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Qué hacer cuando juegan con tus sentimientos

Qué hacer cuando juegan con tus sentimientos

Los sentimientos nos hacen vulnerables, es decir, a través de las expectativas que nos hacemos de la realidad, también podemos generarnos un gran dolor a nosotros mismos. Por ello, es mejor tener los pies en el suelo y no dar más importancia a ciertos actos que la que tienen en realidad.

Sin embargo, nadie puede protegerse al cien por cien, del dolor del amor o de la amistad cuando se vive una decepción, una traición o la sensación de que alguien ha jugado con los sentimientos. ¿Qué hacer en ese caso? Sigue leyendo este artículo de Psicología-Online si quieres conocer qué hacer cuando juegan con tus sentimientos para no sufrir más de lo necesario.

Cómo evitar que jueguen contigo

Si bien es cierto que podemos aprender a identificar a las personas que juegan con los sentimientos de los demás, el primer paso es sentirte bien contigo mismo/a. Es importante tener en cuenta que no has sido tú quien generó falsas expectativas a otra persona.

Cuando deciden jugar con nuestros sentimientos es posible que, en el fondo, no quieran hacernos daño. En ocasiones detrás de estos comportamientos se esconde una atracción real entre dos personas, solo que una de ellas no está dispuesta a ir más allá, tal vez, porque detrás de la atracción no hay nada más profundo.

Analizar la situación resultará primordial en este tipo de casos, tal vez sintamos que un hombre o una mujer está jugando con nosotros, sin embargo, la realidad puede ser bastante más compleja. Existen personas que tienen pareja y se sienten atraídas por alguien diferente, esto les puede crear mucha confusión interna y, podemos interpretar sus comportamientos como que realmente les gusta jugar con los sentimientos.

En resumen, si quieres evitar que jueguen contigo, puedes seguir estos pasos:

  1. Siéntete bien contigo mismo/a
  2. Analiza la situación de manera objetiva
  3. Desarrolla tus fortalezas personales
  4. Habla con la persona que crees que juega contigo
Qué hacer cuando juegan con tus sentimientos - Cómo evitar que jueguen contigo

¿Cómo actuar cuando alguien juega con tus sentimientos?

Después de observar que, efectivamente, una persona está jugando con nosotros, tendremos que salir de esta situación para evitar que esta misma afecte a nuestra autoestima y bienestar psicológico. Para ello, tendremos que saber qué hacer cuando juegan con tus sentimientos:

1. Corta la relación

Cuando alguien juegue con tus sentimientos y te haga daño, corta la relación con esa persona de una forma radical. Es decir, deja de llamarle, de escribirle o de buscar excusas para verle; y si te llama o te busca, no respondas y muéstrate indiferente. Sigue con tu vida y céntrate solo en ti. Si alguien de verdad tiene interés, tarde o temprano, dará señales de vida. Por el contrario, si no lo hace nunca, se estará definiendo a sí mismo. Los sentimientos son un tema muy serio, por tanto, protégete del dolor y no dejes que jueguen con tus sentimientos más reales y sinceros.

2. Actúa con indiferencia

Otro de los consejos que debes poner en práctica ante personas que jueguen con tus sentimientos es el de actuar con total indiferencia hacia esa persona desde el mismo momento que tengas conciencia del daño que te ha hecho.

Tu tiempo es muy valioso y debes compartirlo con aquellas personas que te valoren, te demuestren cariño y deseen de verdad que formes parte de su vida. Si, por ejemplo en el amor te centras en una sola persona, la cual no acaba de decirte qué siente por ti o qué quiere tener contigo, estarás perdiéndote a muchas personas que posiblemente valgan mucho más la pena por el simple hecho de tener puesta tu atención en el lugar equivocado.

Cuando hayas comprobado por ti mismo que alguien ha jugado con tus sentimientos, actúa adoptando una actitud indiferente para recuperar tu bienestar personal y empezar a disfrutar de una vida más feliz junto a esas personas que de verdad te quieren y te valoran tal y como eres. Aunque en un inicio te cueste, piensa que alguien que juega contigo va a perderte a ti, ya sea como pareja o como amigo, porque no te merece, por lo que tú eres quién saldrá ganando de esta situación.

3. Mira por ti

Si te has dado cuenta de que alguien ha jugado con tus sentimientos y te ha herido profundamente, lo que debes hacer a partir de ese momento es mirar por ti porque esa persona no lo va hacer. Toma las riendas de tu vida en ese momento y decide qué es lo que tienes que hacer escuchando a tu interior.

