Terapia de pareja

Cómo saber si no le atraes sexualmente a tu pareja

 
Susana Martínez
Por Susana Martínez. 17 mayo 2023
Cómo saber si no le atraes sexualmente a tu pareja

Para saber si no le atraes sexualmente a tu pareja, fíjate en si le falta de iniciativa, hay falta de comunicación sobre el sexo, pone excusas frecuentes y si se preocupa demasiado por su apariencia. Cuando estas en una relación es natural tener dudas y preocupaciones sobre si tu pareja se siente atraída sexualmente hacia ti. La falta de deseo sexual puede ser un tema difícil de abordar, pero es importante abordar cualquier problema existente para el bienestar de la relación.

Si sientes que las relaciones íntimas con tu pareja ya no son como antes, o que por alguna razón crees que tu pareja ya no se siente atraída sexualmente hacia ti, hay algunas señales a tener en cuenta. En este artículo de Psicología-Online, te explicamos cómo saber si no le atraes sexualmente a tu pareja para identificar cualquier conflicto en tu relación y tomar medidas para resolverlo.

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Índice
  1. Falta de iniciativa
  2. Reducción de los encuentros sexuales
  3. Falta de comunicación sobre el sexo
  4. Preocupación excesiva por la apariencia
  5. Falta de interacción física no sexual
  6. Excusas frecuentes
  7. Falta de interés en tus necesidades sexuales

Falta de iniciativa

La falta de iniciativa sexual por parte de tu pareja puede generar preocupación y plantear interrogantes sobre la salud de tu relación. Cuando tu pareja no muestra interés en coquetear contigo o provocarte sexualmente, es posible que esto sea una señal de que la atracción sexual hacia ti ha disminuido.

Es importante abordar este situación con tacto y comprensión, ya que la falta de iniciativa no siempre implica que tu pareja haya perdido completamente el interés sexual en ti. Puede haber una variedad de factores que contribuyan a este comportamiento como cambios en su rutina, estrés por el trabajo o problemas emocionales y/o de comunicación. La clave para abordar este tema es mantener una comunicación abierta, empática, libre de juicios y ser comprensivo/a.

Reducción de los encuentros sexuales

Ante la duda de como saber si no le atraes sexualmente a tu pareja, fíjate en si últimamente se ha visto reducida la frecuencia de vuestro encuentros sexuales, puede ser una señal de que no le atraes sexualmente. Sin embargo, la disminución del sexo también puede deberse a una variedad de factores que tal vez no tengan nada qué ver contigo, ya sean físicos o psicológicos.

Puede que últimamente tu pareja esté más tensa, ocupada o que hayáis discutido más frecuentemente. Si se acompaña de otros signos de falta de deseo sexual, lo mejor es que pongáis el tema encima de la mesa y busquéis entre los dos la forma de afrontarlo.

Falta de comunicación sobre el sexo

Si tu pareja no está dispuesta a hablar contigo sobre el sexo, o si evita el tema por completo, puede ser una señal de que no le atraes sexualmente. La comunicación abierta y honesta es esencial para una relación sexual saludable, y la falta de ella puede indicar problemas en la relación.

Es importante saber que la falta de comunicación puede surgir por diversas razones como vergüenza o inseguridad por compartir sus deseos o fantasías por miedo a sentirse rechazada, experiencias pasadas dolorosas o abusivas y/o que haya tenido una educación sexual diferente basada en sus creencias culturales.

Para evitar malestar, es importante considerar todas las posibles variables antes de sacar conclusiones apresuradas. Fomentar un ambiente seguro y sin juicios puede ayudar a tu pareja a sentirse más cómoda y que esté dispuesta a abrirse.

Cómo saber si no le atraes sexualmente a tu pareja - Falta de comunicación sobre el sexo

Preocupación excesiva por la apariencia

La preocupación excesiva por la apariencia de tu pareja cuando no está contigo puede ser una señal preocupante de falta de atracción sexual. Si notas que tu pareja se esfuerza mucho por lucir atractiva para otras personas, pero muestra poco interés en cuidar su apariencia cuando está contigo, es comprensible que te surjan dudas sobre su nivel de atracción hacia ti.

También es posible que tu pareja esté pasando por momentos difíciles consigo misma, es decir, que esté muy preocupada por su apariencia física porque no se siente segura de su propio cuerpo. Además, si tiene problemas de autoestima, es posible que se sienta más insegura en tu presencia y, por eso, dedica tanto esfuerzo a su apariencia. No se trata necesariamente de una falta de atracción hacia ti, sino de una lucha interna con su propia imagen y autovaloración.

Falta de interacción física no sexual

Si tu pareja evita cualquier contacto físico que no sea sexual, como abrazos o besos, puede ser una señal de que no se siente atraída sexualmente hacia ti. El contacto físico no sexual es una parte importante de cualquier relación, y si tu pareja lo evita, es posible que debas abordar el problema.

Ante esta situación, también debes tener en cuenta que es posible que esté evitando el contacto físico por razones como el estrés, falta de conexión emocional o falta de comunicación. Puedes expresar tu deseo de tener una mayor conexión física y emocional, y preguntarle a tu pareja si hay algún motivo específico detrás de su evitación del contacto físico. En este artículo encontrarás información sobre cómo solucionar problemas de pareja.

Excusas frecuentes

Me ama pero no me desea sexualmente, ¿qué hago? Si tu pareja siempre tiene una excusa para no tener relaciones sexuales, puede ser una señal de que no se siente atraída sexualmente hacia ti. También hay otros factores por los que podría dar excusas frecuentes como la presión laboral, estrés por motivos económicos, problemas físicos o emocionales, problemas dentro de vuestra relación sin resolver o experiencias sexuales negativas en el pasado.

Intenta escuchar con empatía y bríndale el espacio necesario para compartir cualquier inquietud o problema que pueda estar enfrentando. Descubre más sobre la falta de comunicación en la pareja: causas, síntomas y soluciones en este artículo.

Cómo saber si no le atraes sexualmente a tu pareja - Excusas frecuentes

Falta de interés en tus necesidades sexuales

Si tu pareja no se preocupa por tus necesidades sexuales y solo se enfoca en sus propios deseos, puede ser una señal de que no le atraes sexualmente. Una relación sexual saludable implica satisfacer las necesidades de ambos miembros de la pareja, y si solo se enfoca en sí misma, es posible que debas hablar con ella sobre esto. Si notas una disminución en la frecuencia sexual en tu relación, es esencial abordar el tema de manera respetuosa y comprensiva.

Iniciar una conversación franca puede ayudar a identificar los factores subyacentes que podrían estar afectando la intimidad sexual. Juntos o con la ayuda de una terapeuta de pareja, podéis explorar nuevas formas de mantener viva la chispa y encontrar soluciones que satisfagan las necesidades y deseos de ambos. En este artículo, te traemos juegos sexuales para cambiar la rutina.

Recuerda que la atracción sexual solo es una parte de la relación y que el amor, la conexión emocional y la compatibilidad son aspectos igual de importantes. Todas las personas están expuestas a tener menos deseo sexual por diversos motivos y la comunicación es esencial para abordarlos y buscar soluciones.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Bibliografía
  • Ahumada, S., Lüttges, C., Molina, T., & Torres, S. (2014). Satisfacción sexual: revisión de los factores individuales y de pareja relacionados. Revista hospital clínico universidad de Chile, 25(1), 278-284. https://www.academia.edu/download/61669408/Satisfaccion-sexual.-Revision-de-los-factores-individuales-y-de-pareja-relacionados20200103-53015-16guepv.pdf
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