Me siento enferma pero no tengo nada: ¿por qué? y ¿qué hago?

Tranquila, no eres la única a la que le ocurre esto. De hecho según el DSM le pasa casi a un 2% de mujeres. En los hombres se da con menos frecuencia, un 0,2%.

El trastorno de somatización ha sido conocido en psicología como histeria o Síndrome de Briquet y es un trastorno polisintomático, es decir, que puede presentar diversos síntomas, que comienza antes de los 30 años (normalmente desde los 25 años, aunque algunas mujeres presentan ya síntomas en la adolescencia) y que perdura durante varios años. Se caracteriza por una combinación de síntomas gastrointestinales, sexuales, seudoneurológicos y dolor.

Según los criterios del DSM para el diagnóstico del trastorno de somatización:

• Los síntomas no pueden explicarse por el transcurso de una enfermedad o los efectos de alguna sustancia.
• Debe haber una historia de dolor relacionada con por lo menos 4 zonas del cuerpo (cabeza, espalda, pecho, articulaciones, abdomen...) o con varias funciones (menstruación, coito…).
• Debe haber al menos 2 síntomas de tipo gastrointestinal y dolor (náuseas, vómitos, malestar estomacal, intolerancias, hinchazón…). Esto en ocasiones lleva a operaciones innecesarias.
• Al menos 1 síntoma sexual o reproductivo. En las mujeres es frecuente la menstruación irregular o vómitos durante el embarazo y en los varones la disfunción eréctil o eyaculatoria.
• Un síntoma que sugiera un trastorno neurológico (coordinación, equilibrio, dificultad para tragar, alucinaciones, sensación de dolor, parálisis…).
• Los síntomas no son simulados como podría ocurrir en otros trastornos.

Si te sientes enferma lo primero que debes hacer es asegurarte de que no hay ningún motivo físico que lo explique. Desde un catarro hasta falta de vitaminas o nutrientes, pasando por algún cambio hormonal. El doctor o la doctora evaluarán tu estado y buscarán las causas de tu malestar.

Si los especialistas no encuentran la causa de tus molestias es probable que no se deba a algo físico, sino a algo psicológico, por lo que en este caso habría que pasar a consultar a un especialista de la salud mental.

No te asustes pensando que estás loca. Nuestro cerebro tiene el poder de causar ciertos síntomas a pesar de que no haya nada mal físicamente. Esto se llama somatizar y es la explicación de que no encuentren el problema a nivel físico. Puedes encontrarte con opiniones o comentarios malintencionados de algunas personas. Somatizar no es inventar, así que no te sientas culpable de lo que te ocurre.

El trastorno de somatización presenta a menudo síntomas de trastornos de ansiedad y trastorno depresivo por lo que es interesante buscar tratamiento psicológico. Además, el exceso de pruebas e incluso las hospitalizaciones influyen en el paciente.

Es habitual confundir el trastorno de somatización con enfermedades u otros trastornos mentales. Para diferenciarlos, el DSM facilita 3 criterios:

1. Afectación de múltiples órganos.
2. Inicio temprano y curso crónico.
3. Sin anomalías características de enfermedades médicas en pruebas de laboratorio.

Por otra parte los trastornos de ansiedad conllevan frecuentemente ciertas somatizaciones. Si las preocupaciones no se limitan a estos síntomas, se trata de un trastorno de ansiedad y no de uno de somatización. Aunque pueden coexistir ambos.

Ya sea tu fuente de malestar el padecer un trastorno de somatización o bien otras preocupaciones, lo mejor es ir a un profesional de la salud mental (psicóloga o psicólogo) para buscar la causa de tu malestar emocional.

Si tu caso es el primero, como ya hemos visto, puede que algunas de las somatizaciones estén relacionadas con ansiedad o depresión. En ambos casos la terapia psicológica será de gran ayuda para disminuir los síntomas.

Si los motivos de tu malestar emocional son por otras causas:

• Es recomendable revisar tu satisfacción en las distintas áreas de la vida por si hay alguna que te afecte emocionalmente. Y de ser así, trabajar en ella para que resulte más satisfactoria.
• También es de suma importancia trabajar tu autoestima y autoaceptación. Alguien que no se siente a gusto consigo mismo difícilmente podrá sentirse bien con el resto del mundo. Por consiguiente debemos empezar a trabajar desde dentro.
• La carencia de algunas habilidades o recursos puede estar influyendo y en ese caso se pueden trabajar y fortalecer las habilidades necesarias.
• Un repaso a tus creencias y a los errores cognitivos que cometemos frecuentemente, te será de gran ayuda en tu percepción del mundo. Aquí encontrarás un ejercicio para detectar y a erradicar las distorsiones cognitivas.
• La presencia de algún trastorno psicológico que requiera tratamiento se puede hallar en una evaluación profesional. Puede estar asociado a algunos acontecimientos vitales, periodos de estrés, etc.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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