Haz siempre lo que te haga sentir bien, por lo que si sientes que tienes que cortar la relación con esa persona definitivamente, hazlo, o si, por el contrario, sientes que primero necesitas hablar con esa persona, da el paso y no tengas miedo a expresarle todo lo que sientes. Después de esto, podrás decidir si finalmente quieres finalizar con esa relación y poner distancia de por medio.

Qué hacer cuando juegan con tus sentimientos - ¿Cómo actuar cuando alguien juega con tus sentimientos?

Por qué hay gente que juega con los sentimientos

Todos estos problemas pueden generate un alto nivel de confusión y dudas acerca del comportamiento y la naturaleza humana ¿existen las personas que disfrutan con el sufrimiento ajeno? ¿por qué existen personas que juegan con los sentimientos de los demás?

Como hemos comentado anteriormente, no todo es blanco o negro, una persona puede parecer fría y calculadora, sin embargo, puede estar muy confundida en su interior. Es importante saber que puedes actuar mal en algún momento, sin embargo, un acto aislado no te define como persona.

Eso sí, en caso de jugar con los sentimientos de alguien, es esencial tener grandeza de corazón y pedir perdón. Sin embargo, son muy pocas las personas que son capaces de disculparse por haber hecho daño. Detrás de este tipo de comportamiento, se esconde un carácter infantil, ego, vanidad y complejo de inferioridad.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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64 comentarios
canelita
hola.. yo tenia una relacion ya de 3 años, casi 4 .. el era todo todo, llege al punto de agradecer tanto a Dios me sentia feliz muy feliz, lo amaba, estabamos felices.. hasta q alosmeses, aparecio su ex.. me dijoq era un loca obcesionada, termioanmos esa vez.. pero me busco se disculpo y asi fue estubimos bien un tiempo y cada q discutiamos venia amicasa o al trabajo pidiendo perdon, q no volveria apasar esto, q era un error q nunca mas cometeria, asi estubimos las cosas mejoraron.. hasta q me embaraze d el.. yo qiera tenerlo, péro el me rogo q no, q no q no estaba listo q mas adelante si, pero ahorita no por nuestra estabilidad economica, ,me rogo tanto q lo perdi... hasta hoy lo logro perdonarme ami misma, nologro comer adecuadamente, no olvido, segui trate de superarlo,eso fue en agosto, .. y todo bien nuevamwsnte hasta hace 1 sem,ana q lo note rao,,, ocupado en el trabajo, q no tenia tiempo q estaba supuestamente con la mama, el sabado vino ami casa se disculpo por su distanciamiento, se quedo dormido y vi su celular xq lellamabana.. conteste era su ex.. la oi reclamar q dond estaba y corte, lo desperte y lo encare, lo obliq a decirme la verda, y el me nego todo, revise su celular y habia una covnersacion q discutian, ella le reclamaba x su desatencion, y al final el le decia simplemente amor domingo te espero en casa, nuestro domingo, .. me moleste mucho, le dije q no era jusato xq me mintio xq, yo le dij hasta la comfiuanza como paraq me dijera, y el solo nego todo, loq era evitente, le reclamenq nome podia hacer esto q habia planeado un domingo con ella,?? ese domingo era mi cumplee selo dije,,, el se disculpo me dijoq las cosas cambiaran q todo ira bien, era de madrugada, asi q descansamos.. yo no pude dormir nada.. al dia sifguiente fuimos a comer.. hast las 6 q regresamos ami casa... y en un moento enq descansabamos,,, el de la nada se levanta y se va.. sin decirme nadaa... yo muy moesta me qede.. a la hora lo llame... y me llego un mensaje insultandome su ex,,,, q xq los molesto... me qede llorando, no pude con tanto daño, y hoy no pude ir al trabajo, tenia la cara hinchada, hablamos x celular y el se rio de mi. me dijo q soy una tonta,.. q el es un perro .. olvidate olvidate q quieres de mi,, me dijo, yo no qede mas dolida con lo q decia cada palabra era como martillazos a mi corazon, le dije q no era justo, tanto amor, confianza, respeto ,, a donde,,,, xqq... yo nunca le hize daño, confie en ti, siempre, nose si estubo mal o bien decircelo.... pero se lo dije... cortamos... no pude seguir hablando las lagrimas me ganaron .. no se q hacer,,, mañana tengo q ir al trabajo y ruego espero no me pregunten q como pase mi cumple o peor q me pregunten por el... xq nunca habia pasado un dia tantriste tan horrible, el dia de mi cumple.. no de esa manera.. XDios no puedo creer q exista gente asi,,, no puedo y me niego a creer q unapersona pueda hacer tanto daño. xq sinceramente entrege todo... x el . me duele tanto,,, quisiera q fuera una pesadilla, despertar y abrazarlo... q hago con este amor...
yovana
