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Qué ocurre cuando hay amigos que se gustan pero no son novios

 
Por Susana Martínez. 31 enero 2024
Qué ocurre cuando hay amigos que se gustan pero no son novios

Cuando dos amigos se gustan pero no son novios pueden experimentar ambigüedad emocional, miedo al rechazo o a cambio, frustración o sensación de arrepentimiento por no actuar. En este escenario la dinámica de la relación puede variar según las circunstancias y las preferencias de las personas involucradas.

Así pues, en este artículo de Psicología-Online, analizaremos qué ocurre cuando hay amigos que se gustan pero no son novios. Exploraremos cómo y por qué surge el amor entre amigos, las consecuencias de esta situación, y proporcionaremos consejos para aquellos que deseen transformar su amistad en una relación amorosa exitosa.

Cuándo surge el amor entre amigos

El amor entre amigos puede surgir por diversas razones, muchas veces de manera inesperada. A continuación, veremos cuándo surge:

  • Cuando ya existe una conexión y confianza mutua: cuando se comparten valores, intereses y experiencias de vida, lo que sienta una base sólida para sentimientos más intensos. La cercanía y el conocimiento mutuo pueden, con el tiempo, transformarse en atracción romántica.
  • Cuando se comparten experiencias más personales: los cambios de dinámica de la relación, como pasa más tiempo juntos, pueden ser catalizadores de estos sentimientos. Además, la percepción de un amigo puede cambiar a medida que se revelan nuevas facetas de su personalidad, lo que puede aumentar la atracción. A veces, un evento específico, como superar juntos un desafío, puede encender la chispa romántica.
  • Cuando cambian circunstancias personales: por ejemplo, si ambos amigos/as experimentan cambios significativos en sus vidas, como una ruptura o un nuevo comienzo, esto puede abrir la puerta a explorar la relación desde una nueva perspectiva.
  • Cuando se idealiza a la otra persona: la evolución de la amistad al amor también puede ser impulsada por la idealización de la persona. Aquí, las cualidades admiradas se magnifican, llevando a verlo/a como una pareja potencial ideal. Sin embargo, esta idealización puede llevar a expectativas poco realistas y a la confusión entre el amor platónico y el amor romántico.

Es crucial reconocer que, mientras algunos amigos se enamoran y forman relaciones exitosas, otros pueden descubrir que su amistad es más valiosa en su forma original. Entender y aceptar la naturaleza de estos sentimientos puede ser un proceso emocionalmente complejo que requiere introspección y comunicación sincera.

Qué pasa cuando hay amigos que se gustan pero no son novios

Cuando hay amigos que desarrollan sentimientos románticos, pero no avanzan hacia una relación de noviazgo, pueden surgir las siguientes consecuencias:

  • Ambigüedad emocional: comprender y manejar los sentimientos dentro de los límites de una amistad puede causar confusión. Puede haber un incremento en la ambigüedad y la tensión en la relación, lo que a veces resulta en interacciones incómodas o malentendidos.
  • Miedo al rechazo: algunas personas pueden decidir mantener su amistad sin explorar una relación romántica por miedo al rechazo o al cambio. Prefieren evitar complicaciones que puedan surgir al cruzar esa línea, y optan por preservar la relación de amistad que ya tienen.
  • Frustración: surge si uno de los amigos desea avanzar hacia una relación romántica mientras el otro prefiere mantener la amistad tal y como está. Esto puede llevar a un desequilibrio en la relación, donde uno se siente emocionalmente dolido y el otro se siente abrumado o culpable. En estos casos, te recomendamos consultar este artículo: Estoy enamorado de mi mejor amiga, pero ella no: ¿qué hago?
  • Sensación de arrepentimiento: en situaciones donde ambos amigos sienten atracción mutua, pero eligen no actuar al respecto, puede surgir una sensación de "qué podría haber sido". Esto a veces conduce a una sensación persistente de arrepentimiento o duda sobre la decisión tomada. La cercanía emocional sin una relación romántica formal también puede provocar que los límites sean confusos.

Esta situación puede ser una oportunidad para un crecimiento personal. Puede fomentar una mayor autoconciencia sobre las necesidades emocionales y las expectativas en relaciones, tanto platónicas como románticas, así como fortalecer la comunicación y la comprensión mutua en la amistad.

Qué ocurre cuando hay amigos que se gustan pero no son novios - Qué pasa cuando hay amigos que se gustan pero no son novios

Cómo pasar de la amistad al amor y que la relación funcione

Para transformar una amistad en amor y que la relación funcione, se deben considerar varios pasos. A continuación, exponemos los más fundamentales:

  • Evalúa tus sentimientos: es crucial que reflexiones de forma sincera sobre tus emociones. Distingue si lo que sientes es un amor romántico más allá del afecto platónico. Considera la intensidad y la naturaleza de tus sentimientos, y piensa en cómo estos afectan tu visión de la amistad y tus expectativas futuras.
  • Comunícale lo que sientes: decírselo a tu amigo/a es un paso esencial. Una conversación abierta y honesta puede aclarar dudas y establecer una base para entender mejor los sentimientos mutuos. Es importante expresar tus emociones claramente, manteniendo el respeto por lo que el otro siente.
  • Evalúa riesgos y beneficios: reflexiona sobre cómo cambiar de amigos a pareja podría afectar a tu relación actual. Piensa en los beneficios potenciales de una relación romántica, pero también en los riesgos, como la posibilidad de perder la amistad si las cosas no funcionan.
  • Tened citas juntos: intenta pasar tiempo con tu amigo en situaciones que se asemejen más a citas. Esto puede incluir actividades o entornos diferentes a los que normalmente disfrutáis como amigos. Esto puede ayudar a ver la relación desde otra perspectiva. Aquí te damos ideas de Temas de conversación interesantes y profundos que podéis tratar.
  • Se paciente: dale tiempo a tu amigo/a que procese sus sentimientos. Es importante no presionarle para que la relación evolucione de manera natural y a su propio ritmo. En este artículo, te contamos Cómo tener más paciencia.
  • Flirtea: comienza con un coqueteo ligero y juguetón para medir el interés de tu amigo/a. Esto puede incluir bromas, cumplidos o gestos cariñosos, que sean sutiles pero indicativos de tu interés romántico.
  • Acepta la posibilidad de rechazo: prepárate para la posibilidad de que tus sentimientos no sean correspondidos. Mantén una perspectiva realista y prepárate emocionalmente para cualquier resultado, recordando que el rechazo no disminuye tu valor personal.
  • Prioriza la amistad: si una relación romántica no se desarrolla o no funciona, esfuérzate por mantener la amistad original. La capacidad de regresar a una amistad sólida y saludable puede ser un signo de madurez emocional y respeto mutuo.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Qué ocurre cuando hay amigos que se gustan pero no son novios, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos.

Bibliografía
  • Camirand, E., y Poulin, F. (2022). Links between best friendship, romantic relationship, and Psychological Well-Being in emerging adulthood. The Journal of Genetic Psychology, 183(4), 328-344. https://doi.org/10.1080/00221325.2022.2078684
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  • Patrick, W. L. (2021). Research reveals a link between friendships and long-term relationships. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/why-bad-looks-good/202102/the-upside-dating-friend

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