Sentimientos

Qué hacer cuando dices «te quiero» y no te responden

 
Mary Dulcinia Lugo
Por Mary Dulcinia Lugo. 20 febrero 2024
Qué hacer cuando dices «te quiero» y no te responden

Cuando dices «te quiero» y no te responden es mejor respetar los sentimientos del otro, no cambiar la forma de ser, o dar tiempo, entre otras claves. Este momento puede ser desconcertante y doloroso, llevándonos a cuestionar nuestros sentimientos y la relación misma. Sin embargo, es crucial abordar esta situación con sensibilidad y comprensión, reconociendo que cada persona procesa y expresa sus emociones a su ritmo.

Por lo tanto, no hay que actuar precipitadamente, sino dar tiempo a la otra persona, preguntar directamente y sin presiones qué le sucede, o simplemente no alimentar fantasías que podrían distorsionar nuestra percepción de la relación. En este artículo de Psicología-Online, te diremos qué hacer cuando dices «te quiero» y no te responden, para que puedas actuar con mayor asertividad.

Índice

  1. Por qué le he dicho «te quiero» y no me responde
  2. Dar tiempo
  3. Preguntar si siente lo mismo
  4. No alimentar fantasías
  5. Respetar los sentimientos del otro
  6. No cambiar la forma de ser
  7. Cambiar la perspectiva de la situación

Por qué le he dicho «te quiero» y no me responde

La falta de respuesta ante una muestra de afecto no debe ser tomada como una señal de rechazo, ya que, dependiendo las circunstancias, aparecen otras variables que pueden estar influyendo en su respuesta. A continuación, exponemos las posibles razones de por qué le he dicho «te quiero» y no me responde:

  • Vergüenza: en algunas ocasiones, el miedo a decir lo que se piensa o siente impide que una persona se exprese con total sinceridad. Si este fuera el caso, presta atención al siguiente articulo sobre Cómo saber si alguien te quiere pero no te lo dice.
  • Desinterés: muchas personas no tienen las palabras adecuadas para manifestar lo que sienten y optan por no responder. Cuando esto sucede, podría ser una señal de que los intereses son distintos.
  • Sorpresa: hay personas que tienen una tendencia marcada hacia la organización de sus actividades y rutinas. De este modo, evitan cualquier momento que implique una falta de control. Cuando alguien les declara su amor, esta situación representa un elemento inesperado en su vida que no saben gestionar.
  • Problemas personales: quizás la persona no se siente lista para decir «te quiero» de vuelta. Decirlo puede ser un paso importante en una relación, y hay quienes necesitan más tiempo para llegar a ese punto.

Ahora que ya conoces algunas de las posibles causas por las que no respondieron a tu expresión amorosa, veamos qué puedes hacer para actuar coherentemente sin dañar tus sentimientos.

Dar tiempo

Cuando dices «te quiero» y no te responden, es normal que te sientas vulnerable y ansioso, sin embargo, una de las respuestas más sabias y constructivas es dar tiempo a al otra persona persona para procesar sus emociones. El amor, en todas sus formas, requiere paciencia.

No todos estamos en el mismo punto emocional al mismo tiempo, y lo que para uno puede ser un momento de certeza, para otro puede ser un instante de confusión o incertidumbre. Dar tiempo no significa esperar pasivamente, sino comprender que cada individuo tiene su ritmo para reconocer, aceptar y expresar sus sentimientos.

Qué hacer cuando dices «te quiero» y no te responden - Dar tiempo

Preguntar si siente lo mismo

Existen personas que con grandes dificultades para hablar de lo que sienten. Cuando alguien les dice que las quieren, dudan en comentar lo que les sucede. Si la comunicación se interrumpe, es posible que tengan lugar malos entendidos con un final desagradable. En lugar de esperar a que la persona responda, es preferible preguntarle si siente lo mismo para que no queden dudas al respecto.

No alimentar fantasías

Cuando dices te quiero y no te responden lo primero que se viene a la cabeza son pensamientos negativos acerca de la situación. Se trata de fantasías que pueden crecer gradualmente y generar un profundo malestar. Por esta razón, es necesario pensar en otras cosas y esperar a que la otra persona se pronuncie. Si transcurre el tiempo y no hay respuesta, lo mejor es que sigas tu camino para evitar un mayor sufrimiento emocional. En este artículo, te contamos Cómo saber si alguien te quiere o solo te utiliza.

Respetar los sentimientos del otro

Respetar los sentimientos de la otra persona es fundamental cuando nos enfrentamos a la delicada situación de no recibir una respuesta cuando decimos «te quiero». Este acto de respeto no solo muestra madurez emocional, sino que también sienta las bases para una relación basada en el entendimiento y la empatía mutua.

Cuando respetamos los sentimientos del otro, reconocemos y validamos su experiencia emocional, incluso si es diferente a la nuestra. Esto no implica suprimir nuestras necesidades o emociones, sino comprender que cada persona vive y procesa sus sentimientos a su propio ritmo.

Qué hacer cuando dices «te quiero» y no te responden - Respetar los sentimientos del otro

No cambiar la forma de ser

Cuando dices «te quiero» y no te responden, puede ser tentador pensar que deberías cambiar quién eres para obtener la respuesta que deseas, sin embargo, debes evitarlo a toda costa. No cambiar la forma de ser es esencial para mantener la integridad y autenticidad en cualquier relación.

El amor verdadero no se basa en cambiar nuestra esencia para agradar o para encajar en las expectativas de otra persona. Al contrario, se fundamenta en la aceptación mutua, donde ambos individuos se valoran y respetan tal como son.

Cambiar la perspectiva de la situación

Aunque el rechazo pueda doler, es preferible verlo como una oportunidad para crecer. En este sentido, la falta de respuesta puede ser un empujón inicial para conocer otras personas, entablar nuevos proyectos y acudir a lugares sociales. En conclusión, cuando dices te quiero y no te responden debes modificar la visión negativa de la situación por una positiva. Así que velo por el lado positivo y sigue adelante.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Bibliografía
  • González, M. (2020). El afecto de la desilusión y su relación al goce en la operación analítica. XII Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología. Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires.
  • Riso, W. (2012). Amar o depender? Buenos Aires: Emecé.
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