La persona que jugo conmigo me contacto desde febrero, yo al principio no sentía nada, al pasar los meses su persistencia y voluntad me hicieron prestar atención y creí en el, me enamore completamente, y en junio el me propuso empezar con una relación de pareja y acepte basada en la confianza que el gano de mi, le platique de lo importante que era empezar con una relación y la creencia que siempre tuve de esperar por ese "ser especial" con quien compartiría mis sentimientos y mi vida, por eso nunca había estado con nadie. El siempre me decía que me entendía y también era importante para el, pasaron 5 meses desde entonces y de la noche a la mañana apareció su prometida de 4 años, yo solo quería escuchar que me diga que no era verdad y creerle, pero el solo daba explicaciones ilógicas y desapareció así nada mas, desde entonces no da la cara ni termina con esto. Para mi es un pendiente que no me deja seguir con mi vida, me quede en esos días y no puedo avanzar.
Como pueden existir estos monstruos que disfrutan jugar con lo que una mujer cree, con el amor que despiertan solo para satisfacer su propia necesidad.
No se que sigue ahora, me da miedo salir y encontrármelo en la calle, solo quisiera desaparecer para ya no sentir..
canelita
hola yovana, concuerdo con tigo... creo q debemos ser fuertes, sacar fuerzas.. x nosotras te mando un abrazo muy afectuoso, te cuento q me paso algo similar y no tener a quien decirselo me esta matando el corazon, llevo casi mas de 3 años con mi ...pareja, en el 3 mes, se aparecio supuestamente su ex... terminamos la relacion apezar q el dijo q era un aobsecionada loca, terminamos, pero a las semanas regresamos...continuamos muy bien, apoyandonos, me senti tan feliz q llege a agradecer a Dios por ponerlo en mi camino, lo ame con todo... y contra todo, hasta q un dia el llego ebrio a mi casa, se quedo dormido y encontre en su celular mensajes llamadas de su.. ex al parecer mantenian una relacion y ella le reclamaba. al dia siguiente lo confronte, me nego todo, me dijo q me amaba q era un error q nun ca mas volveria a cometer... continuamos trankilos, bien, todo paz y amor, hasta hace una semana q note su comportamiento extraño,,distante ocupado, me moleste pero estavez no dije nada nonos comunicamos.. hasta el dia sabado q vino a mi casa disculpandose xq tomo mucho y no queria q le viera asi.. se durmio y sono su celular, yo vi el numero y lo reconoci q era el numero de su ex, conteste y otra vez le reclamanba q dond estaba, corte muy nerviosa, lo desperte lo encare.. y me dijo q es una chica loca q es asi... revise su celular,,, y vi un mensaje q discutian lo ultimo q el le decia era: amor t espero en casa, nuestro domingo.... esa madrugada discutimos, le reclame q no era justo hoze tanto por el , para q me negara todo lo evidente... hize muchas cosas por el ... llegue al punto de abortar un hijo suyo ... y hasta hoy no me perdono, no supero eso. no puedo comer sola, veo niños y me siento muy mal, todo porq me rogo q aun no estaba listo, le dije q ..ese domingo q planeaba estar con su ex... era mi cumple.. osea ayer... se disculpo... me rogo q las cosas esta vez cambiarian serian diferentes, medijo muchas cosas.. yo solo oi lo q dijo,,, y le dije q mejor q hablemos al dia siguiente d este tema y q no me diga las cosas x desesperado del momento q lo dijera de corazon. al dia siguiente estubimos,,, aalmorzndo hasta las 6pm.. y de pronto se retira d mi casa
me moleste x esa actitud... no me dijo nada y se fue, a la hora lo llame y me dijo soy un tarado , deja d fastidiarme y ya no te fastidare... entonces le escribi un mensaje..q tanto dolor no podia soportarlo...
hoy dia hablamos x cel, me dijo q queria, me dijo soy un perro, le dije q no era justo todo esto, tanto amor, tantocariño, tanto dolor...las cosas q me dijo donde qedaban,,,,, el medijoq : ME CREISTE jajaj se rio, q quieres de mi, eres una tonta, soy un perro solo uso a las mujeres .... me dejo el corazon destrozado.. desde el sabado no puedo dormir, hoy falte al trabajo, pero mañana tengoq ir y nose con q ganas con q fuerzas, como evitar llorar, ruego q no me pregunten x el o como pase mi cumple x q lo pase muy triste como jamas pense q pudiera estar triste, nose q ahcer con este amor, me duele el pecho la cabeza d tanto llorar, x Dios no puedo creer q se asi, no puedo aceptar q una persona pueda hacer tanto daño. y no puedo entender xq lo amo aun despues de todo este daño.
Mayra
Yo me case y un año después me di cuenta que el esta casado con otra mujer y tienen hijos ellos ya no se ven pero ella sigue viviendo con la mamá de el según por los hijos yo e querido dejarlo y no puedo porque creó necesito ayudarlo o mas bien no tengo el valor
Sara Araujo Ordóñez
