no puedo evitarlo
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aleja vieira
hola, tengo un ex con el que terminamos varias veces y regresábamos, luego no supe de él y después me escribí y me comenta que será padre y que su hijo está por nacer, pero que quería decirme muchas cosas que ya no puede decir y bueno le dije que ya no quería saber de él porque me duele, pero quisiera saber por qué me escribió y contó todo eso
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Val
Mi pareja es separado con dos niños, justo se embarazo su ex cuando ya se separaron así que el bebé llegó en su separación. Yo le di el espacio para que cumpliera con su obligación de padre, ya pasaron 8 meses y yo fui empatica con la situación. El tema es que el sale con la familia completa y no me lo comenta, hasta que yo me entero y le pregunto, quedamos en ser honestos pero el cree que salir sin avisar a un lugar donde va a estar su ex esta bien y yo ya llegue al punto de reclamo, porque si quedamos en algo no lo cumple, un Mensaje se escribe en segundos, yo solo pido honestidad y respeto y el lo ve mal.
Adrian
La verdad deberías de correr de ahí, aprende a estar sola y cuando menos lo esperes encontrarás a alguien más, nadie sale bien librado cuando aún salen o se ven con los ex no quedar en medio de esos triángulos amorosos
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Pablo
Buenas. Tengo un problema. Estoy de pareja ase 4 años y tenemos una beba de 5 mese en comun. Pero mi pareja cuando la conoci ya tenia 3 chicos mas cn su ex pareja 2 son mayores de edad y la 3 tiene 8 años cual vive cn nosotro. El problema es q mi pareja se va a la casa de su hijos (lo q son mayores) y se queda ahi todos los finde de semana esa calla donde vive 2 de sus hijos q son los mayores es la casa familiar (osea la casa donde contrulleron mi pareja y su ex en su momento) el problema viene xq ella se queda a dormir ahi en esa casa donde tambiem vive su ex pareja osea el padre de sus otro hijo.. y lo peor q justo los finde de semana su ex tiene franco. Yo ya le able muchas veses q no me justa eso q prefiero q valla y venga a dormir en nuestra casa cm correspode ella me asegura q cn su ex no pasa nada q ella va x su 2 hijo.. ahora yo pienzo q es una falta de respecto lo q ase mi pareja.. no se q opinan ¿ estoy equivocado??
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renata
cada que mi hija pequeña se enferma se pone muy llorona por la fiebre eso es normal porque aun no habla tiene apenas 1 añito mi pareja decide mejor irse a dormir a otro lugar para evitar que lo desvele y no habla en todo el día hasta en la noche ke llega de trabajar y si pasa lo mismo de ke la bebe vuelve a ponerse llorona se levanta de la cama y se va ke hago será ke no me conviene estar con el ?? (el no es papá de mi bebe)
Jorge
más bien a el no le conviene estar contigo
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Sara
Creo que para solucionar todo este tipo de problemas lo mejor es la comprensión y la comunicación. Llevo 12 años con mi pareja, tenemos 1 hijo cada uno y 1 en común. Al principio no fué fácil porque su ex aún esperaba retomar la relación, y fué duro para ella ver que su relación se acababa definitivamente y su ex pareja reconstruía su vida sin ella. Pero poco a poco y con paciencia pudimos empezar a dialogar y desde hace bastantes años tenemos una relación maravillosa con ella, de hecho se lleva mejor conmigo que con mi marido y la considero una amiga. Si necesita algo, se lo damos. Si hoy no lo puedes traer tú, pues no pasa nada, lo llevo yo. Gracias a eso también nos dimos cuenta de que el peque se aprovechaba de la situación y muchas veces demonizaba al otro y se victimizaba para conseguir lo que quería. Si realmente creeis que vuestra pareja cuando está con su ex, os la está pegando, tendreis que mirar el motivo por el que desconfiais, si realmente es justificada esa desconfianza, pues al carajo. Pero puede ser que esa desconfianza os la genere vuestra propia inseguridad y que no esté pasando nada, y en ese caso es mejor que lo solucioneis con un especialista porque vais a limitarle la vida a vuestra pareja sin motivo y finalmente la cosa no acaba bien. Algo que tengo claro yo, por si os ayuda, pese a que no estoy para tirar cohetes, es que si mi pareja decide serme infiel ni me voy a preocupar, en algún momento me enteraría y lo mandaría a tomar por saco, así que vivo tranquila porque tengo claro que yo soy una persona con mucho que ofrecer, y si me llega a pasar, pues seguiría palante :)
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Maricela chavez
No se cómo actuar con mi pareja, cuando va a visitar a sus hijos todo el día está metido en la casa de la mamá de los hijos es normal
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Erendira
Buenos días, tengo una pregunta, mi pareja tiene hijos, se que es normal que tenga comunicación con su ex por ellos, mi pregunta es ¿yo debo saber, cuando ellos están msj u organizando cosas de sus hijos, mi pareja debe comentarme cuando suceda eso? ya que mi pareja no me menciona nada al respecto, y apenas tuvimos un conflicto por esa situación. Le agradezco mucho su atención y apoyo.