Tuve una relación de 6 meses ,la primera semana me dijo que quería casarse y tener nuestro hogar yo estaba muy enamorada pq me atraía muchisimo por su dulzura y me decía cosas hermosas de:eres la mujer de mi vida etc...me acuerdo q estábamos felices pero el me contó q su vida no fue fácil pq tuvo un turbio pasado y le afectó mucho.yo soy celosa pero nunca le hice daňo pq yo luchaba a solas con mis celos y eso sólo lo sé yo. Una vez quedamos para ir a la playa con sus amigos y amigas yo acepté pq yo sabía que tenía que asumir que tiene amigas y fui fuerte y salía con sus amigos pero cuando llegó el momento yo estaba preparada y el me llamo y me dijo que se encontraba mal por supuesto algo le pasaba pues lo encontré muy raro.y yo le lloré y le dije q le pasaba!!! Pq me lo hizo en más ocasiones. Nose q me pasó con este chico pero no es normal q a día de hoy no le he olvidado y Dios sabe lo q lloré por el. Pero mi sorpresa fue que jugó con mis sentimientos ,lo digo pq un día me decía q me quería y después me llamaba y cambiaba de opinión.y después volvía a quererme y para otro día ya no quería! !!! Un día viene a mi casa y en el portal me dijo que quería hablar de lo nuestro y me Di cuenta que llevaba una sa con todos los regalos que le regale!! Me Di cuenta q algo no iba bien.y yo soy tan tonta que antes q me dejará me fui llorando y gritando y tire delante de ellis regalos q yo le regale en el contenedor.fue un dolor muy grande noticia respirar.pasando el tiempo caí en su trampa y volví con el.pero luego me volvía dejar.tengo q decir q yo estaba muy enganchada a él. Paso en tiempo y quiso hablarme por wasap pero le dije q mi vida ya no le interesaba pues el jugo conmigo y jugo muy sucio. No puedo creer como se puede hacer tanto daňo.no le guardo rencor .pero puedo decir que han pasado más de tres aňos y no lo he olvidado pero tampoco volvería con el pues es inestable emocionalmente creo.y me hizo mucho daňo.y creo que me utilizo para dar celos a alguna de sus amigas y eso es de muy mala gente jugó sucio . Yo lo he visto llorar pero nose si era por mi o por otras mujeres.....porfavor que a nadie se le ocurra jugar con los sentimientos de nadie pq puede quedar uno o una muy mal 😢 pero tengo una pregunta porfa????porque cojones no borra mi número?porque cojones? ?????porque
Su valoración:
Mila
yo tenia una relación de 1 años y 7 meses, se habían dado problemas como en cualquier relación cuando venían de mi lado yo siempre buscaba hablar para arreglar las cosas, pero cuando el problema vino de lado de el simplemente me aparto sin decirme nada, cuando le insistí para saber que pasaba el me culpo de todo el problema a pesar que yo no sabia nada. quise averiguar por que me culpaban y resulto que habían esto esparciendo rumores sobre mi, yo me moleste con el porque nunca hablo conmigo y simplemente creyó todo hasta que llego el momento que me dijo que estaba harto de mis reclamos y que el no podía tener una relación con una persona de mi tipo y que esperara a que todo se calmara pero que ni pensara que íbamos a ser mas que amigos de algún tipo ( amigos con derechos) en ese mismo momento fue que vi quien era ese hombre al que ame tanto tiempo y le dije que sus migajas no las quería,
Su valoración:
Gris
Hola ami me engañaron tube una relacion de 8 años y todos esos añis ese hombre q decia s me amaba me engaño cuando se entero q estoy embarazada quizo q pierda al bb y se caso com otro y me dejo solo pero aora q yo le demande x ayuda prenatal me a duscado y me dijo q tengamos una vonita amistad .....ayudenme a saber cuales seran sus berdaderon pretestos gracias
Jose Fernando arauz trejo
Quiero que mi esposa se venga ya con migo y saber por que ahorita estamos seoarados
Mary
Hola gente, es simple. Nadie juega con vos si vos no lo permitis, y en la mayoria de los casos la persona no se da cuenta que para vos el o ella es tan importante, solo flirtean porque necesitan sentirse lindos/as, pero... por que ayudarlos? La proxima que se den cuenta que una relacion no va para donde quieren tengan fuerza de voluntad y manden al histerico/a al carajo, van a ver somo vienen solitos despues. Si los mandan a la mierda a tiempo se van a dar cuenta que no son tan imprescindibles, que uds solo los necesitan para levantar sus egos tambien, solo que los del afectado estan por el suelo y los del histerico que juega con los demas estan por las nubes y todo gracias a USTEDES que se metieron en el jueguito perverso. No les den la satisfaccion de legar a ese punto donde cualquier indiferencia que demuesren despues de un rechazo de lastima, rechazen uds cuando esten todavia a tiempo y van a ver como se les levanta la autoestima al toque.
Espero que comprendan.

Un beso.
AURELIANO SANCHEZ PEREZ
TENGO UNA PAREJA Y ELLA ME ESTA ENGAÑANDO CON MENTIRAS PERO A LA VEZ ME DICES QUE ME QUIERE Y QUE ME EXTRAÑA. SERA CIERTO ESO?
Jacob
Hola
Gracias por este excelente artículo.
Me gustaría contar brevemente mi caso. Conocí a una mujer que me utilizó. Nunca sucedió nada entre nosotros. Desde casi un principio, a pesar de mis sentimientos, sabía muy en el fondo que esa mujer no estaba interesada en mí(aunque no quisiera darme cuenta, o no quisiera aceptar la dolorosa realidad). Pero su comportamiento conmigo me confundía. Cuando no te gusta una persona no juegas con sus sentimientos, te alejas de ella y podrá resultar frustrante para quién es rechazado, y es mejor ser honesto con tus sentimientos.
Ella me llamó durante años. Podía pasarse meses sin dar señales de vida, y cuando le interesaba llamaba para ir al cine o simplemente llamaba para hablar por teléfono , porque le convenía llenar un hueco en su agenda; no tenía la madurez suficiente para comprender que no me llamaba porque estuviera interesada en mi, sino porque ella sabía lo que yo sentía por ella, y hacía que esto jugara a su favor. Nunca pensé que me utilizaba para alimentar su ego, su vanidad, su autoestima. Con los hombres con los que salía la trataban “mal” y con los que la trataban bien ella era fría, egoista, no valoraba más que su propio tiempo. Ella podía contar conmigo siempre, al revés nunca.
Incluso cuando yo me decía a mí mismo que no la quería, no era verdad, la quería. Ella lo sabía y yo no tenía las herramientas , ni la asertividad para comprender que debía y podía decirle “adios”; acabar con una relación de amistad tóxica, para mí. Piensas que ya cambiará…
Duele cuando juegan con tus sentimientos, cuando te utilizan para dar celos a algún ex, cuando te manipulan sin piedad; recuerdo alejarme de ella, y negarme a quedar , pero ella sabía que teclas tocar”me siento muy mal, tus palabras me hacen sentir bien, etc”y cuando la llamabas para quedar ya no podía, siempre había una excusa(tenía que estudiar, estar con su familia, dolor de cabeza, etc..). Llega un momento en que crees que arrastras algo malo dentro de ti, algo que te hace indigno de gustar a nadie; llegas a creer que no tienes dignidad, que mereces lo malo que te pasa; que tu tiempo no vale, y que aunque tú trates bien a los demás no mereces ningún tipo de reciprocidad. Lo llegas a pensar.
Cuando no me ha gustado una mujer, me he alejado de ella, no le he dado falsas esperanzas, ni he tenido nada con esa persona. Elegí la honestidad, no hacer lo que no querría que hicieran conmigo. Fue tonto e inmaduro por mi parte esperar un trato semejante.
Con el tiempo “maduré” y descubrí la dolorosa realidad: no estaba interesada en mí, no le gustaba, solo era el tonto útil que mujeres como ella utilizan por puro egoismo, para alimentar su ego.
Finalmente me alejé definitivamente de ella. No he vuelto a saber de ella, gracias a Dios, aunque no aceptó que lo hiciera; bueno ,al final, si lo aceptó, porque supe , con educación y respeto, decirle adiós.

Un saludo

Mary
Tenes razon, lo importante es no estar taaanto tiempo detras de alguien, la proxima si te dice que no, no insisas flaco, cuando alguien te gusta no hay excusas, vas aunque estes con diarrea, mujeres y hombres son iguales en eso.
Saludos

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