gabriela
a mi me pasa al revez, me fijo cada vez que mi pareja habla con su ex por la niña y me molesta mucho. preferiria no enterarme
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Nancy perez gonzales
Por que mi pareja le cuenta todo a su ex?
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Robin
Buenas a todos, mi novia tiene 2 hijos, llevamos 1 año largo y me atrevería a decir que los hijos de ella me quieren. El problema viene cuando ellos salen a vacaciones y el papa quiere verlos. Él vive en estados unidos y le exige a ella que los tiene que llevar por que como dice el "o todos en la cama o todos en el piso".
No se que hacer yo le dije que si iba terminábamos y aun así lo iba a hacer por los hijos ("me dice que se lo debe a ellos"). Pero como eran solo 15 días el ex esposo le dijo que no, que 3 meses. Ahora me siento desilusionado, ella tenia mas opciones, pero al ex solo le sirve que ella vaya dizque a cuidarlos. La abuela se había ofrecido a llevarlos, solo era que ese man le pidiera el favor. Pero no, el solo quiere que vaya ella.
Aunque no fue me da la impresión de que va a resultar yendo y ya no la veo como antes. Al principio de la relación ella fue y fue lo peor, ella me dice que no le dio un solo beso. Pero la verdad no creo mucho me niego a ser tan inocente.... aaaaaaaa aiudaaaa que hagooo
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Andrea
Hola chicas, les quería plantear mi caso y preguntarles . Mi novio tiene una hija de 9 años y cumple en 2 días 10 años y por x o y razón la mamá vive bajo el mismo techo que mi pareja junto con la mamá de el y la niña. He tratado de ser comprensible por qué dice que no siente nada por ella y no tiene. Ninguna relación con ella y le creo por qué la mamá de el habla conmigo y sabe que soy yo la novia y que nos quisiéramos casar en un un año, resulta que ella vive con la mamá por tema financiero y que es temporal en lo que ella consigue dinero y se va y por facilidad a mi pareja y poder convivir con su hija., Pero ahora resulta también que este viernes que es el cumpleaños de la niña se la llevarán a festejarle el cumpleaños a algún lugar solo mi pareja (el papá); la ex mujer y la niña . Me molesta y eso me hiere creen que estoy mal y exagero ? O es normal ?.
Anonimo
Nena , que seas segura que no te ama
Y tampoco te respecta. Eres in pasa tiempo y seguramente es un cazador siempre en busca de nuevas victimas.si sigue bajo el mismo techo con su mujer lo hace porque tiene a avantajes con ella. Porque sun, a su manera erronea" la ama" y le engana diciendo que es la unica. El que se aventura en una nueva relacion no lo hace teniendo pareja
Se separa, se lo piensa , se lo come , asimila y despues lo q surja
Son muchas las que se creen las historias de los casados.caen en sus trampas , acaban tiradas y derumbando la vida de una mujer que seguramente ama con locura a su marido y lo que aguantara de el save solo Dios
Quieres ser una futura cornuda?? Amate y busca un hombre libre
Do
Hola Andrea, en verdad espero q ya no estés con ese sujeto...si t respetaría y en verdad estaría separado ya se hubiese ido a vivir a otro lado...yo soy separada y lo último q hubiese querido es seguir viviendo con el mismo hombre, no t dejes manipular y engañar...t restregan en la cara q es x su hijo pero al final...o se deja manipular x la mujer q quiere q comparta con la hija y con ella principalmente o es q el no se va xq quiere regresar con ella...y la q va a terminar mal eres tú, utilizada y lastimada ....busca alguien q t de tu lugar y q t haga muy feliz. :)
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Aranza
Cómo lidiar o qué hacer, cuando la ex esposa va a la casa de mi novio todas las noches a dejar a sus hijos y cenan y ella se retira súper tarde, estoy exagerando yo?
Pilar
Yo le preguntaría que porque hace eso, es una falta de respeto hacia ti.
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Eva
Y qué pasa cuando llevas 7 años con un hombre, en una relación, y conviviendo juntos que tiene dos hijos de 19 y 22 años y no quiere que ellos te conozcan, ni que os vean juntos?
Eneida
Hola chica, respondo a tu comentario porque me llegó al pecho. Llo estoy con un hombre mucho mayor que yo para ser exactos yo 29 y el 47. Llevamos casi 3 años juntos vivimos bajo el mismo techo. El tiene 4 hijos de 14 16 19 21 cuáles yo no conozco ni ellos a mi. Siempre que sus hijos o su ex mujer lo llaman por cell el se encierra en su oficina o sale afuera a tomar las llamadas. Su ex mujer aún hace ciertos planes en los cuales en ninguno el siquiera me dise "me acompañas". En los autos que el tiene si llo dejo un labial mal puesto o quizás alguna cosa mía o de mi hijo el las esconde cuando visita a sus hijos.
No sé el dise que soy egoísta pero todavía hay muchas cosas más.
Cuéntame y sigues con tu pareja?
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César
Ese tipo de situaciones ocasiona muchos problemas. Se requiere de madurez y cumplir con las reglas, acuerdos o límites, tener palabra. No creo que sea necesaria tanta convivencia con el/la ex, aún y cuando se tengan hijos, ya que en ocasiones los hijos son usados de pretexto para seguir conviviendo con la ex pareja. Si hay algo que no nos gusta o no nos parece apropiado hay que decirlo, si no nos dan nuestro lugar o no respetan nuestro parecer a pesar de tener argumentos lo mejor es dejar la relación, es lo que al menos yo hice.... existen demasiadas personas solteras o sin tantos conflictos como para amargarse la vida con alguien que no ha resuelto su pasado.
edi
es difici tener que lidiar con los ex porque causan inseguridad , creo que lo mas sano es alejarse y ser feliz uno mismo.
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Carolina cartagena
Hola yo llevo un año con mi novio el tiene 2 hijos con la ex y yo tengo 1 con mi ex las situación es que yo estoy cortando vínculos con mi ex y su familia dejo que solo sea mi hijo quien se involucre pero la ex de el no ella se queda fines de semana enteros en casa de el salen a hacer las compras juntos aveces el se queda en casa de ella los dos solos porque uno de sus niños se enferma y ahora sí ex vivirá a la par de la casa de la familia de el y el está de acuerdo yo quiero que el conviva con sus hijos tanto como el quiera pero la ex porque siempre tiene que estar ahí no se que hacer si estoy bien si terminar mi relación no se
Ana
Hola, espero ya te hayas ido de ahí, eso de que es por los hijos son puras excusas si en verdad te amara te respetaría y te daría tu lugar, vete de ahí y no vuelvas.
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Juan Carlos Gonzalez Garcia
Tengo mi novia con 2 hijos , yo me hago responsable economicamente de los tres, pero no vivimos juntos, cuando yo le llamo a mi novia me dice que tiene que cortar la llamada por que su hijo va a usar el celular para ver Netflix (cosa que yo pago) siento que no me da mi lugar, y tambien siento que no debo pagar por esas comodidades para que me ignore, tambien se han quedado en mi casa y yo los atiendo en general, y tampoco me da mi lugar, osea que hasta que el hijo de 10 años quiera dejar de jugar entonces ya nos podemos dormir,que hago
melissa
Pues no es tanto de si pagas o no . El Detalle es que no limita en tiempo y espacio a sus hijos . Hay momentos de jugar . De dormir . De ver Netflix y de muchas cosas. Espacio incluso para uno misma . Y más aún si tienes el compromiso con tu pareja . También hay que darnos ese tiempo . Me parece es demasiado engreídora y deberías plantearle el problema con las palabras correctas
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Noemi
Hola alguienn que me ayude nose si estoy en lo correcto, mi novio tiene dos hijos en comun con su ex pareja la cual le llama para ir a eventos juntos por que las misma familia los invita nose si lo aga ella por darle el recado o quiera seguir pasando tiempo con el ami me molesta un poco por que ella se queda en su casa aveces cuando se supone que no tienen nada conprendo que tienen dos hijos en común pero si a ella se le hace tarde ella opta por quedarse hay nose que hacer, necesito que alguien me ayude optar que hacer si seguir l terminar con la relación?
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Maite
Hola mi novio está separado con dos hijos,cuando le toca estar con los niños tiene k convivir con su ex xk tienen una casa en común,el resto de los días los pasa conmigo,el me dice k lo hace x los niños ,yo no tengo hijos ,lo normal k cuando le tocasen a el estuviese conmigo pero los niños no kiere es esto normal?
